エタノールで拭き掃除 昨日は私一人で団地に行って掃除をしてきました。この間殺虫剤を仕掛けておいたので、不明な虫が一匹死んでましたので、ごめんね、と言って外に放り出す。あとは全部の部屋をエタノール入りのスプレーで拭き掃除。 おかげで今ちょっと…

取り急ぎの家電の手配 相変わらずゆっくり食事をしている暇がありません。 一日何度も頭痛がするけど、薬を飲むかどうか考えているうちにマシになり、また痛くなってやっと飲む、とかですね。 一昨日一緒にきた弟は昨日はダウンしました。だから留守番を頼ん…

いろいろなシーンでタイミングを測る必要に迫られる 今年の私の課題は何をどう見ても「タイミングを計って合わせる」だったなあ、と思います。未だにやってるもんねー。 事務的な手続きですが、今まで使っていたJ:COMをやめるのに、全部同時とは言わなくて、…

なんだか本当に疲れた(ーー;) 昨日はしっかり1日仕事になって、夕方に帰宅しました。お昼抜き。ベリーのスムージを飲んだだけ。本当に1日がかりでした。帰路のタクシーの中が暑くて頭痛がするのでバファリンを飲んで、無事に鍵をもらってきました。 その鍵を…

少しずつ運ぶ覚悟 明日以降の掃除用の荷物をこの間から作っていたら、なんだか結構大荷物になっています。スリッパとか雑巾とかエタノール使うなら手袋もいるよなあ、とか思っていたらなんだかどんどん増えちゃって…(^_^;) 掃除が済んだら精密機械や壊れたら…

昨夜7時に寝たので夜中に目が覚めてますが、それでも6時間は眠れました。プラス、寝治してさらに２時間くらい。トータル8時間睡眠でちょっと鋭気を養った感じがします (;ﾟ∀ﾟ) なんだか眠れる姿勢があるような気がします。上向き？枕の上なのに頭が沈むような…

何もかもやろうとしても無理 弟が足が痛いと言っていて、ああ、これはとうとう痛風かなあ？と考えているところです。 前回の血液検査の結果で、二人とも尿酸値がちょっと高かったんですよね。先生と検討した結果で、やはり私が住宅関連のことにエネルギーを…

入居説明会の案内が来た 法務局に走って揃えた書類が間に合って、来週26日の入居説明会に参加出来るようになりました。午前中は説明会に参加して、午後は敷金を払ったり、部屋の抽選をしたりで、やっと部屋が決ります。一日仕事です。 でも26日はまだ部屋を…

無理しなくてもいいからね またTwitterからの拾い物です。 精神疾患に限った話ではなく、そりゃ病気の時は支えてくれる友人、家族、恋人等々がいた方が闘病も頑張れると思うけど、「愛で治る」「一番の薬は愛」って、いやいや病院受診して普通に治療受けるの…

次回はきっと鍵がもらえると思います さてと。 長かったねー。申し込み用紙をもらいにいったのはまだ８月だったなあ。 昨日は法務局のサイトでは午後に作業が終わる旨書いてあったので、お昼すぎにタクシーを予約してたんですが、午前10時過ぎに不動産屋さん…

すいません。 今日もまた住宅関係のことでうろうろするので、お休みです。 時間が決っていることがあるから、出来るだけそれを最優先に。 これは公社の人の「DKはもっと細長いですね」という ご意見をもとに修正してみたもの。 先に敷金を払って、鍵をもらわ…

家族に趣味を打ち明けられない人がいる 毎度のことですが、ツイッターのタイムラインを流れてくる声を見ていると、私には縁がない背景の部分で苦労している人がたくさんいるなあ、と思います。私なんか好きも嫌いもいつも堂々と主張しちゃってますけど…。 例…

「コーチング」というそうです またまたTwitterの中から拾った話題です。いちは先生､まるまる引用しちゃってすみません。 あるコーチングの本によると、思考は話し言葉より40倍から80倍の速さで流れ、言語化しないと頭に残らないらしい。診察室で「ゴチャゴ…

カウンセリングは傾聴が基本 足先が冷えるので足温器を出しました。これもまた5月ごろまで活躍します。 Twitterでカウンセリングの経験者にアンケートを取られていたんで、その流れで。 いろんな悩み事の解決のヒントは誰かと他愛ない話をしている時に見つか…

昨日は終日住宅関係のことでばたばたしていて、週末だからと慌てたのもありで、やはり午前も午後もばたばたしているとすごくこたえるなあ、と思います。 だからおやすみにしようかと思ってたんですが、すこしだけ (^_^;) 「何度も来ていただいて申し訳ありま…

