次第に諦めの境地になりつつあります 夜中に背中がしんどくて目が覚めた。これは凝りだよね、と思って布団の中でストレッチ。寒いから。いきなり血行が良くなって全身が痒くなり、その痒みで眠れない(T_T) もっと運動しなさいってことだよね。昨日歩いて買物…