私の記事は双極性障害のサンプルみたいだな(^_^;) - お互いさまおかげさまありがとう

どっぷり波の底

すみません、まだ浮上できそうにありません(ーー;)

弟がコンビニにタバコを買いに行くというので、お昼も頼んで買ってきてもらった。これで今日は何もしないし買い物にも行かない。起きると背中が痛いけど、ずっと寝ているわけにも行かないけどぼーっとしていたい。

うつの底には到達したんだろうか？生きてるだけで精一杯な感じ。

うつの症状が心身ともにきつい。
うつの底はどこにあるんやろ？
息を止めて底まで潜って、タッチして
一気に浮上できたらいいのにね。
深さも時間も測れんところが難儀よね。
途中で息ができなくならないように
そろそろ行くしかないのか、やっぱり。#双極性障害 pic.twitter.com/X6yhEunc3a
— 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年5月31日

かろうじて冷蔵庫の小松菜としめじのおひたしは作りました。料理は苦行です。昨夜焼いたホットケーキの残りが今日の朝ごはん。生きるのってしんどいなあ…(*-д-)-з

f:id:haruusagi_kyo:20200601075106p:plain

「対等」って何だろう？

昔「精神障害者の人とは対等に付き合えない。常に気遣いが必要になると対等でなくなる」と言われたことがあります。

ちょっと待って。障害者が健常者を気遣ってないとでも？お互いに都合や不自由はあってもそこを理解して無理を言わないのは障害のあるなしに関わらず基本では？？

その人の友人の双極性障害の人は仕事もされていて休日には一緒に外出したりするとかで、それくらい症状が軽ければいいけど、無理されてるなら気の毒だな、とか色々思いました。でもその人を規準にした理解だともっと重い人は永遠に対等になれないね、と。

その人のブログは今でも時々読むけど、どんなにすごい内容でも、過去の自分の体験がフィルターになって、すべての内容を頭からを信じることはないです。人は自分を信じてくれる人を信じるものだなあ、と思います。

偏見あるあるですね。貴重な精神エルギーを使ってわざわざ非生産的なつまらないことはしませんよ。どうせならもっと有意義なことに使います。
不安があるとか家族に指摘されとかなら受診もいいと思いますが。
— 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年5月31日

どんな病気でもそうですが、健常者の人が身近な患者さんお1人だけを見て全てだと思われるのもあるんですよね。当事者は自分と全く同じだという患者さんに会ったことないのが本当なんですが…。身近な患者さんと全員同じパターンだと思われるのも困りますね。そういうこともよくあります。
— 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年5月31日

原因も環境も治療法もそれぞれですよね。
だから余計に理解し難いし、めんどくさいって思われてしまう。こういう偏見が広まることによって、軽度の方は症状を周りに内緒で仕事をしたり、寛解に至った患者の社会復帰も難しくなってしまうと思うんです。
理解は無理でも、偏見は解きたいものです。。
— ririca. (@Eadd9_ay) 2020年5月31日

少なくとも偏見がなくならないと対等には慣れない気がする。偏見を持つ側のコンプレックスとかも無関係ではないしね。

病気を治すためが目的になっている人がいます。でも、病気を治すために生きるというのは変ですよ。主治医の話をしっかり聞いて出来ることをして後は楽しく生きましょう。今を生きましょう。朝起きて、太陽の光を浴び、大切な人と少しでも多くの時間を過ごす。喧嘩も失敗もいつか思い出になります。
— トシ＠がんと共に生きる (@Painfreearea) 2020年5月30日

そうだよねー。

f:id:haruusagi_kyo:20200601075106p:plain