悩ましいと身体症状が出る
めまいまでいきませんが、頭がクラクラして、家の中であちこちにぶつかっています。首の横あたりが凝っている自覚はあるので、そのせいかもしれませんが、まあ用心をしております。なんか最近あちこちに不調がきてるしね。
苦手な分野、ややこしい分野、大きめのお金が動く分野のことを考えようとすると、たちまち気が滅入ってきて思考停止。そこから先に進めなくなる、逃げ出したくなるのは私の性格みたいなものか病気由来なのかがわからない。どっちだろう？？ #Milkカフェ
— 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) December 18, 2018
これも最近の悩みというか、困っているんですが、すぐに具合が悪くなるから本当に困ったことだと思っています。
今の最大の悩みは住宅と不動産関係なんですが、おそらくは公営住宅に引っ越す方が生活は楽になると思うんだけど、それにしたって、この家の片付けや売却やあれやこれや、それと公営の設備で揃えないといけないものとかあるしな、と思うと先立つものがないのがね…。なにをどうしたって大変だとしか思えなくて、それを考えると余計に具合が悪くなってしまいます。
どうしたものやら？家族の中に健常者がいたらもっと動きやすいと思うんですが…。でも弟も二人とも障害者だから優遇措置とかはあるのかもしれませんが…。
ああ、もう動くのがいやだ。本当にしんどい。
でも尽きないのが悩み
要介護５の両親を看とると、人生の終わりのネガティブっぽいパターンを思いきり味わってしまうので、刹那的になるか、享楽的になるか、どこか出家する気分にでもならないと、残りの人生生きるのが辛いよ、本当に。これは私の実感です (ーー;) 私は多分出家する感じでしか生きられないと思う。
— 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) December 18, 2018
「その悩みはもう克服した」ということも結構ありますが、余計な口出しは慎んで、心で応援しておきたいと思います (^_^;)
でもなー。ネットの上でもいじめっぽい構造が見えたりはするんですよね。
それはネガティブなリツイートにどう対応するかで違ってきそうな気がします。自分のTweetに対するネガティブな意見というのはかなりの割合でこちらの反応を見ている気がします。要するに「かまいたい」感じ。なので、そこでまともに対応してしまうと、相手の思うつぼになるんだなあ。
ネット歴の長い人や人生経験の豊富な人はそのへんわかってらして、スルーするのが一番賢い方法だとご存知です。
相手は興味を持たれたから、しめた、と思ってしまう。どのみち匿名だから、その自分の意見に対して責任を取ろうなんて思ってないし。
これはリアルにいじめとかではそうじゃないかと思っています。反応されるとエスカレートするから、本当に無視するのがベストです。
私が子供のころからまったく喧嘩をしなかったのも親に言わせると弟が相手でも「まったくあんたが相手にせんかった」と言われましたし。これがコツなんですよね、多分。
いじめを経験しなかったのも似たようなことじゃないかと思います。「あんたなんかスクリーンの映像」とか思っていると無視が可能ですし、無視されると相手は確実にやる気をなくします。
同じようなことを思っている人も多いです。
嫌がらせ、陰口、悪口、噂話、あの手この手で君の邪魔してくる人っているだろ？そんな奴に人生を邪魔させるな。君の貴重な時間と感情も使うな。ビビんな。「邪魔したけりゃ殺す気でこい！中途半端な邪魔は丁度良い負荷になって俺を強くするだけ！心の筋トレじゃ！」ぐらいに思っとけ。気にするだけ損。
— Testosterone (@badassceo) December 18, 2018
そうそう、大切なエネルギーと時間と気力は自分が本当に大切にしたいもののために使いましょうo(^-^)o
「それって死ぬ気でやる価値があることなの？？」
— 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) December 18, 2018
長らく病気と共生していると「限りあるエネルギーをどう優先順位をつけて無駄なく使うか？」が日常のテーマになる。無用だと判断したことはあっさり切り捨てる。まあそういう心の断捨離には達人になるよね(^_^;)無駄なこと悩まない。 #Milkカフェ
