お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

今日も休みます

 

昨夜、あまりよく眠れなくて、体調がいまいちなので少しだけ。

 

ご飯も作る気力がないから、お弁当にするしかないです。
また食材を無駄にしそうですごく嫌だけど、作れない。
作れないことに罪悪感を感じて、食材を駄目にすることにも罪悪案を感じる。

 

…なんだかもう、ほんとに嫌だ (T-T)

 

…書きたいことはいろいろあったけど、なんだか書く気力もないです。

すいません。今日はもう休みにします。

 

 

 

 

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