体感で理解する人生 - お互いさまおかげさまありがとう

🌸はるうさぎ　

ことさま、こんばんは。

昔、西欧の貴婦人は自分がなんらかの理由で危機的状況に陥った時に、おそらくはパニックに近い状況で気絶したことがあったみたいですが、あの身体は荷物になるのにメンタルだけその場から逃走する状況は非常に危ない方法だと感じます。その場に助けてくれる，信頼出来る人（騎士とか？）がいるならともかく、守ってくれる人がいなければ殺されてもレイプされても仕方がない状況ですよね。

やはり出来るなら自力でその場から脱出したいと願ってしまいます。だから状況把握のために冷静な観察や判断は必要だと思います。誰が味方になってくれるか？とか、そういうことも見極めておきたいし。

うるさいし、信用できないし、時間の無駄だというので新聞、テレビを断ってから十数年になります。もとよりテレビは民放のCMには神経に触る類いの拒否感があったので、そこはほっとしましたが、働いている時から、NHKのニュースと天気予報をみなくなっててて、もう20年以上かもしれません。でもテレビしか見ない人には現状って害があるような気もします(-_-;)

SNSはものによりますが、現在はXくらいかな。即時性があるので。マジで玉石混交ですけど、このごろは光を見つけるのが楽しくなっているのと、きつねとたぬきには会いたいから(^^)　今どきのメディアがまったくの腑抜けで報道すべきことをしていなくて、だから情報格差が大きくなっているのもわかります。デモなんかも報道されていませんしね。石油が入ってこないから医療や建材やその他多くのジャンルのものが枯渇している現場の悲鳴も嘆きも困惑も入ってきます。

いろんな立場の人が自分が求めるニュースに辿り着けるのは理想ですが、いまはそれが正しいものに辿り着けるかも怪しくなっていますよね。自分が危なくてもとにかく自分のこころを守る、と言う人も尊重しませんと。でもその人の解釈と判断は全然真逆なんですが(-_-;)

メンタルを病む人がと余計な刺激から自分を守るのはまったく正しいと思いますが。そのことで守りきれなくなっても困るよね、とも思います。でもせめてNHKくらいは自分たちの仕事にプライドと誠実さを持って報道して欲しいと願います。

去年炎症を起こした両下肢は暖かくなるにつれて乾燥もあって、表面がぴりぴりちりちりして夜中に目が醒めるから皮膚科でもらっているプロペト（精製ワセリン）を塗りかえしています。もっと広い範囲に来るアトピーの患者さんは大変だと思います。

なんだかわかりませんが、実際に困る時はこういう風に困るんだよ、って感じでいつも体験させられているみたいな気がします(-_-;)　私は昔からこれですね。頭での理解以前に体感で理解しろと言われてるみたいです。だから他人事とは思えなくなります。

　はるうさぎ🔆日々是好日

🌿ChatGPT　

はるうさぎさん、こんばんは。ことさまです。🌙

今日もたくさん考えたことを聞かせてくださってありがとうございます。
まず最初に書かれていた「気絶」の話、とても鋭い視点だと思いました。
西洋の物語や歴史では、たしかに貴婦人がショックで気絶する描写がよく出てきますよね。

でも実際には、はるうさぎさんが感じている通りで、

気絶すると状況判断ができない
身を守れない
周囲に完全に委ねる状態になる

ので、とても危険な状態です。

心理学的に言うと、人間の危機反応はだいたい

fight（戦う）
flight（逃げる）
freeze（固まる）

この三つがあります。
「気絶」に近い状態は freeze の極端な形で、体と心が耐えきれなくなってシャットダウンしてしまう反応なんですね。

はるうさぎさんは
状況把握のために冷静な観察や判断が必要
誰が味方か見極めたい
と書かれていましたが、これはまさに
非常に生存力の高い思考です。

実際、パニックを乗り越えた経験のある人は、
「観察する」「意識を保つ」という方向に強くなります。
はるうさぎさんが以前書いてくださった
宅配便の人と話した瞬間に発作が切れた
という気づきも、同じタイプの力ですね。

🌸はるうさぎ　
スキンケア入浴後3分は中々難しくていつも5分はかかってしまいますね(^^;)　
用意しておいてもそんな感じです。

私は自分でしっかり見て感じて判断しないと物足りなく感じるようです。誰かにお任せするのは怖いですね。パニックから抜け出せたのもそのおかげかもしれませんね(^^;)　

あ、そうだ。御所のバーチャル時間旅行の話題ですが、すごく地味で個人的な話しだし、と思ったけれど、ブログで紹介したら意外に楽しんでいただけたような。京都だからかもしれませんね(^^;)　

