つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

事故でなくしたものは気力でした

昨日は3/4くらいの時間をひたすら眠って過ごしましたが、まったく回復せず。 …というか、いつからか睡眠で疲労が回復する、というパターンが当てはまらなくなっています。これが脳の疲労かもしれませんが。 交通事故の外傷はごく軽度でしたが、メンタルの部分で相当なダメージを受けた気がします。もしかしたら一気にうつに転じたのかもしれませんけど…。まあ、いろいろありましたから。 でもごっそりとなけなしの気力を奪われたのは確かです。自分が入院したいくらい。 どうすれば気力を取り戻せるか、ちょっと見当がつかない感じです。どうしたらいいんだろうか?途方に暮れています。 もしかしたら日記も休みがちになるかもしれません。日常の最低限のことも出来なくなる不安が大きいです。さて、どうしたものか…? (*-д-)-з