自分に対して「頑張れ」というのはいままでに何万回も言ってきたから
それは慣れていて全然難しくないんだけど、その指示が利かない状態で
「なにもしないでまず休め」というふうに自分に休むことを許すのは
結構難しいな。
「なにもしない」ことは私にはたいへんに難しい。
まだ「寝てもいいよ」のほうが簡単かな。
寝ていれば眠る以外のことはなにもしないでいられるし。
やっぱり眠るしかうまく休息する方法ってないかもしれないなあ。
寝ているうちにエネルギー充電されてくるだろうか?
それに期待している現在です。