まだほとんど寝込んでいるので、短いです。
今日はスーパー行けるくらいの元気が戻らないかな。昨日は弟がざる蕎麦を作って食べていた。私は冷たい麺はあまり好きじゃない。あとはコンビニでお寿司だけ買ってきた。菓子パンとかね。子供がいなくて手抜きも可能なことに感謝。スーパーまで行く気力ないです(-_-;)ホットケーキミックスはあるけど焼くのもしんどいし(-_-;)
昨日は本当に鉛用麻痺に近かったです。
↓これが今朝の早朝。
とても具合が悪いけど、さすがに救急案件じゃないよね、と思って朝の薬を飲んで様子見中。内科的なものか精神科的なものか自分でもわからない。まとめて診て貰える病院とかこの辺にあるかな？？三次救急はわかるけど外来だと紹介状いるよな、と考えてるから大丈夫っぽいけど(^_^;)
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年5月18日
やっぱり目が覚めていきなりは動けない。薬が効きますように。一応ニトロールも飲みましたし。このままマシになって欲しい。 すみません。気をまぎらわせるためにTweetしてます。いま倒れるわけにはいかんのよ(-_-;)
１時間あまりしてやっと起きて座れるようになりました。薬も効いたみたいです。でもやっぱり今日も買い物とかは無理かもしれないです(-_-;)
運命思考でポジティブな人が最強かもしれないと言っている人を見かけた。
まあ、メンタルではそうかもしれないけど身体的な健康とは別だと思う。体質ってあるしね(-_-;)
あまりにも体調が悪いと（特に動悸とか）とっくの昔に克服したパニックの症状を思い出しそうになるので、身体に起きていることを冷静に分析しながら自己暗示をかける。大丈夫大丈夫大丈夫。
なにかあってもなんとかなる「病院」という精神安定剤がいまは使えなくなっているので、安定剤としては不安が残る。
そういうこともあるから出来るだけ早くコロナに収束して欲しい次第です。精神科だけの問題じゃないんです、私にとってはね(^^;) 身体も心もワンセットなんですわ。
大丈夫大丈夫大丈夫。きっとなんとかなる。早く余裕のある病院に戻って欲しいと願ってるし。「みんなのため」は「私のため」でもあります(^^;)
でもかつてパニック発作を治したのはやはり運命思考だと思う。そこにいない人でも見守ってくれているという仮定。
亡き祖母の形見の指輪を身に付けて「おばあちゃん、見ててね」と頼んだり。冷静な観察、分析とそういう感覚が同居する私。「つながり感」はとても強い。
生きてる家族とも天国の家族とも繋がれる。まあ、一番の理解者なので、心のお守りですね(^^;)
横になっていると、窓からご近所のご馳走のいい匂いがしてくるんですけど（このごろ嗅覚はいい私）明日は買い物に行けるといいなあ。こういう時は誰も代わってくれないしな…(-_-;)
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年5月18日
「ワクチンは発症を予防するためのものでしょ？」というのは半分正解。
— 手を洗う救急医Taka（木下喬弘） (@mph_for_doctors) 2021年5月18日
確かに、作ってみるまで「感染を予防するか」はわかりませんでした。
実際にやってみたら90%以上の「感染予防効果」がわかりました。
結果、接種率が6割を超えたイスラエルは、感染者数が1万→30人に落ちました。
ヤバすぎ。
「感染予防効果があるなら、打ってない人も守られるのでは？」と思いますね？
— 手を洗う救急医Taka（木下喬弘） (@mph_for_doctors) 2021年5月18日
6割しか打ってないのに新規感染者数が30人というのは、つまりそういうことです。
しかも、変異されても75%は効くし、重症化はほぼ完璧に抑え込む。
効きすぎて怖いレベル。
mRNAワクチンヤバすぎ。
記入の必要がある高齢者向けの書類は文章で細々書くよりもフローチャートで選択しながら進んで行ける方が分かりやすくて合理的ではないかな？
なんかもう読むことすら面倒に思える私がワクチン以降も書類を抱えていますので(ーー;)
コミカライズ開始です(^^
わ～い。レオくん、レオくん、レオくん(^^) 何故かヒロインとハイタッチしているイメージが頭から離れない(^_^;)いや、そんなシーンはないですが。黒猫の方もそういうイメージがあるのね(^_^;) https://t.co/XUrS8SIDH6
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年5月18日
あ、ハイタッチはワンコの姿です(^^;)
どなたかの訃報を聞くと、無意識に親の享年と比べている。それでその方がその方らしく全うされたのなら嘆くまい、といつも思う。
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年5月18日
父が享年79歳、母が84歳。その人生を良く知るからいつのまにか標準みたいな感覚になってしまった(^^;)人生はただ長さではないのよね。
