つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

日記

よくわからないお金の話

10代の頃に簿記を学んだことがある、とはとっても言えない人間が、お金に関する話題に触れます。 ちなみに簿記については綺麗さっぱり忘れていますので、よほど私とは相性が悪かったと見えて、いま現在、履歴書の資格の欄に書くのをためらうくらいです (ーー…

なんだかいろいろ不自由しています

私の耳はずっと高山にいるようです 自分のブログを確認すると、初めて耳鼻科を受診してから2ヶ月くらいになりますね。(こういう確認が出来るからブログは立派な備忘録)それ以来、そんなに頻繁には通えないんですが、1〜3週間くらいに一度はなんとか受診…

瞑想的なお絵描き

雷雨のために頭痛がします。 まだずっと悩み事は解決していなくて、自分でも結論を出すのが難しいので、 しばらく悩みは続きそうな気がしますが…。 誰のことを一番に考えるかというと、やはり自分自身なんでしょうが、 いまいち割り切れないのが家族のことだ…

ぐったり… (ーー;)

精神的にも身体的にも現在非常に調子が悪くて(それでも夜にはちょっと マシなのが双極性障害の症状か??) 一日の半分以上はベッドの上で過ごしています。 徐々に食欲も落ちてきたし。 これはいいけど、食欲が落ちるとさらに料理も作れなくなります。 きっ…

離脱症状と夏休みの宿題と

疲れる理由はわかってるけどさ あまり詳しいことは書きませんが、ここ3、4日、弟の複雑性癲癇とつき合っていたので、疲労感が本当に半端じゃありませんでした。やっとそのメインのところは抜けた気はしますが…。 作業療法士さんに「恭子さん、細かいところ…

私にはそんなに持続するエネルギーがありません

自分も病気だけど、家族の介護や世話はずっと恒常的にしなくてはいけなくて、 そういう生活をここ十数年続けています。 まあ、おかげでパニック障害が治ったとか、そういう利点もありました。 実際に緊急事態にはなんとか対応が出来てるんですが、もともと …

台風はしんどさを残して行った (ーー;)

HSPの生き辛さについて 昨日の補足です。他の方ともご意見伺っていたんですが、ただ単に普通の人よりも敏感だというだけではすなわち「生き辛い」とは感じないだろうな、というのが私も正直な意見で、それだけじゃない要素が自覚のないところに隠れているん…

なんだか本調子ではないような…

なにか頑張ると必ずあとで反動が来るのがうっとおしいわ〜 (*-д-)-з 今日こそ母のところに行こうと思ったけど、頭痛がするし、夜中に突然こむら返りになって、まだふくら脛がなんとなく痛むので、取りやめました。そういえば台風が来てるんだね。そのせいで…

思考と経験はおのずと文章の記録になる

気がつけば長編に…? このあいだから、「パニック障害をいかにして克服したかという体験記」みたいなテーマの文章を書いておりました。 このテーマの文章はいままでにも書いていますが、それの集大成みたいな感じで書いてみようと思った次第です。以前の記事…

「普通でいること」って大変なんだからね

おかげさまで明るい台所に (^_^) 数日不自由な思いをした台所の照明ですが、昨日の夕方に電気屋さんが来られて、シーリングの工事をしてくださいました。おかげさまで、また明るくなったので、早速、鮮度が心配だった焼き茄子とジャーマンポテトと塩もみ白菜…

日常生活円満のための潤滑剤のような人は必要かも

昔の台所はいつも暗い うちの台所の照明が壊れて、数日経ちました。 私は料理嫌いですが、冷蔵庫の中にある野菜の鮮度と、お弁当に対する出費を考えると、それなりにイライラがたまってきました。野菜をたっぷり、胃腸に優しく調理して食べようと思うと、や…

いとしのコンパニオンアニマル

個人的なペットのこと 私は犬も猫もうさぎも好きですが、なかでも一番飼いたいと思っていたのがヨウムでした。すごく賢くておしゃべりが上手いインコ。喋る鳥が好きなんですね。 でもうちで飼うと鳥もみんな「しんどい」しか覚えないかもね、と母とよく話し…

いろんな依存症は全部繋がってる

耳管も鼓膜も機能不全だそうです 今朝起きたら、左の耳が聞こえなくなっていて、時間が経つにつれていくらかマシになったんですが、やはり気になるので、耳鼻科に行ってきました。今帰ってきたところです。 「精神的なことと関係はありますか?」とお聞きし…

