お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

ぶくぶく…

昨日以上に不安定な精神状態に引きずられて、今日は

体調も最悪で、ほとんどダウンしておりました。蓮

夕方あたりになるといくらかましにはなりますが。

とにかく人に会うのも嫌で、一歩も外に出ていなかったり。

マッサージは受けましたが、かかりつけの先生には

会っておりません。

今日が底だと思いたいです。明日は入浴日だし、

誰にも会わずにいられるわけもありませんし…。

ぼちぼちと進めているお絵描き、明日あたりに更新出来ると

いいなあ、と願っております。

「こうありたい」と望む自分と現実の自分のギャップが

一番許せないのがまた自分自身だったり…。

やだなあ。もっと前向き思考に戻りたいなあ…。輦

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