睡眠障害を考えてみる 昨日は６時間寝て起きて炊飯器をセットしてまた寝て、トータル7時間はしっかり寝てご飯作ってゴミ出しして。それなのにまだ眠いです。眠気が異常かな？自分でもなんらかの睡眠障害のような気がします。 こんなチェックを見つけたのでや…
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