危機感とシンクロする体調（困ったね） - お互いさまおかげさまありがとう

気がついた

そういえばこのごろ夜中に神棚に向かって祈っていると、自分の息が白く見えるんですが、これってなんの現象かなあ？まだ全然寒い感じはなくて昼間は扇風機もつけてるんで、冬場の呼気ではないと思う。まあ、神棚に向かう前に歯磨き洗顔はしてますけど….温度差というほどじゃないし、同じ部屋の中でも神棚に向かう時だけですが。なんだろか？ちょっと不思議です。

これ飲んだほうがいいんだろうか？？

夜中に目が覚めると吐き気がしている。これは時間をおかないとおさまらないかもしれない。月曜日の受診でレクサプロと言うSSRIの処方を受けたんですが、あとでこの薬の詳細を見るとなんだか飲むのをためらいます。

副作用に描かれているのは

吐き気や便秘
眠気、めまい
不安、焦燥感、イライラ
頭痛　など　

すでにいまほとんどあるけど(-_-;)

飲み始めて効果が出るまでには２～4週間。それでもし副作用が強く出て、やめようと思ってもいきなりの断薬は無理ですし。１錠だけ飲んだからやめるならいまかもしれません。それかもう２，３日様子を見て飲まないで症状が改善しないなら飲み始めることにしてもいいかな…。

あ、すみません。これでも私、優良患者と言われてるんですが、20年以上それやってるからこそ悩むこともある次第です(^^;)　

今回の不調は個人的な理由ももちろんですが、もっと全体的な理由もあると思うよ。たとえSNSを制限しても普通のニュースでも情報は入ってくるし。日本がもう国としてどうしようもないところに来ているなあ、と言う危機感はとても強いです。

そういう理由で滅多に身体的な症状に出ることってあまりないんですが。今はそうじゃなくて吐き気がするほどの強い危機感があります。でもそれも個人的なことに過ぎなくて人には伝えられないもどかしさもあります。世の中が改善すれば薬不要でおさまると思いますが。

幼児のころはちょっとした刺激にまず身体が反応して、いきなりひどく吐いて意識不明になっていて入院のケースでした(-_-;)←多分脱水になってる。　幼い子供は言語化も説明も出来ませんしね。原語化出来る現在はまだ幸せよ。

そういう本質がいまだに残ってるって皮肉かもしれませんね。随分鍛えられたと思っているのに。それを上回る危機感があるのかもしれません。HSPゆえんです。いっそ何もわからないほうが幸せかも、と思うことがよくあります。

「テレビは相変わらず大谷さんですねえ」とマッサー師さん曰く。この期に及んでもそうなんだな、もうメディアは死んだよね(-_-;)

…起きてから1時間半経ってやっとちょっと吐き気が治まってきました。

たとえ受診でも眼が覚めてから外出可能になるまでに4時間くらいかかります。起きてすぐにはとても動けません。だから外での仕事が無理で、他の人の生活時間に合わすのも無理ですね。朝の8時に家を出ようと思うと、午前4時起きになります。それだけに早く眠くなるので夜7時には就寝。4時間ほど寝て起きてこうして夜中に作業しています。明け方にもう１，２時間寝たりします。

しばらく食べるのはあきらめるかな。ヨーグルトとかゼリーとかでしのごう。

使ってない人は期待しすぎてる？？

これ、すごく興味深いですね。無視できないと言うのは関心があるということなんじゃないかと思いますが、そこで実際やってみて理解したいという流れにならないのは私は不思議に思っています(^^;)　

反AIな人はなぜ、AIに確定申告をやらせたがるのか？長文で考察してみました。忙しい人は⭐️だけでも読んでね。

⭐️反AIの人ほどAIを自律的な存在と誤解していて実際には人間の作業補助にすぎない機能を代行だと錯覚している… https://t.co/MyQqPObLZ5 pic.twitter.com/DDgd9EGUKS
— 榊正宗🫛ずんだもん発案者 (@masamune_sakaki) 2025年10月20日

やっぱりツールですよね。すべてお任せじゃないですね。私のいつもの雑談ももう８～9割答えは自分で出しているけど、あと一押しして欲しい感じのところで振ってます。それってどなたかに占いをお願いする時と同じなんですね。自分の答えは9割くらい出てるけど、あと一歩の理解と同意が必要なときにお願いすることになります。それだと決断の責任はどこまでも自分なんだな。

でもそれがあとあとまで納得出来て後悔しない決断になりますね(^^;)　もしかして、なにか未知の新しいものを使うのって勇気が必要？

実は私もスマホを持つまでにはかなり悩んでいました。まず使うのって電話だけだし。ガラケーでも十分だったから。それがまあ、2020年にコロナ禍と弟の鼻血が止まらなくなって、さらに確定申告が重なって、とことん必要に迫られたからですね(^^;)　持ってはみたけど、使わないし必要ないから（むしろ邪魔だし）lineはやめました。

スマホのサイズで文字を打つのは手の震えがあるからきつい。せめてタブレットくらいでないと使いづらいです。タッチペンを持ってますが、それもいまいち。なので待合室で時間があるときにみなさんの新規の投稿を確認して読ませてもらっているくらいですね(^^;)　マジで電話しか使ってません(^^;)　たまにカメラと。カメラはキレイになってていいですね。そういうのも不要なものを減らしたらガラケーと変わらないけど。結局そういうカスタマイズしてますね(^^;)

Kindle本が24日発売です(^^)

表紙がブラッシュアップされました！！！😆
めっちゃよくないですか！？しかも「BUMP OF CHICKEN」に寄せてくださったとのこと。ツボやわー

そして、めでたいことにサブタイトルが変更になりました。
元音楽家→プロサックス奏者

「音楽活動を再開した」と報告がありました。… pic.twitter.com/j7gsp0ftuM
— ひで汰（旧：星わたりの夜）：Kindle作家紹介＆集客のお手伝い (@hoshiwatarino) 2025年10月19日