すみません。うつうつとしているので、こんなものでお茶を濁します。
いままで苦労して作ってきた自律神経のリズムを崩すのが怖くて、
一日中寝ているとかが出来ません（いまは過眠傾向だけど）、と言うと
看護師さんに「それじゃあ、仮に本当にずーっと寝ていたら自分が許せなくて
結局、終日寝ているのは心理的に無理じゃないですか？」と言われました。
多分そうだろうな、と思います。
うん、母の介護中は36時間ぶっ続けで寝てしまったことはあります。
（母の世話は臨時にヘルパーさんを頼みました）
逆に軽躁の時は3日徹夜で自分のサイトのリニューアル作業をしていたことも
ありました。
…でもね。そういうのって必ずあとから反動が来るから…。
頑張れるけど、頑張りすぎてはいけないとか、休みたいけど休み過ぎも駄目とか
自律神経なのに「自分で律する」ことが非常に大変なことになります。
自分で律することが出来ない自律神経（植物神経）…。… ε=(＾。＾;A フゥ…
時々見かける「アイコンが整理できるデスクトップ壁紙」というのを
作ってみました。うちのMacは2560×1440ピクセル、27インチなので
これは捜すよりも作る方が早いなあ、ということでインスタントで (^_^;)
とりあえず3種類。
この3種類を30分ごとに交換するように設定しています。
なかなか見やすくて快適。時間が出来たらもっと増やしたいですね。
デスクトップにはなにも置かないのが理想ですが、でも手早く作業したければ
そうもいきませんしね。
今日はこのあと、おとなしくお絵描きしています。
