ものすごく地味なので、おそらく家族も気付いていないであろう私の努力。（いや弟なんか絶対に気付いてないと思います (ーー;)） それは…「毎日の生活リズム＝体内リズムを崩さないこと」です。 前から書いているように私は生まれつき、非常に自律神経が過敏…

クリスマスが過ぎたら、人の動きも変化したような気がするのは年末の大掃除とか、迎春準備とかのせいかなあ？ 昨日はちょっと大人しくしておりました。頭痛と自律神経系統の不調とがありまして、メンタルの方は大丈夫なんですけど、頭痛の方は血圧に問題がな…