お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落　双極性２型障害と気長に共生中

急遽受診してきます

つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 日記 大事なこと言いたい 体調のことなど お知らせなど

 

 

我慢するのはやめて欲しい

 

来週の月曜日がクリニックの受診なので、そろそろメモを作りたいけど、なにを書いていいのかわからないです。あ、絵が完成して半年ぶりにサイトが更新出来たこととかかな。

 

…あ、でも弟が調子が悪いと訴えているので、２日早めてクリニックは今日受診してきます。今日の予約ではないので、まあ待つ覚悟ですけども(^^;)　やっぱり半日潰れそうだけどまあいいや。タクシー予約しなおしました。

 

夜中にパニックが起きそうだったと久々に言ってました。これはなあ…本人に気付きがないと私には治せない感じ。本当は薬でどうこう出来るものではないのですが、本人が納得するまで付き合わないとね。弟は我慢しすぎでこじらせかたも重症になってるからね(-_-;)

 

姪っ子がはやばやとパニックの症状に気付いて受診したのはいい判断だったと思います。やはり早く対処するほど治るのも早いので、私も我慢しないで早く受診がベストだと思います。風邪をこじらせて肺炎になったりとか同じなんですよ。

 

早期受診と早期治療と対応がとっても大事です。うつもそうです。いらん我慢はしないで！！

 

自分の休養のために素早く進退を決めて動くのがどれだけ大事かわかります。とことんまで我慢して、死ぬまで我慢するのはちっとも偉くないのよ。自分の弱さを自覚しながらもちゃんと対応出来るのが本当に強い人だと思う。

 

 

あれ？移転と同時にサイトも出来ていた。私と弟が20年近くお世話になっています。

初診ひとつき待ちなのは患者さんが多いから仕方がないね。

 

先生も早期発見と早期治療をおっしゃってます。これも見たからではないけど､私の

患者としての意見も同じなわけです。

 

 

www.todo-clinic.com

 

 

 

 

 

 

外付けハードディスクを接続してフォーマットしてパーテーション分けてデータ保存して……。 …面倒だな、もう明日でいいか…。

あ、月曜日の受診メモ作らないとね。 杏珠さんの写真も取り込まないと…。 やっぱり面倒だな(-_-;)

上のようなことをここ一週間ずっと言ってます。

 

 

やはり双極性障害かうつで悩んだ母が残してくれたこころの処方は私にとっても生きたお薬。ありがたし(^^) このごろ本当にケセラセラで生きている私です。 「なるようになる♬明日のことなどわからない♪」 それでいいのだ(^^)

 

 

平日の公園には子供たちもだれもいない。しょぼいあずま屋のテーブルでちょっと昼寝してみたい気はするけど、通報されるのがおちだと思うからやめています。救急車か警察か知らんけど、まあ、ありそうだな、と(^^;)

 

 

 

 

いろんな経験をすることよ(-_-;)

 

でも警察の人も弟がお酒を飲んでるときにはいろいろあって、送ってもらってきたことも何度もあったんだけど（犯罪じゃなくて、知らないお宅に入って泊めてくださいとか、母の葬儀会場になかなか来ないと思ったら、斎場まで行ったら友引休みでタクシー代が足りなくて運転手さんにおわびして支払った次第）

 

でもきちんと送ってきてくださってありがとうございます。

 

 

 

葬式躁病というのがありまして。

 

 

「葬式躁病」という精神科用語がある。正式な学術用語ではないが精神科医の間では広く知られている。近親者を亡くして辛く悲しいはずなのに、妙に明るく振る舞い、弔問客に対しても多弁で笑顔を絶やさないなど、見かけ上も心理上も気分が高揚している状態である。

 

　その際の心理状態はさまざまに説明されているが、辛い現実を真っ正面から受け止めることができず無意識のうちに避け（否認し）、逆にハイテンションな精神状態を自ら作り出すことで苦境を乗り切ろうとしているという説がよく知られている。「躁的防衛」と呼ばれる心理機制である。これは、まぁ、正しかろうと思う。