今日は休養日にいたします(^_^;)

いろいろ書きたいことはあったんですが、急に面倒になってしまった。 ゆえに本日はお休みいたします。 明日は起きてみた感じで、行ければクリニックとハローワークに 行けたらいいなあ、とか考えているんですけどね。 起きてみないとどうなるかわかりません…

夏場は本当にダメだなあ…行動力も生産性もガタ落ちです

70代のお元気さと行動力にかなわない(ーー;) 暑いですね。本当は行かなきゃいけないところもいっぱいあるのに、なんだか身体がついてきてくれなくて…。着替えの途中でベッドに座って5分くらいぼーっとしていたり、床をちょっと拭こうと思って、途中で座った…

眼精疲労で頭痛と眩暈 (ーー;)

昨日はずっと眼がひどくぼやけるなあ、と思っていたんですが、 今日になってみたら、頭痛もするし、軽い眩暈もあるので、眼精疲労も 限界かと思われます。だから今日は少しだけ (^_^;) この調子だとやりたいこともやらないといけないことも全然無理で、 まし…

本日お休みいたします

すいません。 昨日いきなり欲張って動きすぎたみたいで、また身体症状がぶり返しました。 でもこの前ほどひどくないので、すぐに戻るんじゃないかと思うんですが…。 耳鼻科はやっぱり無理だろうし、コンビニ行けたら行くくらいかな…。 でもご飯はなんとか作…

鉛様麻痺のおかげで、寝ながら自分の再確認ができた

ネットの不調のおかげで(?)母のところに行けました 昨日の午後からネットの接続がおかしくて、すべてのブラウザで一時接続出来なくなっていました。キャッシュを削除したり、ルーターの再起動をしたりしても駄目なので、J:COMに電話すると「一部のエリア…

すみません、今日も休みます

なんだか最近お休み報告が多いですが、別に気分はうつじゃないんですよね。 でも身体全体がだるくてしんどくて、あまり座っていられない状態で、 横になってばかりいます。寝ているわけではありませんが…。 歩くのも結構辛いから、なかなか耳鼻科にも行けま…

1日で復活できるかわかりませんが…

身体のしんどさだけじゃなくて、頭も働かない感じになっています。 書きたいことはあるけど、多分書けない。 明日はどうなるかわかりませんが、ご飯だけは作ったので、 また寝ていようかと思います。 なかなかジョブパークにも行けないなあ…(*-д-)-з

5年前の今日のお薬メモ

はてなが送ってくれる過去記事お知らせメールで、2012年の今日、6月18日に飲んでいた薬のメモの記事を見つけました。 すっかり忘れてたけど、エビリファイなんかもらってたのね。いや、多分飲んでみたけど合わなくてやめたんだと思いますが…。エビリファイも…

本日お休みいたします

このごろのパターンで、なぜか土曜日になるとどーっと疲れが表面化して 体調が崩れる感じになっています。 足が非常にだるいです。足だけじゃなくて全身だるいですが。 やりたいこともたくさんあるけど、身体がついてきてくれません(ーー;) そんなわけで、今…

ゆる~くめでたく「7777本目」の記事です

自分でお祝いする (^_^) このブログの記事はこれで「7777本目」になります。 スロットマシンで「777」になるとラッキーらしいので、「7」が4個揃えばさらにラッキー、というか、なんだか縁起が良さそうです (^_^;) この先書きつづけても永遠に「77777」に…

私の聴力はやはりあまりよくないみたいだ

自分のことはつい後回しになって… 7776本目の記事は耳鼻科受診になりました。 まあ、結構気になっていたのもありますが、思い切らないと行けないかも、と思って。 今日などは午前中はシニア世代が多いんだなあ、と思ったら、いわゆる「きこえ」の方に力を入…

いろんな波が穏やかな日々のありがたさ

えーと、7775本目の記事です。 黙ってそばにいる 昨日は母のところに行っておりました。 着いたのが9時半頃で、11時からのカンファレンスには待ち時間がたっぷりあって、どうしようかなあ、と思ったんですが…。相変わらず「はよ帰り」と母は言うし。 「まあ…

