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両親の介護も一段落　双極性２型障害と気長に共生中

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ポンコツでも健気に頑張る身体

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アルコール依存症家族の苦難

 

弟がまたお酒を飲みだしたみたいで頭を抱えています(;_;)

膝の痛みがましになってコンビニに行けるようになったらこれだ。呆れる。

 

自分の病気よりもアルコール依存症の家族でいるのが一番辛い(;_;)　救急車呼ぶわ、警察に行くわ、無賃乗車しかけるは、せっかく入院手続きした病院から数時間で帰ってくるわ（任意だから強制入院は不可）挙げ句に買いに行くのを止めるのに私が玄関で通せんぼして寝ることになるし。

 

そういうことも離脱症状だったら本人は複雑性癲癇だからあんまり覚えてないのです。なのになんでまた飲む? これ、本人があまり「覚えてないのがひどいです。記憶が重なるのは家族ばかり。そしてストレス。

 

自分のことならなんとかなるけど、弟の依存症は如何ともし難く、今日は看護師さんに話してみるけど…(-_-;)

 

 

 

やはりもっとも集中してる

 

1日が短かいです。

 

やはりお絵描きしていると無意識に集中の度合いがすごいです。動画は流してるけどBGM。立つのを忘れてるみたいな。かなり瞑想。完成が近付くとさらに集中力がアップします。他のことではこれほどになりませんね(^_^;)

 

訪問の仕事は半カウンセリング

 

マッサージ師さんと話して、ちょっと気持ちが軽くなったかも。訪問のお仕事は（入浴はさすがに無理ですが）半分くらいはカウンセリングだなあ、と感じる事があります。実際今までも現在もそうですし。私などは世間話で癒されるし、咋日もコミケの話をしてました(^_^;)

 

コロナで休みだったホームのマッサージも今日から解禁だそうです。個人宅でも精神疾患のある患者さんだとかなりの時間を話し相手になることもあるそうですし。訪問看護も同じですね。

 

独居で寝たきりの患者さんのところはケアマネさんがプランを立てられるのでしょうが、24時間ひっきりなしにいろんな方が介護に入っておられるそうです。ご家族がいなければそうなりますね。それでも頑張って日々を過ごしておられる患者さんとスタッフの皆さんには頭が下がります。

 

で、私は絵を描いています。「やっぱり肩が凝ってますね」「バレバレですね」身体は正直です(^_^;)「で、次のコミケには出ますか？」「気力が足りないから無理です」行動するためには気力は必要不可欠ですわ…^^;

 

Amazonの誤配

 

Amazonの誤配その後です。昨夜「うちに間違って入ってました」と別の棟の方が持ってきてくださいました。で、Amazonに電話して新規注文取り消し。カードで再度支払いになりました。次からは気をつけてくださるそうです。間違って配達されてたお宅にまたご迷惑かけちゃうしね。

 

ちなみに今回の配達担当は宅配業者さんではなくて、Amazonの配達になっていました。宅配便の方はおなじみのうちをまず間違われないしな……。不慣れな方？ いずれにしてもよろしくお願いします(^^;)

 

本当に、身体は正直

 

１回嫌になった相手と復縁とかしても１回怒りとか辛さという名のコップの水が溢れて我慢の限界超えてるから些細なことで怒りや辛さが即溢れてメンタルグラグラになるから戻っちゃダメ
一生の時間は限られてるから無駄にしちゃダメ
ブロックした奴のブロック解除とかも絶対しちゃダメ
ムカつくだけやで

— バク@ 精神科医📕✨新刊発売中‼️ (@DrYumekuiBaku) 2022年9月12日

これ経験あります。心身症まで出て懲りたのに、何だかほだされて再び話したらえらいめにあいました。またしても心身症。もう２度と、というか３度目は絶対になしです。身体の反応の方が正直でした(ﾉ_･､)

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年9月12日

体は必死に脳にSOS出しますからねぇ…(自らを振り返りながら)

— バク@ 精神科医📕✨新刊発売中‼️ (@DrYumekuiBaku) 2022年9月13日

頭では気付いてないのに身体は正直です。以来、体調がちょっと変？と思ったときは原因を考えるようにしています(^_^;)