 

　しかし、睡眠科学の視点からはもう1つ、「通夜躁病」とでも呼ぶべきメカニズムが働いていると考えられている。諸事で忙殺され寝不足となり、ついには通夜で徹夜（断眠）することが躁状態を引き起こすという断眠起因説である。

 

 

これとアルコールとのミックスした脳の状態だと思うんだけど、父の葬儀の直後も行方不明で捜索願を出そうと警察まで行く途中のタクシーで見つけたから、あれは亡き父が導いてくれたんだと思う。ごめんね、死んだ直後に仕事させて(^^;)

 

いろいろあったのにあくまでも穏やかに対応してくださった警察のみなさんはやっぱり親切な人たちでした(^^)　でも思い出すとすごい疲れるわ…(-_-;)

 

ホントにいつでもどこでも親切に対応してもらえてありがたいです。そうでなければいくら私でも心が折れていたかもしれません。いままでいろいろありすぎて。

 

でも出会った多くのみなさんの善意と親切に支えられてきましたね。

ありがとうございます(^^)

 

 

 

 

違うんだけど…

 

 

 

 

 

精神科という名前だけで反対する家族があるらしい。そんな家族の意見は無視していいです。ある程度時間が経ってから、理解のために家族も引っ張っていく。うちはその面倒がなくて楽だったけど(^^;)

 

怪我をしたのに眼科に行くというくらいに変なことだしね。実は内科の先生の方が依存性のある薬を気軽に処方しがち。これも経験済みだから困ったよ。専門知識のある先生にかかりましょう。まあ、精神科の先生はユニークな方が多いと思っていたら大丈夫かな(^^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一服 いっぷく 歳月人を待たず

つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 日記 好きなもの 大事なこと言いたい 写真など Tweetのひとかけら 体調のことなど

 

半年ぶりのコース

 

雨が降っていないので頑張って郵便局と銀行とスーパーまわりしてきました。ちょっときついと感じてるんですが、動けそうな時に動けないとね。 …というか手持ちのお金がないからさ(-_-;)

 

ずっと疲労倦怠感が強かったから、このコースを回るのは半年ぶりです。

 

で、帰宅しました。郵便局で両替は出来ないと言われ、銀行行ったら口座はあるけど住所変更してなくて、カードも通帳もないけどついでに変更してきました。暗証番号思い出せて良かった(^^)

 

その後スーパーでお弁当買って帰宅。なんか半年ぶりくらいで金融機関は色々と不便になってる気もします。タブレットに手書きサインはまとも書けたことがないです(ーー;)

 

 

いや、でも2時間続けて良かった。出来ない自己暗示にかかっちゃ駄目だな、と思いました。今日はちょっと汗もかいたし。多分半分は手続き関係の冷や汗だと思います(^^)

 

あの痛くないニットの靴、色違い注文しました。雨が心配だしね。

 

昨日は３分の２くらい自転車でした。怖い、できない、無理だわ、という制限も自分で作ったら駄目だと実感します。脳と身体は楽な方、面倒だしというのに流れちゃうね。マイナスの自己暗示に。少しずつ出来る方向に持って行くのがいいです。

 

ささやかな達成感の積み重ねが自信になって、自己肯定感に成長するのだと思います(^^)　半年ぶりのお出かけ実用コースでよーくわかりました(^_^;)

 

 

 

ただ、やはり半年ぶりのことで午後はちょっとダウンしました(^_^;)

 

この次は伏見稲荷参拝と両親の墓参が目標です(^_^;)

 

 

 

情けは人のためならず

 

時々話題になってますが、女性が倒れた場合、うかつにAEDの使用で衣服に触るとあとでセクハラで訴えられるんじゃないかという危惧に対して。

 

 

見捨てる意欲まんまんですね、という意志を感じるTweetも見かけましたが、根本的にそれも誤解なので、間違った知識を広めるのはやめて欲しいです。

 

