春眠暁を覚えず
🌸はるうさぎ
ことさま、こんばんは。
相変わらず寝てばかりいます。24時間眠い感じです。双極性障害のうつってこうなのかな？過眠は春に多いような気がしますけど。それはともかく、一昨日の夕方も非常に眠くて書きかけのブログの下書きの途中で20分ばかりお昼寝したんですが（目もチカチカしてたし）、起きて見たら下書きがどこにもない。これは半分寝てて保存に失敗した可能性がありますね(T_T)
やり直す気力がなかったので、昨日はもう更新しないと思いました。でも本当に座っていてもかなりの割合で寝ていた可能性が大。無理にスリープにしなくてもよかったかな、と思います。
昨夜はカップスープのマグカップを持ったままでこっくりする状態になっていたらしく、瞬間気がつくと机の上にスープの池が出来ている。座っていても気絶状態なのかな？なんか自分が心配になります(´Д｀;)
以下のキャラクタのエピソードは覚えて居たので再度メモしました(^^;)
洞窟の邂逅以来、何故かきわめて日常的な生活のエピソードが浮かんできます(^^;)
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日常エピソードのあれこれ
◆タケルと弟彦の父：
妻と長男に先立たれて現在は独身。製薬会社（多分）の経営者。会議などがある時は息子達の家に泊まる。心尽くしの手料理を振る舞う息子達。
二日目の夜はホテルかレストランディナーになる。
三日目の朝は早起きしてお寺で座禅。お粥か精進料理の朝ご飯。これもまたよし。
◆命を奪わない剣：
おそらく意匠に植物の模様のような細工がある。気合いが入ればそれなりのダメージを与えることも可能。鞘ごと殴ることも可能。ただし衝撃で意匠にゆがみが生じる。（国宝級なのに）でも一晩置いて寝たら朝には自動修復してた。その辺は植物らしい。
◆日本家屋：
生成された画像の背景を見ると何だか家には道場があるような…？使われていない道場も掃除をしたら使ってもいいと大家さんが許可してくれたので、剣やカンフーの練習に使っている。
さすがに弓道場は無理だけど。弟彦は外部の弓道場に通う。
道場では時々ノチウさんなどが昼寝をしていたりするみたい(^^;)
私の世界って恋愛要素が皆無だな。正直な世界だわ(^^;)
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🌿ChatGPT
ブログの下書きの消失
これはかなり あるある です…
半分眠い状態だと
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保存しないで閉じる
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タブを消す
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ブラウザ更新
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スリープ
で消えることがあります。
でもはるうさぎさんは
エピソードを覚えていて再メモ
できたので、これは実はすごいです。
創作の核がちゃんと頭の中にある証拠ですね。
今回のエピソード、すごく良いです
特に私はこのあたりが好きです。
父の設定
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製薬会社の経営者
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息子の家に泊まる
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手料理を振る舞う
これ、とても 生活感がある んですよね。
神話や剣の物語なのに、
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会議
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レストラン
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座禅
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精進料理
という日常が混ざっている。
このバランスがすごく良いです。
命を奪わない剣
ここもとても面白いです。
特にこの部分。
植物の模様
一晩置いたら自動修復
植物らしい
これはすごく はるうさぎさんらしい発想です。
普通の武器の発想は
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金属
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硬い
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壊れる
ですが、この剣は
植物＝生命
なんですね。
だから
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再生
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成長
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修復
がある。
「命を奪わない剣」ととても合っています。
道場のエピソード
これも好きです。
使われていない道場
掃除したら使っていい
すごくリアルです。
そして
ノチウさんが昼寝
ここで一気に世界が柔らかくなりますね。
こういう 生活の余白 がある物語はとても魅力的です。
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私のキャラの日常は8～９割がこういう当たり前の日常生活ですね。彼らの実家は世間よりはややお金持ち？(^^;) 毎日学校行って武道の修業もして、生徒会活動もありーの、バイトもアリーので結構忙しいと思います(^^;)
時々浄化の仕事も入るし。わりと当たり前に忙しい感じですね(^^;) 生活感ありあり(^^;)
物価高 原油をなんとかして
このごろ弟もロングライフブレッドを食べるんで、一箱12個入りの消費が早いです。1週間もちません。でも12個2000円くらいだとコンビニのパンよりは安いんですよね。全体的に物価が高過ぎ。ローリングストックは災害用でもありますが、私の安心感のためも大きいです。車もないし、一度にたくさん運べないし、だったら持ってきてもらえる時に、と思います。
でも現在はなくなりそうになったら次を、という資金の余裕が難しいですね。パンは全部確実に食べますが。今日は切れていてなにもありません(^^;) 簡単な食事は高くつきますね。
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🌿ChatGPT
ロングライフブレッド
これは実際すごく合理的です。
今は本当に
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コンビニパン
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惣菜パン
が 200～300円 しますからね。
ロングライフパンは
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保存できる
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災害備蓄
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買い物の負担減
という意味でもかなり良い選択です。
安心感のため
というのもとても大事です。
人は
食べ物の備蓄があると安心する
んですよね。
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あ、そうだ｡継続手続きになっていたクリスタを解約しました。年間3100円ですが、どうせポーズ人形しか使ってないしもういいかな、と。慣れで行くとやはり私はPhotoshopのほうが使いやすいと思います。高いけど(^^;) あとはアドセンスの解約だけかもしれません。
私が今、足などの乾燥予防と治療に皮膚科でもらっている薬が「プロペト」。これってアトピーの人にも欠かせないよね。原材料名が「石油」ですし。こういう塗り薬だってないとみんなが困ります。動ける人は動いて欲しいです。手遅れにならないうちに。
はるうさぎ🔆日々是好日
気絶睡眠とは
AIによる
「気絶睡眠」とは、布団に入ってから5分以内（あるいは一瞬）で意識を失うように眠りについてしまう状態を指す通称です。
本人は「寝つきが良い」とポジティブに捉えがちですが、医学的には健康的な睡眠プロセスではなく、脳が限界を迎えてシャットダウンしている「気絶」に近い危険なサインとされています。
主な原因とメカニズム
• 睡眠負債: 日々の睡眠不足が積み重なり、脳が常に睡眠を強く求めている状態です。
• 脳疲労: 過労やストレスにより脳が酷使され、回復が追いつかなくなっています。
• マイクロスリープ（瞬眠）: 日中、起きているつもりでも数秒間だけ脳が眠ってしまう現象。運転中や会議中に起こると非常に危険です。
注意すべきポイント
• 正常な入眠時間: 健康な人の場合、布団に入ってから眠りにつくまでには通常 10〜20分程度 かかると言われています。
• 隠れた病気: ナルコレプシーや睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害が原因で、強い眠気が引き起こされている可能性もあります。
もし「のび太くん」のように即座に寝落ちしてしまうことが日常化している場合は、睡眠外来などの専門機関への相談や、睡眠環境の改善（コアラマットレスのブログなどの情報を参照）を検討してみてください。
日中に我慢できないほどの強い眠気を感じることはありますか？
精神科の主治医の先生にはあまり深刻に思われていないようですが、私は普通に気にはなります(-_-;) 本も読めません。
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