自分らしく生きるのに陰謀論は必要ないです

なんでセットになるんだろうな？？

私は今までもずっと私らしく生きてきたので、
今もこれからも陰謀論なんて必要ないんだよ。

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月15日

最近、なんかよく「自分らしく生きる」というテーマにぶつかるんだけど、なぜか「陰謀論云々」とセットになってることが多いです。陰謀論は私の感覚では以前から存在しただろうけど、オウム事件のようなものはともかくとして、わりと最近に目につくもので、数十年前から自分に正直に生きてる私にはなんで今さらセットになるのか理由がわからない(ーー;)

何か否定しないと、相反するものに気づけないのかな？とも思うんですが、そういう比較対象は別に必要ないですよ、というのが私の実感です。

逆に囚われて何もかも自然派とか言っちゃうとかなり不自由になるよね。菜食がいいからってヴィーガンまで行かなくて、もっと適当でいい加減でいいんだと思う。えー、もっと適当でいこうよ〜(^^;)

近代西洋医学不信なのか？

こういう傾向は自然派とか言われる人たちにもあって、ワクチンを初めとする近代の西洋医学（東洋医学は古いから違うのかね？）に対する不信とか忌避傾向にも見られますよね。

それも個人的にはよく理解できないものではあります(ーー;) 個人的には相反するこのではなくて、無理なく両立も可能だと思うので。人間て両極端に走りがちですよね。もっといい加減でいいとこどりしてもいいと思うんだけど(^_^;)

毒になるのも薬になるものさじ加減だっていつも言ってますけど。

これは近代医学でも東洋医学でも自然派健康法でも同じだと思います。用法を守って適量で(^^;)

健康な人にとって予防医学のありがたみはほとんど実感できないよね。一旦病気になって治療するより最初から病気にならない方が百万倍いいに決まってるんだけど、でも何もないから実感がない。むしろ苦しい思いしてピタッと治療する方が有難がられるという…😂

— HitoMatsu (@HitoMatsu123) 2021年4月15日

ワクチンなんてその最たるものだよね。予防効果を発揮すればなーんの実感もないまま時間が経過して何の有り難みも感じず、感染した時だけ「ワクチン打ったのにかかった！」と悪者扱い。酷いよね😂
でも病気でも事故でも予防できるなら予防するのが一番というのは確実です！

— HitoMatsu (@HitoMatsu123) 2021年4月15日

これは本当に同意で、日頃からグズグズ言っている人間には予防が可能なことは大変ありがたく思えます。

献血が出来る条件にはまる人って本当に健康なんですよね(^^;)　出来ない人間から見たらそれがすごくよくわかります。健康のありがたみはそれを失って初めてよくわかる。人間の業みたいなもんですね(-_-;)

これもそうかな、と思う。ちゃんと予防したい人たちの邪魔をしないで欲しい。

相変わらず子宮頸がん(HPV)ワクチン被害者連絡会はHPVワクチン接種に反対。

ワクチン『後』症状あるから被害者連絡会なのに、なぜ接種したい人や、接種しようと思う人達を接種させないように働きかけるのかね？ https://t.co/WZxYsxJToI

— io302 (@io302) 2021年4月15日

business.nikkei.com

前例のない不安のような……

コロナのパンデミックの現状というのはじわじわと精神的に堪えるんですよね。自分が罹患する危惧とかじゃなくて、社会全体の不安とか先行きに対する不安とか、過去には未経験な…やっぱり「不安」なんだと思います。自分でコントロール出来るようなものではないので、早く落ち着いて欲しいなあ、と願っています。

変異株への不安はあるものの、ワクチンを接種したことで発熱外来への心理的ストレスは本当に減りました。何とかこのワクチンが一刻も早く日本全国に広まり今年中にはパンデミックがおさまっていますように…🙏🏻✨