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年9月13日

 

 

なんかもうよくわかりました。自分の身体が不調として反応するときは「本当に思っていること」と違う行動をしているか、やることが遅いとか、選択が違っているかとか、そういうことで脳がまだ気付いていないことに身体が警告を出しているんだなあ、とわかりました。

 

だからそういうときは身体の声を無視してはいけないこともわかります。

 

身体ってけっこう健気に頑張ってますよね(^_^;)基本的にヨレヨレですけど、まあアンテナは普通の人よりも鋭いんだと思います。

 

 

多分、その辺のことを書いてあると思うので、またゆっくり読もう。

 

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長いような短いような……(^^;)

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ながーいおつきあい

 

久しぶりに掃除機かけて、ちょっと疲れて横になってる。そろそろ起きてお絵描きしたいけど、なかなか身体が動きません。今日はまだ33℃の予想。

トレンドに京都銀行があったから何かと思えば「なが～い」やつね。思わず全部見ちゃった、毒のないCM(^_^;)

 

お暇な方はどうぞ。肩の力が抜けます(^^;)　ローカルですが(^^;)

 

 


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介護を離れて、ふとんではなくベッドで寝るようになってから、腰痛は随分緩和されてありがたいんだけど、ベッドとの親和性がアップして、とにかく横になりたいと思うのがちょっと困ったことですね(^^;) ……かといって布団には戻りたくないですし。

 

 

一昨日Amazonからの荷物が「配達完了」のメールが来たから捜したけどどこにもない。電話したら多分違うお宅に投函されたのでは？と。

 

その時は返金処理がされて、私も改めて注文しなおしになりました。団地のポストではありがちかもしれないです(-_-;)　急ぎじゃないからいいけどね。エントランスまで4往復くらいしましたが。

 

 



見えないと忘れます

 

 

お母さま、私もそうだわ。見えない所にしまうとすぐに存在を忘れてしまいます。冷蔵庫の中身とか。

 

昨日は小さなカラビナを袋ごと見失って捜してるけど、まだ行方不明(-_-;)

 



 

私はもう、身体が受け付けなくてテレビは見れないんだけど、相変わらず番組はひどいのが多いみたいね。

いくら映像技術が進歩しても中身がお馬鹿じゃ意味ないなあ。中身は技術以上にアップデートしていて欲しい。

まあ、それでも見ないだろうけど。

 

自分の身体が拒否するものはあとになってから「ああ、それでか」と納得する理由があることがほとんどです。

 

 

 

 

先週、内科の事務の人と患者さんがマイナカードはどこの場所で作れるかという話をしてらして横から「ネットで調べればわかりますよ」と言おうとしてやめた。

 

私自身作るつもりはなく、結局それは政府を信用してないのが最大の理由だと思ったから。弟は作ったけど。私は早く廃止になれと願ってる。

 

 

 

 

なるほど、大事だ。

 

 

 

これはきっと代々だな

 

 

母の実家は学者とか教師のいる家だったから読書はタブーではなくて、ただ問題は終戦直後の経済的な事情だったようです。祖父が失業中だったりとか。本が買えない……。

 

「そやから私には読書の習慣が身についてない」と母が言っていましたが。まあ、あの当時は経済的事情で進学や学問を断念した若者は多かったと思います(-_-;)

 

こうしてみると私の気質は何代にもわたって育まれたものの様な気がしますね。だから「学問は財産、技術は財産」っていう価値観なんだなあ。学ぶのが好きな親族というか……。

 

 

普通に当たり前のこと

 

ここ３日くらいでコンビニの店員さんやスーパー、ドラッグストアの店員さん、団地内の管理のおじさん、宅配便屋さん、郵便屋さん、その他たくさん挨拶してお礼を言った。

 

皆さんのおかげでつつがない日々が送れます。ありがとうございます。誰が見てようが私は挨拶はちゃんとするのがポリシー(^^)

 

