つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

心理学など

私にはいつもクリエイターの視点がある

クリエイターとはなんぞや? クリエイター (Wikipediaの記述) Creator●創作家、制作者。●作家、著作家、芸術家など。●作詞家、作曲家、編曲家などの楽曲制作者。●テレビドラマやシチュエーション・コメディなどの企画原案者。●小説家。●漫画家。●ゲームク…

平坦な人生だったら退屈で死ぬのかも… (^_^;)

レジリエンスについて 昨夜、どうにも眠気が強くて、午後8時には寝てしまい、午前3時には起きたんですが、明け方にはまた少し寝たので、トータル8時間近くは寝たような気がします。ベッドの中にいた時間は10時間くらい。でも外出のあとだからか、微熱のか…

なんでもいいから出来ることはやりたい

アンケートご依頼 昨日、作業療法士さんのご依頼でちょっとした大学の調査に協力することになりました。 もらったパンフには「生活行為向上マネジメントを用いた精神障害者に対する訪問作業療法の社会機能改善効果の検証」とか難しそうなタイトルがついてい…

なにもしたくないのに用事が増える日々

MacがCDをマウントしてくれない MacOS Sierraにしたら、ハイブリッドの素材CDをマウントしてくれない。困った。とりあえずAppleのサポートのやりかたを試してみたけど、エラーが出て実行出来ず。Apple側の仕様変更が問題なんですけどね (*-д-)-з これを解決…

個人的に「人生をあきらめる」のには慣れている

送信することがないボトルメール 昨日の今日で、まだ穴に落ちてもがいています。まあ、仕様がないですよね。そんなに楽に浮上できたら病気ではないような気もするので…。 昨日は、自分の知り合いや友人ではなくて、全然知らない人に打ち明けてみたいとか、愚…

絵はその人の性格と血液型を反映するのか???

信じますか?信じませんか? ブログのネタがないな、どうしよう?と思っていたらふと思い出しました。一昨日Twitterの中でこういうタグがちょっと流行(?)しておりました。 「#絵から推測する描き手の血液型」 かなり多くの絵師さんが参加されていたので、…

SOLO TIME (ソロタイム)「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である

たとえばお絵描きに集中してしまったとか… 昨日は、何度か時間を飛び越す感覚を味わいました。だいたいお絵描きが佳境に入ってくるとこういうことがよくあるんですが、ものすごく集中している状態で、何時間か経ってから、あ、しまった、肩こりがやばい、と…

正解じゃなくてもいい、納得解が欲しいオランウータン

昨夜、たまたま見つけて、面白そうだと思ってやってみたら、すごくよく当たっていた診断です。 SNSの方ではリンクしたんですが、ブログでは改めてシェアしますね。 yakan-hiko.com 遺伝子的に近くても、確かに種によって個性は違うよなあ…。 興味を持たれた…

30年ぶりくらいか?の算命学で振り返る人生

非生産的な日々ですみません 相変わらずうつうつとしてなにも手に付かない日を送っています。半分くらいは寝ているかもしれません。 でもいまさらですが山岸涼子さんの「舞姫ーテレプシコーラー」を1、2部前15巻読みました。面白かったです〜 (^_^) 連載中は…

普通じゃないのが普通の時代になったのかもしれない

機能不全家族の多さに驚く SNSやブログのお仲間、私のフォロワーさんには、同じようなメンタルな病気を抱える人が多いですが、そうじゃないかたももちろんたくさんいらっしゃいます。 ごく普通にちゃんとした大人として自立されている方々でも、たとえば介護…

うつ傾向の人はブルー系統の色を使いたがるらしいです

いつもなにかの用事はあります 体調によって、耳鼻科に行けたらいいなあ、と思っているので、予約投稿しておきます。 2、3日、足のむくみがあまりにひどいので、自転車に乗れるかどうかがわからないんですが…(ーー;) なんか太ももまでむくんでるからすごく…

夢と悪夢と深層心理

今日はクリニックの受診なので、予約投稿しておきますね。たびたび横にならないと手足が非常にだるい状況はまだ改善していません (ーー;) 普通は怖い「悪夢」 みなさんの「悪夢」ってどんな夢ですか? 私はどうもおめでたいのか、あまり怖い夢を見ません。よ…

自分の「いいところ&悪いところ」を100個ずつ挙げてみる課題

今朝起きてみましたら、左耳の不具合がかなり改善していました。なにがどうかわかりませんが、緊急を要して病院に行かなくても大丈夫な気がするので、もう少し様子を見ようと思っています (ーー;) で、行かなくていいなら、とご飯が作れました。 365日、家族…

生涯を共にするイマジナリー・フレンド

ご飯を作る覚悟で予約投稿… (ーー;) 同じ病気の方々と交流が多かったです ここしばらく、わりとマメに双極性障害の患者さんたちのSNSにお邪魔したりしていたんですが、いろんな方のお話を伺っていると「ああ、ここにこの人に本物の病的な解離じゃなくて、イ…

メタ認知能力というらしい

暑くなりましたね 昨日は結構長い時間ごろごろしていて、夜も長い時間横になっていました。8時間くらい。なにしろ起きるのがしんどくて、体幹に蓄熱しているのがわかるんですね。まあ、夜はそれでも人並みの36度台なんでましですけど…。夏になってエアコン…