— sekkai (@sekkai) 2021年4月15日

二度目の接種をしてから２週間後に抗体ができるとかで、全体の鎮静効果が見られるのは秋くらいかな？

イスラエルの例から見ても、ワクチンの効果で明らかに新規感染者が減ってくるのは、国民の約半分が2回目の接種を終えた頃だと思われます。

日本では最速で夏、おそらくは秋頃になると思います。

それまでは、行動変容で感染拡大を抑え込むしかありません。
いま一度、感染対策の徹底をお願いします。

— 知念実希人　小説家・医師 (@MIKITO_777) 2021年4月15日

1日に何度も救急車が走る現場は本当にメンタルに響きます。救急隊員の方々の苦労も疲労も半端なく思われ…(;_;)

淡々と早くワクチン接種したいな

一昨日あたりから国道を走る救急車の回数が増えている。

あのサイレンを聞くとコロナの切迫感をひしひし感じる。もちろん他の病気の人もいるだろうけど、なんとも地味にメンタルにこたえます(TωT)

大阪はなんでこんなになったかな？お隣やから不安やね、とヘルパーさんと話したりしてた。

早くワクチン接種してもっと動けるようにならないものか？

不急の手術を待つ人の痛みや不安も堪えるな。早く治って欲しいと願うしか出来ませんが。

地震の夢を見た。揺れにリアリティがあって本当に揺れたと思ったが目が覚めず、起きてからTwitterや速報を見て違った、夢かとやっと確認。地震速報聞いてないからそういう規模ね。でも久しぶりに見た夢。現実の不安を象徴しているのかもしれない。

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月14日

こちらから聞いたわけではないが、「もう10件も断られています」と電話口でこぼす救急隊員は、本当に疲弊していた。 https://t.co/eDFN4X7mlM

— インヴェスドクター (@Invesdoctor) 2021年4月14日

「基礎疾患のある人」の中に精神疾患で手帳を持つ人も含まれるようになったようです。だから優先順位も２番目かな？

私は年齢と基礎疾患と太ってるのとでいずれにしても早く必要になりそうですが。

作業療法士さんに聞いたところでは、皆さんいろいろ迷っておられるそうですが。

まあ、何かあっても最悪でも死ぬだけだしなあ、と思ってしまう私は小６の時に日本脳炎の予防接種で40℃の熱が2日出たことがあったので、あれが多分副反応で、それ以上ひどいことはまずないと考えてまして。気がかりな親も子供もいないし、遺伝子もこれ以降は誰かに残す機会はまずないし。

接種直後に起きやすいアナフィラキシーショックについてはその場で待機して様子を見ることになっているので、何かあってもまず大丈夫だと思っています。

万一、何かあって予期せぬ健康被害が生じた場合の救済制度もあります。

www.mhlw.go.jp

早くきちんと打って、もうちょっと気軽に動けるようになりたいですし。

「早く接種して気持ちの一部でもスッキリしたい」というと珍しがられますけど(^_^;) 別に他の人には自分の意思で判断して貰えばいいと思いますし(^_^;) 強制するわけでもありません。きちんと納得して決めるのが大事だと思います。

なんだろうね？なんかスッキリしたい、という思いはかなり強いです。

今日も休もうかと思っていたんですが、ひとまずこれだけで(^_^;)

昨夜から今までに「眠れない」「眠れなかった」というツイートがあちこちの方から集中してるんですが、何かあるのかな？こんなに重なると不穏な気がするな。
私も夢やら腹痛やらであんまり眠れてないんです。それで地震の夢とか見たからすごく不安。薬飲もう。

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月14日

お役立ちリンクしておきますね。

Q.新型コロナのワクチン、打った方が良い？
A.よほどの理由がない限りは、接種することをお勧めします

･･･というお話をよくしているので、その根拠となる情報や考え、よくある誤解への対応をまとめましたφ(．．)https://t.co/PIwtuWVktr

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

事実確認のPOINT①

・mRNAワクチンの効果や安全性は、4万人規模の臨床試験できちんと実証されている（PMID:33301246）
・mRNAワクチン接種で、感染・発症・重症化・死亡が大幅に減るというデータも既に報告されている（PMID:33626250）

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

事実確認のPOINT②

・新型コロナウイルス感染症は「ただの風邪」よりも致死率が高い
・3～6割の人に疲労感や呼吸困難といった後遺症が現れる（PMID:33753937）
・後遺症で4割の人がQOL低下、味覚障害も10％ほど残る（PMID:32644129）
・一度退院できても、再入院/死亡リスクは高い（PMID:33315057）

