つぶやきのメモから。 筋肉を鍛えるのに､日常生活で重りをつけて生活する、とかってありますよね？ このごろ双極性障害って精神と心を鍛えるために身につけて生活している重りのような気がしてきた。 重いししんどい、辛いっていうけど、負荷の分だけ、少し…
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