読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

うつや双極性障害という貴重な体験は無駄にしたくはありません

年が明けても母のことは気掛かり 母の特養に行くタイミングを検討中です、血液検査の結果は出ましたか?とさっき特養に電話して「調べてみます」という返事で、電話待ち…。落ち着かないわー。入院とかになるほど悪くなければいいのですが、水分摂取の問題が…

16性格診断についてふたたび(三たびくらいかも…?)

なんだか似ている気がする… 昨日、たまたま見つけたこちらのサイトですが、あちこち拾い読みしてみると、自分との共通点などが散見出来て面白いです。もしかしたら価値観が似ているのかもしれません。立場などは全然違うのに。「隠居生活したい」なんてとこ…

「自分であること」を頑張る自分が好きです

過去記事の整理で当時を思い出す 11年前の父の入院と介護の記録(このブログの該当部分)を読み返していると、その当時の私はまだ単極性のうつ病だと診断されていたわけですが、日々大変で、泣きたいにも関わらず、精神科の先生に泣きつきに行こうか?とか悩…

自己肯定感はやはり幸せを見つけるための鍵になると思う

介護録ってかなり膨大かも… (;゚∀゚) ぼちぼちと、2006年からのブログの介護部分をまとめ始めたのですが…。これって全部で文庫300ページ以内に納まる分量かなあ??出版社の計算には300ページくらいしかなかったのに、それで納まらなかったらどうしよう???…

健康じゃなくても出来ること、社会的弱者として出来ることを考える

元旦から、嫌いな食事作りをしたので、ついでに(?)ちょっと真面目なことを考えてみました。 私が元気だったころっていつ?? ふと振り返ると私は「元気だった頃の自分」をもはや思い出せなくなっています。私が元気だったのっていつまでだろう? 少なくと…

「普通である」というのは単なる幻想じゃないですか?

疲労が表面化してきている なんとなく…右膝が痛いような…気がする。昨夜まではなんともなかったから、またすぐに治るかとは思うけど…。昨日は今年最後のマッサージで、いつもは大丈夫な足から腰に来る痛みもちょっとあったし、普段はまず感じない好転反応と…

苦悩はしてもそれが劣等感にはなりえない

我々が真剣に日々見つめて相手にしているのは「心の病」ではなくて 「脳の病」でもあり、なおかつ「全身の病」でもあることが 広く世間に理解される日がきて欲しいと願います。 コントロールセンターの誤作動だから、全身に影響が及ぶのは当然だし。 www.huf…

「幸」と「辛」についてなんとなく考えてみた 感情が揺れる日に

感情が揺れて困る 朝一番に保健センターに行って、障害者手帳の更新を済ませてきました。ひとまずこれで今年の用事は済んだような気がするんですが…。本当にそうだといいなあ。 どうも昨日から感情面が不安定になっていて、気分が揺れています。 母の胃ろう…

心をひらく鍵と道標と

人の心に触れるためには まず「共感」という鍵が必要である。 これがなければどんな立派な正論でも上滑りして意義をなさなくなるだろう。 「共感」ははじめから終わりまで 人と人との関係においては中核をなすものと言えると思う。 ただし私にはひとりの時間…

おいしいもの食べたいとは思うんだけど…

いつのまにできたのかわかりませんが、「クリぼっち」という言葉はなんだか響きがかわいいな(^^) 全然、悲惨にもかわいそうにも思えないかわいい響きで、こういうのは好きかもしれません(^_^;) クリスマスだろうが大晦日だろうが正月だろうが、年々家族が減…

プレゼントをもらって嬉しいかどうか悩むイブの夜

うんと昔の話ですが そういえばイブですね。良い子のところにはサンタクロースが来てくれますね。 サンタクロースのいいところは「いい子」でさえあれば、どんなプレゼントをもらってもお返ししなくてもいいところじゃないでしょうか?まあ、うんと将来的に…

イライラの元凶は同窓会の案内ハガキ

お年賀サイト更新の準備はできたし、気持ちはすっきりしたけれども、あとは年内に障害者手帳の更新の手続きに行く必要があるので、そのタイミングをどうしようかと考えている次第です。母のところにも行きたいしね…。ああ、でも役所は来週前半くらいで休みに…

魂が震えるような出会いを経験した幸せな人生

最高の睡眠薬は適度な心身の疲労 昨日は受診その他で非常に疲れたため、ほとんど爆睡状態でした。それで思い知る。最高の睡眠薬は昼間に適度に疲れることだなあ…と。これは私の経験で。いつも結構無理して身体を動かしている状態になるために、結果的に「身…

孤高であるのは悪くない むしろ素敵なこと

受診日なので、予約投稿しておきますね。 「ぼっち耐性度診断」 これ、前にもやったことある気がするけど、また偶然見つけたので再度やってみました。第二弾が出来てたので、ついでにやってみた。 mirrorz.jp 相変わらず「修行僧」ですね(^_^;) ええ、でもHS…

好き嫌いの効用というか…学びのコツというか

やっぱり好きに食べている毎日 今日も無事にご飯が出来ました。すごく簡単なやつですが。チャーハンとキャベツとベーコンのスープ煮(コンソメ味)。キャベツまるごと買ったもので、消費しないともったいないし…。それでも2/5個くらいしか使えなかった。徒歩…

母の介護はまだまだ継続中ですし…私はどうして頑張れるんだろう?