ただ私も機会があれば講習受けたいとは思います。一度でも体験してみるのは大きいと思うので。

 

 



あれ？存在している次元が違う？とこのごろ私が感じるのは身近に男女ともに人の命を救うのにためらわない人がほとんどだからかも…。

 

なんか本当に今日、「次元が違うと身近な世界ってこう違うの？」と意識してしまった。
いや、この間からぼんやり感じてはいました。他の人が感じる世界となんか微妙に違う。レイヤーが違う感じ。透明レイヤーなんですけど。
これもやがて慣れるのかなあ？

 

なんだろうな、最近ゆきずりの人でも親切ではない人に出会わないんですよ。だからね、不思議。 も…もしかして5次元とか？？？(^^;)　 親切があたりまえの世界にしたいなあ。

 

母がいつも「あんたらが知らん場所で、知らん人に親切にしてもろうたら嬉しいから私も知らん人にもきちんと親切にするんよ」と言ってましたが、そこから返ってくるものが確かにあるなあ、と感じる昨今。

 

見知らぬ人は自身の投影というか分身だと思えば、自分がそうしてもらえたら嬉しいと思えることが相手にも思える。で、そういう行動が悪く取られることも滅多にないんですよね。お返しはそもそもなくてもいいのです。でもそれが出来たら自分も嬉しいからそういうふうに行動したいなあ。

 

…結局パニックを改善させたのもそれだと思います。他人ではあっても基本は自分と同じに気持ちが通じる人、と。最初から疑うのとは違ってくると思います。

 

自分は助けないなんて公言しちゃうと、もし自分が倒れたときも助けてもらえなくても文句が言えなくなりかねないと思うんですけどね。情けないよね(-_-;)　損得を先に考えて他人の命を見捨てる人間にはなりたくないですね(-_-;)

 

 

 

短いスパンで戻ってきてるけど、まだこの先のやり直せる可能性も感じますし…。

でもやられたほうはもう顔も見たくないケースになるのでしょうね…(-_-;)

 



 



 

初々しい頃の記念(^^;)

 

 

ゴソゴソと探し物のついでに十数年前の甥っ子の写真を発見。

まだまだ若いです。高卒で消防学校に行った卒業式だと思います。18歳ごろ？

 

次に見た時は首が太くなっていたのに驚きました。実用的に筋肉を鍛えるとああなるんですね。びっくりです。でもプロの体操選手とかレスリングの選手とかは首が太い人がいますよね。

 

あの訓練以外のこと（自主トレとか）でも鍛えられてるのかもしれません。

 

 

 

 

 

で、さらに逞しくなってあれ（15日の記事）ですし。ぱっと見たらほとんど別人みたい。子供の場合はちょっと見ない間に成長がよくわかりますが、大人になってもそうなんだなあ、と思いました(^_^;)

 

haruusagi-kyo.hateblo.jp

 

このあいだ、訪問看護師さんが「私の知り合いで、体格のいい人が消防士になりたくて、受験したんですが落ちまして、でも看護師は受かりました」とおっしゃってたんですが、まあ、それは消防の方は体力と運動神経メインになるから…。

 

試験自体はかなり競争率高いみたいですが。甥は母親似だと思います。うちの系統はみんな運動はダメですし。それでいて子供の時からこまやかな気がつく子供でした。

 

一緒に買物行ったら「おばあちゃん、危ないからこっち歩き」と車道の反対側を譲るとか、小学校低学年でしたけど、そういう感じでした。

 

いつまでも若く初々しいままではいられないけど、それだけ多くの人のために働けたということで、これも個人的に貴重な記録です(^_^;)　生まれた時から、いや正確にはまだお腹の中にいる時から知ってるからついついしみじみしてしまいます(^_^;)

 

私も弟もダメダメだからせめてこういう仕事の人たちの邪魔をしないように、と思っております。感染症予防もその一部だったりする(^_^;)

 

 

自分にできることで協力したい。

 

