今年は家族の中で、あまりにもいろいろなことがあったので、
改めて自分を思い知らされることになった気がします。
つまり私は「緊張」と「緩和」の落差が普通の人よりも
大きくて激しいみたいです。
非常事態になると、自分のことを忘れて人一倍動けますが、
それらが一段落してやれやれ、と思うと、疲労がまとめて
どーっと表面に出てくるんですね(汗)
のみならず精神的にもどっぷりと落ち込みます。
頑張ったことに反比例して鬱がひどくなるみたいな感じです。
困った性格だなあ。あとで落ち込みさえなければいいのですが、
反動の落ち込みが怖いのね~(汗)
かといって四六時中、非常事態の中では本当に
もたないだろうし。「緩和」の時も必要不可欠です。
もっとリラックスしてくつろげるようになれるといいなあ。
難しいですが。「もう頑張らないでもいいよ」と言われたら
かえってがっくりきそうだから厄介ですよね(笑)