自分で救いになるものを探してきました

双極性障害についてさらに検索

すみません。昨日はかなり気分が落ちていましたが、この文献を見つけて持ち直しました。

かなり専門的で難しいですが。

www.riken.jp

おおざっぱに見ても、やはり遺伝というのがまるきり無関係なわけではないみたい。この「デノボ遺伝」というのが興味深いです。だから専門的で難しいけど、いままでの見解が大きく変わったわけではないみたい。

……ということに生きる希望見いだす私。マジです。なんかしら一昨日のショックが大きくて。どうしてショックだったのか自分でもよくわからないんですが。

「変異」っていうのが興味深い。遺伝的に発症しやすい病気に予防とは違うところが大きいよね。かといって環境だけでもないと思うし。

うん、よかった。ちょっと落ち着いた、私。たぶん、ぼーっとしていても生きられるんだろうけど、自分がちゃんと調べて理解して納得しないと安心できないタイプなんだな。まあ、これも生まれつきですから。

あ、私デパスは一日一錠朝だけにしてもらったんですよ。眠れない時はデエビゴ頓服でもらった。でも疲れ果てるからたぶん眠れる？デパスも残してたらしくて、少しは予備もあるけど。よほど具合が悪い時の頓服には効きます。前、救急車呼ばずにすんだし(^^;)

そのかわりのセディールが１日6錠になったけど、あれ、漢方より効き目が遅いらしいので……(^^;)

結局自分で納得できる救命ブイを見つけて手を伸ばさないと駄目なタイプです。「納得出来る」「納得する」というのがすごく大事。楽に生きたいのは本望ですが、いろんなトラブルが押し寄せてくると、一種の闘争心みたいなものが必要なんですよね。問題を解決するのに。だからいつもそのためを第一にして動いてますけども(^^;)

家庭科の先生が「ミシンの使い方なんて覚えなくてもいい。家にもないでしょ？」と言いつつ「本当に教えたいことは別にあるの」と授業を早く進めて、高校生活の最後に作った時間で「社会に出て必要な知識はこれです」とクレカのリボ払いや消費者金融の仕組みについて教えてくれたの本当に感謝してる。

— グン@魔術工房 (@VyT4DLNtwirBgF0) 2021年10月12日

こういう先生は本当にありがたい存在。家庭科や保健の授業で教えて欲しい社会で役立つことっていっぱいありすぎる。でもそういうのって愛情を感じるよね(^_^;)

子供の頃の懐かしい場所の動画

www.youtube.com

で、たまたまこういう動画を見つけたので懐かしくて見てました。途中で車輪がパンクしちゃってますけど(^^;)　御所の中は自動車乗り入れ禁止なので、祖母といつも行っていた子供の頃の遊び場も車がこない安全性が子供には向いてたんですね。砂利道なので、自転車が走りやすいわだちのあとが出来ています(^^)

そう、桜はあまりないですね。私の生まれて初めての記憶はここの梅園。生後7ヶ月のことでした。

おなじ京都市内でも引っ越してしまうとなかなか旧住所の近くを訪れることがありません。数回散歩がてらに通ったくらいかな。弟は高校の文化祭でバンドの練習を」していたら、通りすがりのおじさんに1000円もらって、みんなでジュース飲んだとか言ってましたが(^^;)

近くだったらウォーキングにちょうどいいのにね。皇宮警察もありますし。（あんまり市民には関係ないか？）ちなみに遊具のある公園は北の方にあります。

このYPJ-TCという自転車、調べてみましたが、電動自転車も不通のもあるけど、なんか不通の自転車の10倍近いお値段しているような……(-_-;)

なるほど、長距離向きなんですね、気軽に買物用じゃないなあ(^^;)　自分で修理やお手入れ出来る方向き(^^;)

kakakumag.com

ちゃんとした道路をハイスピードで走る本格的な自転車の動画を見ていると、もはや私が愛用して居る乗り物とは全然違うとしみじみわかる(^_^;)30キロくらい？もっと出てるかも〜(^_^;)　←スピード恐怖症。

