つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

日記

クリニックの受診日です

すみません、今日も多分お休みです。 これからクリニックの受診で、その前後の雑用も含めると 半日近くかかると思うので、午後に書く気力は残らないかも…。 いつもは予約投稿してるんですが、昨夜は別のことしてました。 いつも家にいるのに、どうして忙しい…

ありがたい限りです (^_^)

母のところに行ってきました。 まだ朝ご飯の途中でしたが、止まってた加湿器を洗って消毒して、 ちょっとすっきりしました。 「そういえばこのごろ痰吸引の器具が見えませんね。 練習されてる介護士さんは?」と看護師さんにお聞きすると、 別のユニットの介…

本日多忙のためお休みします

いや、買物とか行かないとダメなんですね。 ずっと家にいても、家族3人分の家事とか雑用があると、なかなかずっとMacの前に座ってもいられないので…。結構慌ただしくすごしています。どうかすると夕方にちょっと横になる暇もなかったりします。 昨日のマッ…

今回のうつは長いなあ 春待望ですね

断酒は続いています つまらないけど… これを書いているのは夜です。あれからずっと禁酒しています。物足りない感覚はずっとありますが、もうあの激痛に見舞われるのは勘弁なので…。 もしかしたら私もちょっとアルコールに弱くなったのかもしれません。最近9…

休みたい 休めない 損な性分

今回のうつは長いのです 予約投稿しておいて、行けたら母のところに行こうかなあ…と考えております…。 今回のうつは結構長いです。相変わらずたいしたことない痛みは身体のあちこちを移動しています。まあ、移動するから心配ないっていうのは自分でもわかっ…

まだ痛い話が続きます ごめんなさい

全身が圧痛点 まだ痛みの火種が残っているので、短めになります。両腕力を入れると痛むので…。 昨日は訪問マッサージの日でしたが、頭のてっぺんから爪先まで、身体の全部が圧痛点になったみたいで、そういうことは初めてでした。全身が痛い。…けど、インフ…

今の問題は希死念慮と身体の痛みかもしれません

慢性頭痛 今年になってから、ずっと慢性頭痛に悩まされていましたが、実はずっと希死念慮にも悩まされていて、昨日やっと、描きたい絵のラフが出来たので、これを描いていればいい薬になるかなあ、と期待しておりました。で、ひさびさにペンタブのペンを握っ…

まだ、あんまり気力はありませんが…

まだ気分的には本格的な浮上が遠い感じですが…。今日はご飯作りもさぼります。もう献立がわからないし… (T-T) ぼちぼち絵のイメージが浮かびつつあるかな?どうかな?というところですが、早く暖かくなって欲しいという思いも切実です。 「あたしおかあさん…

所用のためにお休みいたします

頭が痛いのは今年になってからずっと続いていますが、 体調じゃなくて、今日は買い物のために時間がないので、休みます。 お昼過ぎには作業療法士さんも来られるので、午前中に行けるところには 行きたいなあ、と思う次第です。 これはリアルの友人知人への…

やっぱり一番に信じるのは自分の「内なる声」かな、と思う

自分の「内なる声」や「身体の声」が信用できない、という方もいらっしゃるんですけどね…。私の場合は大抵正直です。 なにもしなくても身体中バリバリ…(ーー;) まだ本調子ではありませんので、短めの内容になるかもしれません。 昨日はマッサージの日でした…

疲れても過眠になるとしか考えられない

疲れても眼が開かない 今朝も非常に辛かったけど、なんとか起きてきました。金曜の夜の12時間睡眠から、土曜の12時間、昨夜の8時間、と徐々に戻りつつあるような気がします。 レクサプロを飲んでも「目が開かない」と感じる睡眠になりますが、今回は薬もアル…

今日もお休みしますね

すみません。まだ調子が悪いです。 なにをどうすればましになるのか自分でもわかりませんが、 とにかく買い物には行かないといけないので、起きるだけは起きました。 昨夜も12時間は寝ていたけど、頭の鈍痛とか左半身の神経痛のような 痛みとか、目の疲れと…

寝ても寝ても疲れが取れない感じ 過眠?

昨日は終日体調が変だったので、午後8時には寝てしまいました。 数日前から胃腸の具合が悪いと言っていた弟ですが、夜中に病院に電話して留守電に向かって「胃潰瘍の点滴と注射をしてください」と 言っているのは聞こえてました。 が、いかんせん、まったく…

本日おやすみいたします

すみません。いつものことですが、心身ともに調子が悪いので 今日は休みます。 もしかすると何日か休みになるかもしれませんが、ブログを書く習慣が できないと物足りないと思ったら、すぐに復活する可能性も高いです。 そういうわけで、今日は…もしくはしば…

私が記憶と感覚をポジティブに変換している方法

Macが復調しました(^_^;) 頭が痛いと思ったら雨ですね。顔ものぼせています。 昨日、調子が悪い、と言っていたMacですが、試行錯誤しているうちになんとか解決しました。思えば単純なハードの問題…というべきか、電源やUSBハブの接続部分の問題だったみたい…