私はもともとユニークな人間なので他人のうわさにはひるまず、堂々と行動したいように行動して生きてるな−。私はそれが楽だからね(^^)　っていうか、いろいろ言いたくても私くらいに突き抜けちゃうと誰も聞こえるようには言わないみたいです。そういうのは言うだけ無駄ですしね(^^;)

 

なんで、だれにでもお礼を言うのが負けになるのかなあ？　むしろ言わずに損してるんだけどな。もう宇宙規模のシステムに関係してることだけど、気付かない人は気付けないのかもね。

 

こういうのも自己肯定感なのかしらね？マジで人目も気にしてないです。もう余生だからちゃんと気持ちを伝えて生きたいですしね(^^)　袖擦りあうも他生の縁ですし。

 

……って、まあ私は鳥や動物や狛狐さんにも挨拶するやつですけど(^^;)

 

 

 

 

目立ちませんが、進んではおります(^^;)　線画の色を変えている途中です。こういう作業こそAIにやって欲しいなあ。写真の被写体切り抜きはかなり上手になって助かっていますが（それでも少し手で修正は必要）クリックひとつで変えて欲しいなあ。助かるのになあ。

 

 

AIには人間が飽きる様な作業をサポートして欲しいな。



 

 

 

私の画材はこのままPhotoshopでいいや

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怒りの原因

 

21年前の9.11。あの画面をテレビで見ながら 弟夫婦の離婚話とか某新規宗教の話とか いろいろ混乱してて。 家の中も現場ももろともに修羅場だったのを思いだす。

 

私は個人的なころで腹を立てるのはほとんどないですが、明らかにおかしな認識には腹が立ちます。

 

 

頭にくるとなかなか頭から離れない。

 

いつも思うけど、障害を抱えた人がエコロジカルな生活をするのも限界があります。本当はそうしたいのに動けないもどかしさもありますし。エコは動くことが基本だと思います。だからやりたくても出来ない人はいると思う。移動ひとつにしてもね。

 

健康だと気付かないこともたくさんあるので、私はそういう不自由の思いを忘れずにいたい思っています。

 

健康でちゃんと収入があるからこそ可能なことはいっぱいあります。そういうものも見えるようになって欲しい。

 

ドラッグストア行って来ました。ご飯を炊いておいたのでおかずだけ購入。買い物の間ずっとメンタリストに怒ってたけど、何気なく見たinstagramが神さまその他の行列みたい、動画で色々20柱くらい続けて見ちゃった。全部たまたま流れてきた。

 

で、すっかり気持ちが落ち着く。うーん、やっぱりすごいな(^_^;)

 

 

 

 

「コミュ高高齢者」あるある(^^;)

 

 

ああ、うちの母もこんなんでした(^^;)　乳がんで入院した時ね。なにしろ全く初対面の人でも15分もあれば相手のプロフィール把握していたもんなー。

 

私はまだここまでいけなくて、もしも経済的に許せば入院するなら個室がいいなあ、人がいると疲れるし。短い時間ならいいんですが、ずっとは勘弁して欲しい。そこいらはHSPですね。

 

 

 

余力は残せないのがわかった

 

いつもお絵描きを最後に回して、出来る余力がなくなるので、今日はお絵かき先にしてブログを後にしたんですけど、順序を逆にするともうブログを書く気力がないなあ、ということになってしまいました(ﾉ_･､)

 

まあ、今日もたいした内容はないんですけど、どちらも普通にこなせていた以前とは違うと思いました。

 

欲張れないわ。なので途中経過だけ上げておきますね。

 

 

 

 

 

 

わりとはっきりした色にしたかったので、色のサンプル写真はありますが、それよりも若干彩度を落としました。赤系の色目ですね。もうほとんど既存の色彩は描いたから難しいです(^^;)

 

このまま次は線画の色を各パーツで変えていくんですが、線画のレイヤーをなぞっていくので結構手間ひまかかります。

 

まあ、Photoshopでの着彩は20年前と大きく変わっていません。クリスタでのやりかたを開発するよりも慣れてるPhotoshopでずっと行こうと開き直ったので、フォトレタッチもやはりPhotoshopでやっています。慣れた画材が一番いいです(^^)

 

 

 

 

 

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