流行りものには大変慎重な私 人と同じことしたくない

母のところに行くので、予約投稿しておきますね。確認してみたらこれが「7774番目」の記事でした (ーー;) 目処がついたココナラの仕事 このあいだからやっていたココナラ経由の仕事は、ひと区切りしまして、あとは他の方のチェックを受けて、修正なら修正、…

個人医院もやや不便になりつつある気がします

うちの周辺はいろいろと不便な都会の田舎 私は肌が弱いです。祖母も父も弱かったので確実にその血を引いていると思います。 普通の人よりも敏感肌なので、香料が強いものは絶対に使えません。ベビー用でも香料がたくさん入っていると駄目ですね。 ラテックス…

「文章なら仕事になる」ってとんでもなかった

文章でも書けないものは書けない このあいだ書いていたライティングのお仕事のその後です。 haruusagi-kyo.hateblo.jp 正式に会員登録をして、メッセンジャーの登録もして、チャットが可能になる手続きもして。ご挨拶して、仕事についての詳細を教えてもらっ…

私は意外と行動派だったみたいだ 展示会のお誘いに考える

血まみれのラグ 昨日、弟が爪水虫の治療のために、爪をはがしてもらって来た…のはいいんですが、ふと足下を見ると、2、3日前に突然思い立って(動ける夜に)交換して選択したラグに血が点々と…。勘弁して… (T-T) うちの洗濯機は二槽式で一度に3キロしか洗え…

頑張りたいけど休みます… (ーー;)

駄目だ…。まだあんまり頑張れません… (ーー;) 2、3日ちょっとマシだなあ、と思ってたけど、やっぱりしんどいですね。 これから気温が上がりそうだから余計にかもしれませんが、 今日はなるべくおとなしくしていようと思います。 食材がないので、これからコ…

笑わせてくれた市民しんぶんを読みつつ自家製ゼリーで軽食

市民しんぶんのセンスがたまらない (^_^;) このつぶやきを見て一緒に笑ってしまったんですが、便乗して地元ネタです (^_^;) 京都市民新聞がえらいことになってる上に、母上が「小型家電、回収される前の方がいい」とか言い出して、死ぬほど笑ってるなう。 pi…

いきなり衝動的にやってしまったお金にまつわるあれとこれ

また衝動的なことをしてしまった(やっぱりいきなり軽躁?) 昨夜一向に眠くならないと思ったら、ちょっとテンションがおかしかったみたいで、いろんなことを衝動的にやらかしてました (ーー;) いや、別に他人に迷惑をかけるようなことではありません。 地元…

動けなくてもどかしい日々の夢の話

早く動けるようになりたい 相変わらず、あまり長い時間座っていられません。しんどさで横にならずにいられないからですが、今朝方寝ながら読んでいたYukiさんの記事はやはり興味深かったので、あとでまたゆっくり再読したいと思っています。 まあ、危機回避…

自分の「いいところ&悪いところ」を100個ずつ挙げてみる課題

今朝起きてみましたら、左耳の不具合がかなり改善していました。なにがどうかわかりませんが、緊急を要して病院に行かなくても大丈夫な気がするので、もう少し様子を見ようと思っています (ーー;) で、行かなくていいなら、とご飯が作れました。 365日、家族…

かなり動けなくなってきたかも…

母のところに行ってきました。 昨夜午後7時くらいになって、やっとちょっと動けそうな気がして、 日内変動みたいなものかな?と感じたためでした。 ここしばらく、「これが何ヶ月も続いたら慢性疲労症候群みたいだな」という 感じの症状がいくつもあって、そ…

一応「蒲柳の質」っぽいけど、子供の頃とは微妙に違う

こういう体質、結構しんどい 昨日は1日の2/3以上を寝て過ごしました。 いまもすでに両肩が非常に重く、足のむくみもひどくて、だるくて座っているのが苦痛です。また横になると思いますが…。こんなこと言ってる場合じゃないと思うけど、やっぱりしんどいです…

口を開くと「しんどい」と言ってしまう自分がちょっと情けない

さすがにダウンしてました 昨夜は9時半からダウンして、今朝5時前まで寝てしまいました。横になっていると楽ですが、起きると非常に身体がしんどいです。地球の重力が増している??…わけないよね。私の体感だよね〜(*-д-)-з それでもめちゃ手抜きでご飯の…