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

事実確認のPOINT③

・ワクチン接種でも「副反応」は起こるが、重篤なものは少ない（ただし2回目は頭痛40.4％、発熱21.5％と高いので注意：PMID:33818592）
・もしアナフィラキシー(0.0011％)が起きても、重篤なものにならないよう、接種会場では適切に対応する準備が整っている

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

判断のPOINTφ(．．)

・mRNAワクチンの接種で、感染・発症・重症化・死亡するリスクを大きく減らせる、という事実をまず知る
・mRNAワクチンの副反応と、新型コロナウイルス感染症を発症したときのリスクを、きちんと知って比べる
・悩んだときはいつもお世話になっている医師や薬剤師に相談する

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

知っておけば惑わされない①

・mRNAワクチンも、きちんと必要な手順や工程を踏んで承認されている
・これだけ早く実用化できたのは、技術が確立されていたこと、金銭的コスト度外視で開発できたこと、ウイルスを使わず作れたことが主な要因https://t.co/k6gjVwifJ6

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

知っておけば惑わされない②

・ワクチンの効果が十分に発揮されるのは「2回目接種から2週間」経ってから
・ワクチンの効果も100％ではないので、「接種したのに発症する」ことは当然起こり得る（だから感染対策は続ける）https://t.co/ISTKS9blRZ

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

知っておけば惑わされない③

・ワクチンの長期的な安全性データはまだ存在しないが、mRNAの特性（すぐに分解されてしまう）上は考えにくい
・新型コロナウイルス感染症を発症した際の長期的な影響もわからない（むしろこちらは短期的にも悪影響が大きそう：PMID:33753937、32644129、33315057）

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

知っておけば惑わされない④

・「mRNAが自分のDNAに組み込まれてウイルスになる」なんてことは、高校生物を習っていれば「起こり得ない」ことがわかる
・もしも注射でDNA改変が可能なら、あらゆる遺伝病は既に撲滅済みで、整形手術ではなく「美男美女になるDNA改変ビジネス」が流行っているはず

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

知っておけば惑わされない⑤

・「湖に生贄を捧げたら雨が降った、だから日照りが続いたら生贄を捧げろ」という主張は短絡的だ、ということを多くの人は理解できる
・ワクチン接種がよく「一時停止」するのは、安全性のデータをきちんと追跡・監視しているから

— Fizz-DI＠比較と使い分け-Yushi Kojima (@Fizz_DI) 2021年4月14日

幸福は日々の地味な繰り返しの中から顔を出す(*^^)

でも来週も受診

昨日は受診してきました。が、薬の調整があるので、来週月曜日にはまた行きます。

弟の血液検査結果。半年の断酒で肝臓の数値が「全部正常値！すばらしい！けど飲んだらあかんで！」とのことです(^_^;)

同じように断酒してるのに私の方が微妙にやや高めなのはなんでやねん(；´Д｀)

それしか足がないからクリニックの通院はいつもタクシーなんだけど、ふと気がついたらやっぱり降りる時にナチュラルに「ありがとうございます(*^^)」と言ってる。

他人に助けてもらったら感謝するのが当たり前、という当たり前の話がなんでこんなにこじれるのかほんとわけがわからないw
ちなみに健常者が鉄道を利用するときは、誰の助けもいらないんです。
だから、感謝する必要はないのです。
その点が、駅員が電動車椅子を運ぶ時と違います。
設備の不備ですが。

— モトケン (@motoken_tw) 2021年4月13日

私は運転が出来ないので、出来る人にのせてもらうとやっぱり普通に感謝。他のことでもそうですね(^_^;) クリニックでも薬局でも言ってた。

マジでこれしきのことでいい年した大人がなんで揉めるのかわからない。大人は子供のいいお手本になりたいな、と思いました(^_^;)

人はひとりでは生きられないし、たくさんの依存先があって、お互いに助け合いながら生きているのが自立なんだと思うので、サポートしてもらえるのもしてあげられるのも本当にありがたいことだというのが私の素直な心境なんですよね(^_^;)　だって世界はそういうふうに出来てるし…。

