ちょっと疲れたので休みます。
昨日はちゃんと整形外科に行ってきました。まあ中規模の病院でも曜日によって担当医が違うので、いつもの先生の診察を受けるには決まった曜日に行かないと、です。でも昨日は寒かった。一旦しまったフリースのジャケットを再度取りだしました。
時間というのは時には頼もしい味方です。人間には「忘れる」機能も備わっているので、過去にやらかした失敗もいつか笑い話に出来る時がきます。愛すべき自分を再発見できるのも嬉しい時間の贈り物です(^^)
ものごとや考え方にはなんにでもいい面と悪い面があるし、それを受け取る人間にもポジティブに受けとる人やネガティブに受け取る人がいるし。どちらを選ぶか、上手くミックスして受け取るか、そういう選択はその人次第だと思います。
別にネガティブなことを考えてはいけないのではなくて、いつまでも長くそれに捕らわれて抜け出せなくなるのがよくないのだとは思います。自分を追いつめちゃうからね。
でもね、思い癖というか、そういうのはなかなか変わらないものですね。努力して変えていくのは可能だと思いますが。ポジティブに取れないといつまでも「自分は駄目だ」という思考に留まったままですね。はたから見れば全然駄目じゃないのにね(^^;)
現状認識が偏っていると、その先の未来もネガティブになってしまうと思います。自分で自分を呪縛してるんですよね。どうすれば視点と見方を変えられるか？難しいけれども、変わると信じて自分で道を開くしかないのかもしれません。
現状から未来を選択して作っていくのは自分自身。思念が未来を作るというご意見もあります。どうせなら希望がある未来を描いてそれが形になる方が望ましいですよね。
まあ、精神疾患はそれが難しくなるのですが、健常者の人たちに理解されにくいというのは、もしかしたら彼らの本能的な忌避感があるのかもしれないなあ、と思ったりします。
#医療事務の愚痴 #双極性障害
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月17日
大昔、まだPCじゃなくてカルテもレセプトも手書きだった時代に医療事務の仕事してたんですが、「薬（処方箋）だけちょうだい」という患者さんの多さはいまだに全然変わってなくて笑った。あの意識ってどうやったら変わるんだろうね？？
近所の医院が休診が多いので「あそこなら仕事出来るんじゃない？」と言われるけど、受付の年配女性お二人が現役で頑張っておられるから無理です。私はきっと体力負けします(^^;)#双極性障害#医療事務の愚痴
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月17日
#双極性障害
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月17日
やっといつもと同じくらい机に座っていられるようになった。ほぼ40日くらい起きていられない日が続いたけどやっぱりうつだったのかな？？
２、３年に一度くらい連日寝込まざるをえない時期があります。それで外で働くとかを諦めることも多いです。両親の在宅介護出来たら満点にしてよ。