なんでもないことがとてつもなく幸せだと思う

特養の壁が華やかになりました 母のところに行ってきました。 かなり時間をかけてステッカー貼ったけど、途中までサンプルどおりでやがて面倒になって、アレンジしています。 アレンジすると決めた途端、こういう作業も楽しくなるから不思議。(料理も途中か…

かなり手抜きな日記ですが…

しんどい…ので… 気温が上昇してくると、私の「なにも出来ない度合い」が強くなってきます。 体温が上がるのももちろんですが、むくみも冬よりはひどくなります。別に水分や塩分摂取が多くなるわけじゃないんです。代謝が悪いのかな?と思いますが、なにしろ…

母のところに行ってきました

うちの母も病名としては双極性感情障害と統合失調症の両方を診断されています。認知症があるかどうかはいまいちよくわからないんですが、人の顔や名前はよくわかっているので、ないのかな? 母のところに行ってきました。先週の月曜以来ちょっと間が空きまし…

どういう薬がなにに効くのか試行錯誤な感じです

クリニックの受診日でした 今朝は午前4時前から起きて動いているのに、なぜかずーっと忙しいのです。まあ、受診はしましたが。 日頃から悩まされている自律神経系統の症状に対して、漢方薬を増やして いただきました。 以前にも飲んでいたことがある薬なの…

自律神経失調症とHSPと双極性障害との関連

HSPの本に関する後日談 以前、「敏感すぎる人が快適に生きる本」について書いたことがあります。 haruusagi-kyo.hateblo.jp この本の著者の苑田さんから、アンケートの結果が送られて来ました。 なんのアンケートかといいますと、HSPの人はよく対面した相手…

厭世感と早朝覚醒傾向と

若干早朝覚醒気味のようです このごろの私、ちょっと睡眠不足傾向です。早朝覚醒に近いかも。二度寝出来ることもあるんですが、4時ごろに目が覚めて、そのまま横にはなってても眠れないこともあります。 二度寝すると、困ったことにもうご飯を作る気力まで…

突然アクセスが増えていた

風邪だか凝りだか…?? なんとなく、喉が痛いように感じるんですが、特にしみるようでもないので、首が凝って張っているのかもしれません。しばらく様子見です。もっとも普通の風邪ですと、水分摂って寝てるだけが常ですが…。 うん。でもきっと大丈夫だとは…

種々雑感

慌ただしく衣替え中(まだまだ終わらない) 急に暑くなったので、バタバタと衣替えしてますが、これがかなりしんどい (ーー;)いや、もともと足がむくんだり微熱傾向だったり、動悸がしたりでしんどいのですが。 私も弟も二日続けて食べるほどカレーが好きじゃ…

お天道さまが見てるから…という感覚

弟が腰痛を訴えています 弟が「腰が痛いから整形外科に行こうと思うんやけど…」と言うので、「行けば?」というと「最初の2、3回でいいから付いてきて」と…。「整形外科(近所だし)そこやん」と言うと「距離の問題と違う」んだそうで…。 仕方がないからご…

心は重くないけど、足がとても重い日曜日

母は相変わらずでした お天気もいいので、母のところに行ってきました。 まだ朝食の方が終わりに近い量でしたが、ちょうど看護師さんがいらしたので、お聞きしていたら、「時々、車椅子で食堂で過ごされているようです」とのこと。 そうすると脚の褥瘡はほと…

頭痛のために本日お休みいたします

いや、鎮痛剤が効くレベルだから、全然たいしたことはありません。 でも仕事が入っているのと、昨日ちょっと忙しくてバタバタした反動と 今日は訪問看護師さん(私の担当は作業療法士さんですが)が 来られる日なので、慌ただしい感じもあります。 それでも…

当たり前の家事が結構ハードル高いです

撮ったままで面倒で放置してありました。お昼ご飯。 もやしとピーマンとにんじんの中華炒め。 小松菜のツナ缶のおひたし。 麩とわかめの赤だし味噌汁。 かに玉。 なすとにんじん、ピーマンの味噌炒め。 麩とわかめの合わせ味噌汁。 じゃがいものチーズ&マヨ…

本日一服いたします(^_^;)

いや、べつにちょっと頭痛がするくらいで、たいしたことないんですが…。 あんまり気合の入った文章を書く気力がないというか…。 原因は自分でわかってます。 1日の更新の準備のために頑張ったためでしょう、多分。 どうせあとから反動が来るならセーブしろや…