「うつヌケ」と「脳科学は人格を変えられるか?」読んでみた

お腹が苦しい… (ーー;) 昨日はいまいち体調が良くなくて、比較的長めの時間、横になって過ごしました。 これもおそらく自律神経の関係じゃないかと思うし、時々あるんですけど、私、どうも食事の時に一緒に空気を呑み込んでることがあるようです。呑気症とか…

楽しみが義務感の重さに変わらなければ継続できる

これも挫折したものです えーと、これは受講しようと思って申し込んで、一式届いたものを見たら、なぜか突然嫌になって、結局DVDも見ず、テキストも開かずに投げ出してしまったカウンセリングの通信講座のあれこれです。 受講の猶予は12ヶ月あったんですが、…

ふと思い出した子供時代に受けた性的虐待(?)のこと

自律神経失調症 やっと晴れましたが、起きると頭痛。実は昨夜は動悸がひどくて、耳の奥で頻脈かつ動悸、という感じでした。さすがに寝付かれず、胸も苦しいのでひさびさに救心を飲みました。おかげでしばらくするとマシになって眠れましたが…。年に1、2回…

16性格診断についてふたたび(三たびくらいかも…?)

なんだか似ている気がする… 昨日、たまたま見つけたこちらのサイトですが、あちこち拾い読みしてみると、自分との共通点などが散見出来て面白いです。もしかしたら価値観が似ているのかもしれません。立場などは全然違うのに。「隠居生活したい」なんてとこ…

自己肯定感はやはり幸せを見つけるための鍵になると思う

介護録ってかなり膨大かも… (;゚∀゚) ぼちぼちと、2006年からのブログの介護部分をまとめ始めたのですが…。これって全部で文庫300ページ以内に納まる分量かなあ??出版社の計算には300ページくらいしかなかったのに、それで納まらなかったらどうしよう???…

「普通である」というのは単なる幻想じゃないですか?

疲労が表面化してきている なんとなく…右膝が痛いような…気がする。昨夜まではなんともなかったから、またすぐに治るかとは思うけど…。昨日は今年最後のマッサージで、いつもは大丈夫な足から腰に来る痛みもちょっとあったし、普段はまず感じない好転反応と…

ホロスコープでふと振り返ってみた人生

えーと、昨日はたくさんの人にブックマークしていただいて、なおかつアクセス数もすごかったんですが(といっても500くらいです。でも普段に比べたらすごい。もしかして、これがはてなの例の現象なんでしょうか?相変わらずトップページを見ていない私にはよ…

「歳だから…」と考えるのをやめると道は開ける

まだ仕事のケリがつかないので、予約投稿しておきますね。 どうしてそこに区切りができるのか 以前からそういうタイプの人に出会うたびに気になっていたんですが、年代を問わずに自分の年齢を意識して、いろいろなことを諦めてしまう人が少なからずいるんで…

これも草食系なの? 生まれつき競争心がない私

なかなか心身はきつい毎日です 昨日ちょっと無理して歩いたからか、今日は非常に足が重だるくて辛くなっています。もしかして扇風機をつけて寝たからか?と思って見て見たら、持病がなければ都市伝説みたいだし、首ふりで遠くに離してしかつけないし、特に問…

なぜか思い出す「代理ミュンヒハウゼン症候群」

土曜日なので、本来はヘルパーさんが来てくださる日です。 が、なんとも疲労倦怠感が強いのと、むくみが足だけじゃなくて、腕にも来ている感じで重くて違和感があるので、あとで軽く体操して、出来れば横になっていた方がいいかなあ、と考えています。で、結…

感受性は無意識が支配する

訪問看護師さんが来られる日でした。いつも午前中は弟のところにも来られるんですが、今週も寝ていて休みになったようです。どうにも調子が悪いらしいですね。困ったものです。クリニックも受診してないしなあ…。まあ、また改めて様子見に来てくださると思い…

『わたし』が変われば『世界』が変わる

いやー、参った(ーー;) 昨日から、台所に行くと床に敷いてあるカーペット(床のボロ隠し用)やらマットやらがびしょびしょに濡れていて、スリッパで歩いてもスリッパごと水浸しになる状態。 弟とお互いに「なにかこぼしたか?」と聞いてもこぼしてないですし…

希死念慮と仲良くなれる日が来るかもしれない

仕事の返事待ちのあいだにブログを書いています。 整形外科の受診についてきて欲しいと言った弟は「今日は雨だし、ゆうべは寝てないし、明日にするわ」と言いました。まあ、私もその方がありがたいけど…。今日中に仕事のケリがつくといいなあ、と願っていま…

夢はいろいろ活用出来る気がします

母のところに行ってきました。10分か15分で「帰り」と言われたので、本当に顔を見に行っただけのような気がします(ーー;) 「はよ帰り」が元気な証拠なら、もうちょっと面会に行く間を空けてもいいのかもしれません。10日一度とか。それだと入浴日にぶつかる…

楽しそうな人生…私なりの「幸せのつかみ方」

昨日は訪問看護師さんが来られる日でした。いつもよりちょっと早かったかな? 血圧はまったく正常値に戻っていました。先週はバタバタ走ったのと、ばたばたと重いもの(トイレットペーパーとかティッシュとか洗剤とか)がどーんと玄関にあって、マッサージの…