姪に送る荷物をまとめる 夜中の12時過ぎに起きているのは、昨日は昼寝しないように頑張って、それでも午後7時に寝落ちして、5〜6時間は眠って自然に目が覚めたからです。ベルソムラは飲んでいません。 でももう眠れない。リズムがズレてますね｡ 昨日は受診と…