まず楽しさありき 名言。 とあるクリエイターの名言なんですけど「クリエイターは、自分の作品への主観的な評価を「技術的に上手いか下手か」ではなく、「自分で愛せるかどうか」にすると良い。」という言葉がありまして、とても良い言葉だなぁと思いました…

ちょっと地震が心配 この下書きを書きながらしばしば意識が途絶えています。どうも疲労が溜まりつつありますね。寒さもあって、多忙もあって、昼寝が出来ないことも徐々にこたえてきています。 少しでも無理をするとたちまち反動が来るんだけど、でも今は少…

スピードアップしてください(；´Д｀) いろいろと住宅供給公社から電話がきます。手続き上、早く処理しないと間にあわなくなる可能性があるので、「すみません」と言われつつ急がされている感もあるわけですが… (^_^;) 不動産屋さんと相談して、なるべく早く…

実は数日フライングなんですが、ややこしい時期でもあるし、この記事だけは結構早くに書いちゃっていたので、はやばやと投稿。すみません (;ﾟ∀ﾟ) 2004年11月18日にブログを始めてまる15年が経ちました。 19日からは16年目ですね。 記事数は8740いくつくらい…

忙中閑ありと言いますが、先週の月曜日は20時間以上寝込んでましたしね。大体10日おきくらいに疲労が表面化して、寝込むパターンになるようです。 で、片付けの途中ですが、昨夜陽が暮れてから待ちかねたやっといま「白銀の墟 玄の月」の３、４巻が届いたの…

お線香の香りがしなくなった 先月、両親の納骨を済ませてから、あれほど頻繁だったお線香の匂いとか海の匂いとか仏壇の匂いもぴたっと止まってしまってなんだかすごく寂しいです。 両親とご先祖さんと関わりの方々はあれで納得＆満足してくれたのかなあ？相…

スケジュールが合わない苦労 引越し会社「今、仮に決めてある予定日のうち、確定は今月後半には決まります？」 住宅供給公社「そうなんですけど、やはり登記の移転が完了しました、という書類をいただかないことには確実なことが言えません」 不動産会社「複…

緊張がほぐれる瞬間 いやー、昨日は本当に緊張していたんですが、午前中に府営住宅当選したと言う電話が来まして、それでプチパニックになってしまったら、不思議なことにそれまでの緊張が落ち着いたと言うか、すーっと背筋が伸びた気がしました。 あれ？今…

交感神経がね、と自分でわかる(^_^;) 作業療法士さん「えーと、行くだけが緊張ですか？書類の内容とかじゃなくて？？」「そうです、行くことだけに緊張しているんです」こんなん何年ぶりやら (ーー;) 介護を始めてから記憶にないので十数年ぶり？？？ 「デパ…

いつまでも寝ていられない、辛い 一昨日は20時間くらい寝ていたけど、さすがに少しましになった気がする昨日は頑張って起きていました。でもまだ片付けをするほど元気ではなかったですが、郵便局に用事があったのも弟に頼みましたし。 でもこれでこの家の固…

具合が悪いと思いきや、昨日の朝から風邪でもないのに真夏並みの熱があって食欲もないので、今日からずっと寝ています。 これがいくらでも寝られる不思議。そんなに疲れてるのかな？？明後日までには改善しますように(-_-;) 朝も昼も夜もずっと眠っています…

入浴ってよく眠れる？？ 寒くなって毎日ちゃんとお湯に入るようになったら、やっぱりよく眠れるのかなあ？5月以来ずっとシャワーだけでしたので…。数日湯船に浸かっていたら、なんとなく自律神経系の変化があったように感じます。 薬を飲まないのに、昨夜は…

メンタルじゃなくて身体がしんどい (/_;) しんどい…。すごく首と肩が凝っている自覚があります。そのせいかどうかわかりませんが、毎日午前中は交感神経の働きが強くて疲れます。 なので、午後は早めにお風呂を沸かして入ることにしています。やっぱりお湯に…

いろいろ多忙でブログを書くまでの気持ちの余裕がありません。 今日はお休みしますね。

思わずぼやきがでる 昨日、看護師さんに住宅供給公社のシステム、ひとつずつ課題をクリアしないと先に進めない、引越しの日にちが確定出来なくて困る、とぼやいていたら「えー。そこまで詳しく聞いたのは初めてやけど、段取り悪いねえ」「そうでしょう？いか…