ごろごろごろ……
すみません。まだあまりなにも手に付かない状態でぼーっとしています。昨日、何をしたかな？と正直思う。寝ているか（午前中からちょっと寝てました）ぼーっとしているかのどちらかかも……(-_-;) Twitterもあまり見ていなかったです。
こんな感じ(^^;)
一昨日はまだ37.3℃あったけど、今日もそれくらいの微熱になりそう。
まあ、昨日もご飯は作ったし、弟がコンビニでいろいろ買ってきたので、もう外に出なくていいかな。寝たり起きたりで好きにやりたいことが出来たらいいと思うし(^^;)……で、ごろごろしてました(^^;)
コロナの後遺症で倦怠感というのがあるけど、それが想像出来てしまう。こういうのが残ると人生棒に振りかねないので、本当に罹患せずにすむならそれにこしたことはないと思います。
パンダはごろごろしていても見かけが可愛いから許されるのって得だよね。……思わずなぜかパンダ(-_-;) そういえばあまりてきぱき行動するパンダって見たことない気がする。
ネットは孤独なファイターの友達(^^)
精神疾患は長期間、孤独な闘いです。
— 精神科医りん (@ringoron67990) 2021年9月28日
そんな毎日を過ごしている精神疾患を持つあなたは、メンタルファイターといえるのではないかと思います😌
今の時代は近くに話せる友達がいなくても、ネット経由でやりとり出来るから孤独感にすごく対応が出来ていると思う。これは大変ありがたいことですね(^^;)
意外かもしれませんが、うつ病の人は気圧変化に敏感だったりします。天気痛ドクター佐藤純先生によると、心の病を抱えている人は気圧変化で自律神経が乱れることにより脳がストレスを感じて神経伝達物質に影響を与えると言われてます。台風が接近してます。しんどくなったら“休む”を選択しましょう。
— うつ病に治された男🩹いなだ (@taotien) 2021年9月30日
また台風がいるよね。うんざり……(-_-;)
騒音媒体はいらない
ＴＶやラジオという音がうるさい媒体から離れて何年も生活していると、ああ、この話題をテレビやワイドショーなんかで見たらＴＶを投げてそう、と思う話題は山ほどあるよね。
切り離して保たれる心の平安は大きいと思うわ。
両親は寝たきりになってからまったくＴＶを見たがらなかった。入院中の病院でももうテレビはいらないのでWi-Fi接続可能にして欲しい。普段はイヤホンも不要でしょ。
ノーパソかタブレットがあれば有効に使えると思います。とにかくテレビという騒音を駆逐したいこの頃(-_-;)
そんなわけで本当は持ちたくないスマホも入院と遠方への外出用というあるかどうかわからない機会のために所持しています。
この頃アマプラの動画すら見る気がしない。ただ静かに小鳥のさえずりや子どもたちのはしゃぐ声（もうじき運動会）に静かに耳を傾けるのが至福です(^^)
運動会といえば隣の保育園から「２時間ほどうるさいかも…すみません」という断りのビラガ入ってたけど、申し訳ないな。全然気にしないのに。子供の声は未来を感じるから好き(^^)
でも苦手な人もいるのかな。子供の声はうるさくてテレビは平気という感性は疑うわ(-_-;)
結局私はアニメはなんでも好きとかいう基準ではないみたい。原作の漫画が好きだから見たい、かな。
「きのうなに食べた？」の映画版は映画館も苦手だから行かないけど、それこそアマプラでやってくれるかと(^_^;) 羽生さんのスケートはネットのライブを探して見るのでしょう(^_^;)
ココナラの進退
2019年の秋、引っ越し前に休みにしたココナラの仕事、
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年9月30日
正式にやめようかと考え中。
いつか戻れるかも、と思っていたけど、いまの感じだと
かなり無理っぽいし。どこかできっぱり区切らないとね。
お小遣い稼ぎすらしんどい現状かなあ(-_-;)
これはねー｡本当にずっと悩んでたんです。不定期でも出来る仕事があるんじゃないかと思って。でも2年間が空くと仕事の内容からリニューアルする必要に迫られて、体調も悪いのに、そういうこと出来るかどうかというと、就労移行支援に通うのと同等にまず無理だなあ、と思います。
クリエイティブな作業を続ける気力が落ちているのがとても辛いです。
出来たとしても趣味の範囲内でないと無理でしょうし。しばらくのうちにケリをつけようと考えています。あとはごくささやかにアンケートに答えるくらいかなあ。
うつの場合は回復にむかって少しずつ「また出来ることが増えていく」人も結構いるんですけど、私の場合は本当に日々「出来なくなること」が増えていきます。加齢とか体力ダウンも加味されるので、余計に目立つのかもしれませんが……。
なんとなく認知症で出来ることが減っていく不安と闘う人の気持ちがわかりそうな気がします。
でも、出来れば今日は下絵の取り込みと修正くらいたやりたいなあ。
ふと。絵画教室とか行って見たら、もうちょっとやる気が出るのかな？とか思ったり……。
