これってすごい。動きはシンプルなのに難しい。
けど、やってみたら、突然に汗が噴き出した！
しかもホントに首と肩に効いた！
いいかもしれない。これを日課にすべきかも、と現在思っております (^_^;)
ストレッチにもコツがあるんですね〜。びっくり。
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