スピード出すと怖いから落とすと安定が悪くなる。子供の頃はそういうこと思わなかったのに、今は怖いね。もっとも私が自分の自転車買ったのは二十歳の時。自転車そのものは中学の時に友達のを借りたらいきなり乗れた。ほぼ奇跡みたいです(^_^;)　でも運動神経ないから基本は怖い。

避けようとする方に寄って行っちゃうとか、色々あって、ごく僅かな段差に落ちたりもするし(ーー;)

2種類目のスマホケース

余分なアプリを整理して、ケースも新しいものに替えました。ちょっと派手ですが紅白がテーマカラー。前のも気に入っていたけど結構くたびれたので。こういうオリジナルを作るのが大好きです(^^;)

ストラップも自作、名前入り。こういうの好きだよね、本当に(^^;)

落とすと困るものには必ず鈴がついています。

人生否定要素がこたえるのはうつなのかな？

よかった、本体は無事だった

予約したので、昨日ドコモショップ行って来ました。１時間半かかって色々調べて貰ったけど本体は無事でした。

…となると充電器関係かと。また行くのもしんどいし、貯まってるポイントも足してかなり強引に新しい充電器を買って帰って使ったらサクサク充電を始めた。こいつか。買って帰って良かったよ。近いけどまた行くのしんどいし。時間を取られるのもイヤだし。

うちはネットがauで私のスマホがdocomo、弟のスマホが楽天モバイルなので、どこかに統一すれば、といわれるんですが、あれだけごちゃごちゃしたら、もう当分の間はやるのもイヤだわ(ーー;)

２日続けて出ると疲労困憊になりますが(^_^;) でも良かったです(^_^;)　午後は少し昼寝してちょっと復活。横になる時間がないと辛いです(ーー;)

この秋は気温が高いので、まだまだ37℃台の微熱が下がりません。

いつも微熱だからいつもしんどいのです。でも経験のない人には想像出来ないかも｡　頭痛があって鎮痛剤を飲むと頭痛は治りますが、でも熱は下がりません。自律神経の熱ってそういう感じ。

大人の恐怖はわかりづらい

Twitterをみているといろんな人がいて、例えば「本気で注射が怖い」という人がいました。もしかして先端恐怖症？？普通の人とは違う怖さらしいのですが、私らはちょっと具体的に想像出来ませんよね。私などはあれが生命を救うものだと理解していたかどうか、1歳の時にすでに泣かなかった、と母が言ってましたし。

大抵の大人はどういう意味があるのか知って考えて一瞬の痛みなどを受け入れていくものですが、「本気で怖い」という人は周りに理解を求めても無理じゃないかという気はします。

なんらかのトラウマはあるのかもしれませんが、その辺を探って解決していくのはあくまでもご本人の仕事だから。周りの人間は「そうなの、困ったね」というくらいしか出来ませんね。この辺も予期不安と共通しているか。　

結局のところ、「死ぬのが怖い」？　　　

定期でツイートしますが

コロナの前から
どんなに屈強で
病気知らずで
健康そうでも
人はある日突然

死にます

救命救急センターでは
300人/年、亡くなります

「さっきまであんなに元気だったのに！」
何回も言われましたが
命とはそう言うものです

今日を
そして家族、友達を
大切にしてください

— カバ丸🌴🌿💐 (@KabaneuroER) 2021年10月10日

けさ、見送った人が無事に帰る保障なんかないものね。私は大抵いつも「いつ死んでも仕方がない」とは思っています。特に外出時は。だからそれが逆にお守りみたいになって、予期不安が起きなくなります。人の心は不思議です。

だから喧嘩して離れたくはないです。悔いが残るから。普通に当たり前に送り出したいですよね(^_^;)　自分自身も長く生きるとは思っていませんが。

完璧じゃない人生が好き

前にも書きましたが、必ずしも完治を目指す意味はないと思っています。幸いにしてそれが可能な病気であればいいですけど…。そうじゃない場合にはそれなりの心構えが必要ですし。