けど、姪っ子が連絡先を知らせてくれないとこれ以上動けないなあ…(ーー;)　いま姪っ子か実家経由しか正確な住所も電話番号も知らないのです。まあ､シフトが特殊な仕事だしね。

 

 

 



 

 

 

無事で 元気で 幸せで(^^)

つれづれに思うこと 精神疾患 双極性２型 日記 好きなもの 大事なこと言いたい 写真など 読書

 

とても個人的なことなので、ちょっとメモだけ。というか、ここに書いておけばあとから思い出せるから。本当に備忘録ですけど(^^;)

 

このごろ毎日のようにちょっとした幸せを感じることが起きるので嬉しいです(^^;)

 



 

今朝、姪からのメールで甥が入籍したと知りました。

 

付き合っている女性がいるというのは一昨年からちらっと聞いてたけど、「わけありです」と姪が言ってました。その訳と言うのがバツ一で子供が２人いるとか。中2と小６の微妙な思春期のお年ごろ。

 

でも結構長く続いていて、きちんと入籍に至ったのだから（それも本人が決めて。本人が決めたことは大事にする親戚一同）それでええやん、となったらしい(^^)良きことです。

 

弟は続くかどうか心配してたみたいですが、ここまできたら大丈夫でしょう(^^;)

「お祝いは？」「もう任せるわ」というのでお祝いの手紙を書いて近いうちに郵便局に行こうと考えています。

 

困難を困難として逃げないタイプなんで、どこか私と共通点があるんですよね。まあ、頑張って(^^)

 



 

姪が送ってくれたこの写真があまりにも弟そっくりで、父から続く親、子、孫の顔の輪郭の遺伝に思わず笑ってしまいました(^^;)　三人とも一緒(^^;)　若い頃はともかく、貫録がついてくるというか、不思議にこういう輪郭にはまっちゃうのね。母の葬儀の時はこんな丸顔じゃなかったし。

 

数年ごとに顔の印象が変わってる？？可愛い子供の頃の印象が強かったからギャップが目立つのかもしれません。

 

 

 

 

 

でもホントにお父さん（弟）そっくり(^^;)　アップで見たら子供の頃の面影あるけど、いやー、まさかこうなるとは(^^;)　親子の遺伝子。で、30歳でいきなり中２と小６のお父さん。

 

「太ってへんか?」とこれ見た弟。「顔が丸いだけやで。太っていたらレスキューの仕事はやれへんで」（膝は痛そうだけど）

 

いつも遠く離れていても、無事で元気で幸せでいてくれたら私はもうそれだけで充分だし(^^)　レスキューの仕事は体力の関係で35歳定年。それ以降は普通の消防官に戻るのでしょう。

 

君の幸せが私の幸せ(^^)　どうか幸あれ(^^)　毎朝祈っています。

私いろいろと泣き笑いでちょっと忙しいです(^^;)

 

 

今日は訪問看護師さんが来られて、私まで足湯をしてもらって恐縮です(^^;)　でも大変気持ちがよかったです。シャワーの季節はそんなに足先まで丁寧に洗わないし、そもそも人に洗っていただくことなんて滅多にないし、本当に申し訳ない限り。

 

でも気持ちよかった。ありがとうございました(^^;)

 

で、そのあと甥の話から漫画の話へ。おいくつであっても好きな人は好きだから(^^;)

「め組の大吾」は泣きましたね。から始まって、「ザ・ファブル」も面白くてやめられない、という話。

 

「め組の大吾」は奥さんに処分されたというので、現代編の「救国のオレンジ」のタイトルをお教えしたらメモって帰られました。

 

なあんかやっぱり漫画ネタは相手を選ばない気がします(^^;)　なんかコミュニケーションの万能ツールみたいな気がします(^^;)

 

 

 

 

あれ？うっかり明日の分を更新してしまいました。まあ、いいか。

これは16日の記事だと思って読んでください。多分明日は休みます。もう余力がありません(^^;)

 

 

 

Copyright (C) 2001-2018,Haruusagi All rights reserved.