入浴ってよく眠れる?? 寒くなって毎日ちゃんとお湯に入るようになったら、やっぱりよく眠れるのかなあ?5月以来ずっとシャワーだけでしたので…。数日湯船に浸かっていたら、なんとなく自律神経系の変化があったように感じます。 薬を飲まないのに、昨夜は…
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