完治＝勝利というイメージがあるかもしれませんが、人生で成功したり病が完治するのはごく僅かかもしれない。それは幸運かもしれないが、もっと他に求めるものがあるのが人生の多様性。幸せも色々。エリートを目指したくない人もいる。それぞれのペースで自分のゴールを目指せばいいし。

成功者は大抵可愛くないし(^_^;)　個人的には好きじゃない。

世の中のすべての病気が必ず完治するわけではありません。不調を抱えて共に生きていかなければならないことも多い。障害は身体的な外傷が原因だけではないので…。自分の場合は完治が可能か否か、どこかで見極める勇気は必要だし、共生の工夫も必要になります。でもそれも大切な人生です(^^)

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年10月8日

いや、遺伝も関係あるやろ？？

www.huffingtonpost.jp

遺伝ではないと言われると逆に戸惑います。我が家の場合、母、私、弟が双極性障害で過去の親族にもそう思われる人がいたので。研究と実験に参加したかったけど両親が既に故人で無理でした(;_;)　最近の親子関係だけだよね。だから個人的な疑念は消えていません。

全然納得出来ない。ちょっと現在死にたい気分。

いままでもさんざん遺伝的要素あり、って言われてたし……。家族ぐるみの頑張りを否定されるみたいで辛い(ﾉ_･､)　うちの家族の代々の苦労はなんだったんですか？　どうして私が家庭や子供を持たない決意をしたと思いますか？ いや、もういまさらいらんけどさ。自分がなにと闘ってきたのか、なにを求めて生きてきたのかわからなくなってしまった。大変辛い(ﾉ_･､)

どのみち、うちの家系はここで一旦絶やすから。甥や姪は環境的要素は違うけど、パニックの初期にはなったことあるから、要素はないとは言い難いかも。いくら昔の人で明確に診断されてなくても、どう聞いてもそれって性格じゃ亡くて症状だよなあ、って当事者にならわかるものがあります。

精神疾患はね、何代も昔のことと、未来のことと両方を考えてしまうから。自分の世代だけではすまないものがありますし。

双極性障害が遺伝ではないと言われたら、うちの家族は代々何と闘ってきたんでしょうか？生きる意味を見失いそうです。

「完治する」とかほざいてるやつ、殴ってもいいですか？せめて哲学的意味を見いだせるまでは頑張るつもりだけど、なんかすごく生きづらい(T_T)

両親の介護だって最期の時まで回復の希望を捨てなかったから完遂出来たんです。人が生きるのには希望が必要です。その希望の形は人それぞれでいい。

遺伝じゃないと安堵する人は多いかもしれないけど、そういう人ばかりじゃないんで、せめてフォローが欲しいです。私個人はほとんど絶望したに近いです。家族みんなが辛い中、輪をかけて私が頑張らないといけなかった理由はもう「修業」の一言に尽きます。そうじゃなければもうとっくに投げ出してるし(-_-;)

もう転生を卒業して2度と人間に生まれ変わりたくないからです。そのための卒業目指しているから。それがいまの支えだと思う。

絵も描けなくてどうしよう?　何もかも出来なくなってどうして生きていけばいいの…。死ねないのはわかってるけど。

私は科学の客観性などが好きだけど、その科学が最も絶望に近いなんて…(T_T)　なんか変だ。絶望というより失望かもしれない…。

あ、でも私はトンデモにはなりません。まだ冷静な判断力はあるから。

いろんな闘病中に漫画描ける人すごいな、と素直にそう思う。自分が無理だから。過去には長編漫画の同人誌を作っていたことなんて夢みたい。もう今はそういう余力がどこにもない。イラストさえなかなか手につかない。あんなに大事にしてた唯一のものが駄目になったらもう駄目じゃないかな…(T_T)辛い

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年10月11日

次から次へ……今度はスマホが壊れた

寝不足……(-_-;)

