このところ、軽い睡眠障害っぽい感じが続いています。
まあ、寝つきが非常に悪いというだけではあるんですが。
いままでは「さあ、寝よう」と思ったら、１分以内に墜落睡眠だったので、
何時間もその深い睡眠に入れないというのは、まあ、いつもとは違うかなあ、と。
それが重なってくると頭がぼーっとしてくるし、脳に酸素がまわらない感じで
くらくらしてくるし…。ちょっと困った感じになります。
どのみち金曜日はクリニックの受診日なので、そのあたりも相談してきますが、
できれば入眠剤は使いたくないけど、改善が難しければ仕方がないかも…。
そういう次第で、脳が酸欠状態でまともな文章が書けそうにないので、
今日はお知らせっぽい内容のみです。すみません。
あとで昼寝できたらするかもしれません…(ーー;)
