つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

50%ですか…

鬱病のサイトに行ってみると、完璧に出来ていたころの

自分と比較するな、と書いてあります。

もともと120%に頑張ってたんだから、いまは50%できれば

それでいいと思わないと、と書いてあったり。

120%ですか。もともと完璧主義っぽい所はあったけど、

120%も頑張ってた気もしないんですが。

仮に120%だったとして、現在50%でいいとしたら、

本当にちょびっとのことしか出来なくても仕方がない

みたいなんだよね…。

理屈ではわかっていてもなかなか納得するのは難しい

ものです。