言葉の暴力=暴言 親しき仲にも礼儀あり

毎日こつこつと… 朝から昨日の残りのお好み焼きを食す。なーんか私って作りすぎる傾向があるんだなあ。野菜をいっぱい、とか思ってしまうから…。でも昨日のは美味しかったので、3枚焼けたうちから小さいのを残しておいたのでした。 今日は弟の担当の看護師…

機能不全家族と普通の家族と介護など

年末年始はやはり避けるべきだった (ーー;) 母のところに行ってきましたが、帰りが大変で、雨に降られて、重い荷物を持って、タクシーは捉まらず、タクシー会社に電話をしたら、一社はかからず、もう一社はわからない、と言われました。 仕方なくコンビニで…

変わりがないのはいい状況(^^)

ブログ記事もめでたく8,000記事になったわけですが、これで10,000とかになるとちょっとすごいなあ、とさすがに私も思いました(^_^;) 昨日、スクリーンショットを撮り忘れたので、今日の数字ですが、追加で貼っておきました。すごく微妙な「8001」のご愛嬌(^_…

当ブログ8,000本目の記事です みなさまに感謝

おかげさまで、ブログ「つれづれ日記」8000本目の記事です。 8,000という数字自体にあんまり意味はありませんが、たまたま自分で気付いただけの記念ですね。私ってそうなんですね。あんまり数字に注意が向きません。 ブログ開始から4783日になります。13年と…

クリスマス、年末年始に一人である幸せ

えんえんとやっています (ーー;) まだメールの整理が終わりません。アンケート関係のメールは済んだんですが「まだ80%以上を使用しています」と言われてしまったので、今度は楽天などのダイレクトメールの関係を整理しています。画像添付やリンクが多いだけ…

掃除しながら心の中も整理されている感じ

気が遠くなるメールの断捨離 終わらない… (ーー;) メールの整理が一向に終わらない。すでにゴミ箱に入れたアンケート関係のメールは16万通を越えています。昨日もやったから、もしかしたらすべてのメールの8割か9割がアンケート関係なのかも…。 今日だけでは…

AdSenseよりお金になるアンケート←私の場合

メールボックスの大掃除 2、3日前から、au oneのメールボックスの断捨離をしています。 一昨年の秋に、現在のコースに変更してから(プロバイダはJ:COMです)溜まりに溜まったメールが18万通以上。これ以上は受信も不可能になる、というので、覚悟を決めて…

内なるトラウマ克服とパニック克服は介護がきっかけでした

聴力が少しずつ改善の方向に… 昨日、耳鼻科で「普通の会話なら出来るようになりました。内緒ごとの小声は聴こえませんが(^_^;)」と言いましたら、聴力と鼓膜の検査をしてくださいまして、結果的に左耳の聴力は回復しつつあるようです。 「ましになったと感じ…

どうして今年の冬は眠いのだろか?

やっぱり冬眠したい冬 土曜の夜は午後10時に就寝。いつも眠いので、デパスすら飲むのをやめたんですが、それでも午前4時前までひと眠り。トイレに行って、一時間半ほどタブレットを見ていて、その後朝の薬を飲んで再びうとうとしてしまって、結局起きたのは6…

親孝行とか家族孝行とかでよく眠れるけど (^_^;)

過眠か冬眠か?やたらと眠い 冬はやっぱり冬眠したいなあ。ちょっと頑張ると私って異様なほどの眠気に襲われて、深い眠りに入ってしまうみたいです。特に薬やアルコールに関係なく、そういう感じがするので、どうなってるのかな?と正直自分でも思いますが… …

掃除用のウエスが欲しいのです

流動的な一日の予定 今日の予定は流動的なので、予約投稿をしておいて、成り行きで動けるといいなあ、と思っています。 実は今日中に届く予定の加湿器を待っている次第で、これが午前中に来れば、午後から母のところに持って行けるんですが、時間指定が無理…

師走のささやかなお金の話

今年はわりと寒い…かな? 昨日、夜中にトイレに起きたら、室温10度しかなくて、なかなか布団の外に出られませんでした。こういうのは冬以外ないですよね。それでも寝ている間にエアコンつけるのは勿体ないしなあ…。 このあいだ母に「この部屋はいつでもこの…

淡々と日々を重ねるのも有意義かもしれない

できれば母のところに行こうかな、と考えているので、予約投稿しておきますね。またバタバタ帰宅しないとヘルパーさんも来られますが…(^_^;) 改善しつつある?気がする 昨日はマッサージの先生とも普通に会話が出来ました。 「僕が知っている難聴の人との会…

眠れなくても悩まない、という薬

昨日はわりと普通に聴こえてた やっとレクサプロの影響が抜けたようで、昨日あたりから、7時間前後の睡眠に戻っています。 昨日は作業療法士さんときわめて普通の会話ができました。耳に問題がなかったということですね。こういう時もありますし、こういう…

自分のための聴覚障害についてのメモ

聴力障害についての基準 《厚生労働省により定められている聴覚障害の等級の基準》 ●2級:両耳の聴力レベルがそれぞれ100デシベル以上、全聾(ぜんろう)の場合 ●3級:両耳の聴力レベルが90デシベル以上の場合 ●4級:両耳の聴力レベルが80デシベル以上の場合…