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両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

2018-08-13から1日間の記事一覧

問題点を見つけて改善するのは自分自身からがやりやすい

身体症状の時 昨日はほとんど終日横になって過ごしました。真面目な内容の本を読む気にもならなくて、午前中から寝てしまったり…。 で、今朝起きるとまた目が見づらくなってるし、自分の声がこもって聞こえます。目も耳も影響があるのかもしれません。うっと…

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