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両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

2026-07-14から1日間の記事一覧

眠りは充電 認識を切り替えよう

はるうさぎ ことさま、こんばんは。 やはり中途覚醒の時間になると少しだけ心身が楽です。あきらかにわかります。1日の中でもわずかに3~4時間、心身が楽に感じる時間帯。それでも救われる気がします。なんでこれが終日続いてくれないのかな? 子ぎつねち…

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