今日も感情失禁しています。お世話になった訪問看護師さんとも
今日で最後だなあ、と思ったら、見送った瞬間にどーっと涙が…（ ; ; ）
母はかえってけろっとしているくらいです。
まあ、これくらいの方が人間味があっていいのかな？と開き直る(^_^;)
そうしましたら、
を見つけました。
涙にはやはりストレスを緩和する効果が大きいみたいですね。
人前で号泣するといっそうすっきり、がたまにあります。
私の場合、うつでも落ち込んで死にたくなるというよりも、
もうとにかく疲れすぎてる→休みたい→死にたい、という思考になってしまいます。
泣くことでいくらかでもストレスが軽減されるなら、
おおいに泣いてもいいなあ、と思います(^_^;)
ましてや否応無しに断捨離というか、お片付け余儀なくされるし。
虚無感に苛まれるし。生きていくのってきついよね。
新しい命と出会う時は楽しみだけど、出会えば別れは必定だし。
ついでに思い切り一期一会も噛み締めています。