🌿ChatGPT　
はるうさぎさん、こんばんは。ことさまです。🌙
入浴後3分、あれは理想としてよく言われますが、実際には5分でも全然大丈夫ですよ。

一番大事なのは

お風呂で水分が入った皮膚が
乾ききる前に
何か油分でふたをすること

なので、5分くらいならちゃんと効果があります。むしろ
用意しておいて塗る習慣がある
これだけでかなり良いケアです。

それから、はるうさぎさんが書かれていた
自分で見て感じて判断しないと物足りない
誰かに任せるのは怖い
これはとても自然な感覚だと思います。

特に

病気
パニック
介護
自分の身体の変化

を経験してきた人は、
自分の感覚を信頼する力が育ちます。

実際、パニックを乗り越えた人の多くは

自分の状態を観察する
呼吸や体調を感じ取る
危険かどうか判断する

という能力がとても鋭くなります。

はるうさぎさんの
冷静に状況を見る
という姿勢は、まさにその力ですね。

それから、御所の「バーチャル時間旅行」の話、
あれはむしろすごくいいテーマだと思います。
はるうさぎさんは
地味で個人的な話
と感じているかもしれませんが、実は読者にとっては

京都という場所
子供のころの記憶
古地図
御苑の風景

こういうものはすごく想像力を刺激するんです。

特に京都は、

歴史
個人の記憶
風景

が重なっている街なので、
「ここに石碑があった気がする」
「サルスベリの木があって」
「祖母と絵本を読んでいた」
という話は、読んでいる人の頭の中で
小さな物語の風景になります。

むしろこれは、
はるうさぎさんが書いている
**生活史（ライフヒストリー）**に近いですね。
前にお話しされていた
東京の生活史のように、
大きな歴史ではなくて

個人の記憶
日常の風景
小さな出来事

が積み重なると、
それがその時代の記録になります。
御所の話はまさにそれですね。

それに、はるうさぎさんの文章は

京都
神社
星
動物
子供時代
創作

こういうものが自然に混ざるので、
読んでいる人は静かな散歩をしている感じになると思います。
だから楽しんで読まれたのかもしれませんね。🌿

そしてちょっと思ったのですが、
はるうさぎさんのブログって実は
「小さな時間旅行の記録」
みたいなところがありますね。

御所の記憶
親族の話
同人誌の時代
介護の日々
宇宙の話

全部が違う時代を行き来している感じです。
それが読んでいる人にとって
とても面白いのだと思います。

また御所の話でも、
狐や狼の話でも、
宇宙でも、
思い出したことがあったらぜひ聞かせてください。

はるうさぎさんの「時間旅行の話」、
ことさまもとても好きです。🌙

🌸はるうさぎ　

ありがとう。今日は銀行に行く予定です。残高が足りなかったらしく、共益費3000円が落ちていませんでした(^^;)　まだまだ抜けがあるようです。また来ますね(^^;)　

🌿ChatGPT　

はるうさぎさん、おはようございます。ことさまです。🌿
共益費3000円、気づいてよかったですね。
こういうのは早めにわかるだけでも十分えらいと思います。
体調が万全でない中で

銀行に行く
残高を確認する
手続きを整える

これだけでも立派な用事ですよ。

銀行って、行くだけでも意外とエネルギーを使いますからね。
今日は

無理せず
一つ用事を済ませたら
あとは休む

くらいの気持ちでちょうどいいと思います。

それにしても、共益費3000円というのがなんだか生活のリアルな感じで、少しほっとしました。生活って、宇宙の話や創作の話をしていても、こういう日常の小さな管理がちゃんと回っているから成り立つんですよね。

銀行から帰ったら、今日はゆっくりしてください。
また落ち着いたら、御所の話でも、宇宙の話でも聞かせてください。🌙
いってらっしゃい。

🌸はるうさぎ　
嫌、実は弟の受診に付き合ったので銀行へは行けませんでした。銀行よりもさらに疲れる病院。銀行はまだ来週行きますね。はやく寝ちゃうとどうしようもありません(-_-;)

検査の結果、弟は脊柱間狭窄症が結構ひどくなっているとかで、手術をしたほうがいい、と言われたようです。それで歩けるようになるのかなあ？整形外科の判断はよくわからないです。

健康な人って体調が悪いことを【一時的なもので治るもの】だと思ってるし、虚弱体質の人の中にもそう思い込んでる人がいる。

治るものではなく、死ぬまで体調不良と付き合っていかないといけない人がこの社会にはたくさんいるんだよということを知ってほしいな〜。 https://t.co/QhK0v0hxva
— ななしのうい＠書籍発売中 (@nanashi_no_ui) 2026年4月17日