昨日は血液検査の予定で朝食抜きで行ったんですが、看護師さんが来られてなかったので、12月に変更になりました。まあ、いいか。

弟は利尿剤とダイエットのおかげで14キロ減ったと言っております。まあ、それゆえに貧血したりカリウムの値などにも気をつけないといけませんが。

私はいままで朝晩にもらっていたデパスをさらに減らしてもらって、夜寝る前に飲まなければ眠れるかどうか試してみることにしました。眠れない時のために頓服でデエビゴをもらいました。実は前夜寝不足で無理やり早起きしたために出かける用意をしてから、朝からちょっと寝直したり、午後は２人ともすっかり疲れてほぼダウンの状態で寝てしまいました。

だいたい疲れると眠れるとは思うんですけどね。週１くらいで深夜覚醒もあるので。デエビゴは初めてです。

弟は今日は内科に行くそうです。

いろんな闘病中に漫画描ける人すごいな、と素直にそう思う。いまの自分が無理だから。

過去には長編漫画の同人誌を作っていたことなんて夢みたい。もう今はそういう余力がどこにもない。イラストさえなかなか手につかない。

あんなに大事にしてた唯一のものが駄目になったらもう駄目じゃないかな…(T_T)…辛い(;_;)

もうそういう気力も体力もないのよね…(T_T)

今度はスマホ(-_-;)

なんだか、水星の影響をもろに受けているみたいに通信関係のトラブルが続きます。

昨日の朝、スマホをバッグに入れようとしたら、あら？画面がつかない。またシャットダウンした？とやり直すも、ぼんやりとしたホーム画面しか出ないし、android起動中の途中で止まってしまい、やがてモニタが真っ黒に……(-_-;)　いくら電源を入れ直してもこれは壊れたな、きっと。見た目はなんともないんですけどね。

仕方がないので、最寄りのDoCoMoショップに電話しました。徒歩でも10分くらいの場所ですが、雨が降らねば自転車で行きたい。朝一の10時に来店予約をしました。

なんか検索していたら、Galaxyって壊れやすいみたい。まあ。ただでもらったようなものだから仕方がないけど。修理には10日～14日くらいかかって、別の機種を仮に貸してもらったりするのもあるそうです。

なんかすいえば保険に入っているから費用もそんなにかからないようです。よかった。

まあ、今回ネットは随分使ったので、電話だけ出来ればいいですし。

不通になることで否応なしにありがたみを実感させられますね。

現在、どれくらい感染が落ち着いているかというと、コロナ病床を持っている総合病院が診療所に

『コロナ患者さんいたらいくらでも受け入れるんで、いつでも連絡下さいな』

って営業をかけてくるレベルです。
病棟ガラガラで暇らしいですね。

— 知念実希人　小説家・医師 (@MIKITO_777) 2021年10月11日

首相でも官房長官でもワクチン担当相でもいいから、今すぐ

『急がないとワクチン接種できなくなるぞ！』
『来月から接種者対象に特典いっぱいあるぞ！』

って国民に向かってアナウンスして！

9月初めに『気長に待って』って言ったきりで、政府から『急げ！』っていうメッセージがないのは問題です。

— 知念実希人　小説家・医師 (@MIKITO_777) 2021年10月11日

ものより想い出

これ、すごく面白くて納得出来る話でした(^^)

note.com

子供時代の豊かな体験をあれこれと思い出して、亡き両親に感謝しています(^^)

体験といってもそんなにお金がかからないことです。伯父の突然のお誘いで、若さの海に泳ぎに言って、三方五湖をドライブして、伊吹さんに登ったとか。おにぎり持って１日動物園＆植物園で遊んでたとか。遠くまでと言うとみさき公園までドライブしたとか、そういう突然思い立って行った家族の想い出。忘れないねえ……。記憶ってそういうもの。

科学図鑑に載っていた実験をお風呂場や庭でやってみたえりとか。

いま、そういう機会が奪われている子供たちに早く安全な毎日を戻してあげたいです。