自分の子供を持たない私が、子供の体温や重さやもろもろのあれこれを実体験で知っているのは、小児科勤務と甥と姪の育児に関わることができたおかげだな。一緒に泣いたり笑ったり、大変に幸福な体験でした。そういう機会が持てたことに心からの感謝をしたいです(*^^)　

家族関係者一同と、そういう計らいをしてくださった神様かな？運命かな？　まあ、そういう感謝です。

もうすっかり大人の彼らに対して、やっぱり恥ずかしくない大人でいたい、という思いも強いです。

愛が深いと本気で叱ることだってあるよね。どうでも良い存在だったら危なくてもほっとくよね。そうじゃないから。

今は彼らを尊敬してるけど(*^^)　生まれた時から知ってるけどね。

サイト設立20年になりました

自分のサイトの更新作業の途中で、ふと気が付きました。このサイトの設立は2001年の4月17日。まもなく丸20年になります。さすがに更新ペースは落ちたけど、生活面では大変なことばかりだったけど、それでもゆるりと続いて20年。ひっそりと感無量です(^_^;)

でも継続そのものにはあまり意味がないかな？と思うこの頃です。私は野心がなくて、ここを足掛かりにして何かをやらかそうとか、そういうことを全然考えていないので、淡々と続けているだけ、というか、気がついたら続いてただけですね。

実は何も考えていないかも、と思うこともよくあります(^_^;) それでも日々の励みにはなっているから上等かもしれません(^_^;)

「なんとなく」の意味は何年もしてからわかったりするから…。

さっき見たらpixivのフォロワーさんがジャスト800名になっていました。

なんとなくめでたい数字なので思わずスクリーンショット。みなさまありがとうございます(^^)

大きな作品はサイトの方でどうぞ(^_^;)

albireo-haru.sakura.ne.jp

相互理解は必須です

最も納得したできるご意見。私もこういうことを言いたかったと思います。だからあの方法はまずいと言ってたわけですね。

news.yahoo.co.jp

今日は嫌でも買い物に行かないと…。なんだかあんまりぼーっとする暇がないような気がします(ーー;)

↓これ結構そのとおりかも、と思いました。

seikatsu-hyakka.com

個人的には魔除けみたいな効果も感じています。悪意を遠ざけます。

うちの両親は「うちは財産も何もないから教育くらいしかあげられない（ただし経済的に高校までね）」と言ってたけど、今にして思うと、この「素直に感謝できる心と環境」が両親からもらった最高の財産かもしれませんね。だってイコール幸福感が半端ないです(^_^;)

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月13日

 あとは型に嵌めない育て方と自由とね。尊重してくれたので。大変ありがたかったといまになると身に沁みてわかります(^^)

両親がお世話になったケアマネさんに「恭子さんは来るもの拒まず去るもの追わずですね」というご指摘をいただいたんですが、でもお世話になった方のことは何年経っても心の底でずっと気にしている。お元気ならいいな、と。表に出さずとも容易く忘れるものではないです。それが人情で。

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月13日

執着とはちょっと違うけど、リアルタイムで伝えられなかった感謝は宝物みたいになって、別の人への行動になるとかね。日本ではこの「恩送り（ペイ・フォワード）」がなかなか浸透しないのが不思議です。先に損得を考えるから？見返りがすぐに直接になくてもいい、と思えたら簡単なことなんだけどね。

本当に真意とかはすごく時間が経ってから思い当たることも多いですね。最近そういうことがすごく多くて、子供の頃のあの体験にそういう意味があったのか、と気付くなんて、本当に何十年単位の気付きです(^^)

感謝やお詫びが処世術にされる世界は嫌だな。

私が病んだ理由はそういう社会との齟齬が大きいと思う。あとは遺伝だろうけど(ーー;)

詳しくないからよくわかりませんが、ちょっと仏教的なものは感じたりします。悟りとまではいきませんが、…やっぱり「気付き」なのかな？という感じですね(^_^;)

「生きていること」自体が多くの人と世界と自然の「おかげさま」なんだな。ブログのタイトルもなんとなく変えたけどやっぱりそういう意味があったみたいです(^_^;)