まともな会話が成立した 母のところに行ってきました。 半月くらい間が空いたからか、自室にいたからか、今日は「帰り」とは言いませんでした。 やはり寝ているほうが楽なのかなあ、と思いつつ、カンファレンスの少し前まで近況報告をして、母も頭がクリアに…

ろうそくの炎が告げること 我が家の「遠野物語」

14日は多忙なので、予約投稿しておきますね。 なんとなくクリスマス関係の写真を見ていて思い出した話です。かなり以前にも一度書いたことがあったと思いますが…。 2009年の秋に父が亡くなってから、母は毎朝仏壇にお水とご飯とお線香をあげて、般若心経をあ…

「恩送り」ささやかな幸せについて考えてみる師走

爪に白い斑点がある 昨夜、寝る前に気がつきました。左手の薬指の爪に白い点(?)が出ている。丸っこい「星」というのはたまに出ますけど、こういう大きめで不定形なものって初めて見ました。 粉でもついてるの?と思って爪でこすってみたけど、消えないか…

生き方は誰かの本に書いてある あとで知る一致

去年のいまごろ、「嫌われる勇気」を読んで「これって8割方私が考えて実践してきたことと同じじゃないか」という奇妙な感覚に襲われて以来、関心があって読む本には頻繁にこういうことが起きるようになりました。 自己啓発本はほとんど過去に自分が取捨選択…

混乱のためか頭がスピリチュアル寄りになっている

夢か気のせいか幻聴か現実か?? このごろ時々、誰かに呼ばれている気がします。誰かに呼ばれて目が覚めて、起きたはずなのに、誰がなにを言ったのかがわからない。わかるのは中年以上の女性の声だとしか…。母かな?? 本当に聞こえているのか、あるいは夢な…

弱い人間でも強くなれるという実体験

朝はやっぱりきついですが… 昨日、もやしを買ったので、なんとかご飯を作りました。 このごろ時々立ちくらみがするので、自律神経か、首と肩の凝りかあるいは血圧が下がるのかもしれません。上を向くとくらっとするから…。昼間でもずっと110(上)くらいなの…

諦めない夢はいつか叶うと信じてる いい歳になっても

この年賀状は2009年用だから、2008年に描いたものですね。 当時から、いつかこの巫女さんのスタイルをお人形にしたいと ずーっと思ってきました。 先に立体があって、それを絵にする方がうんと簡単なんですが、 逆を望んでしまいました。 でも私はなかなか諦…

「魂の視点」と生きる勇気と励みとーちょっとスピリチュアル?

きわめて個人的なことなので、どうしようかと思いましたが、メモ的に書き留めておこうと思います。 こういう話は眉唾だと思われる方は信じなくてもいいのですよ。信じると思える人もご自身の心のフィルタにかけて、しっかり考えてから判断してくださいね。こ…

物事が動き出す時期ってあるな、と感じています

さすがに師走だ 急に忙しい またまた仕事の返事待ち時間に書いています。 一昨日入ってきた2件のお仕事はクライアントさんとの連絡が非常にスムーズに運んだため、昨日の夕方には納品が完了。「早くて出来がいい (^_^)」と喜んでいただきました。やはりネッ…

病気を受け入れることで出会うメリットと奇跡のような回復

この道はいつか来た道。先人の体験は馬鹿に出来ない、と常々感じるので…。 自分の体験ですが、もしかしたらいつか誰かの役に立つかもしれませんし…。ということで、今日も書いております。予約投稿ですが (^_^;) 病気を否定すると人生を否定することになる …

子供の頃から常に「死」について考えてきた

そろそろタブー視はやめたほうがいいと思う 昨日の介護関係の話から続きます。 我が家は「病気や死について話題にすることがタブーではなかった」ということですが、そもそも私自身が子供の頃から弱かったというのもあって、しばしば「死について考えている…

「看取り介護とエンディングノート」特養の家族会に参加しました

母のところに行ってきました。 今日の母はわりと元気そうで「ちゃんと食べてる?」と聞くと頷いておりました。まあ、泣きそうな顔をしているよりはうんといいですが。 で、また「早よ帰り」と言うので「それやったら次は来月14日がカンファレンスやし、その…

やっぱり人生って長距離マラソンみたいだ

季節と気候で変化する身体の状態 今日は訪問看護の日でした。 冬になったので、私の体温はやっと人並みになりました。 夏は37度以上、高いと37.5度くらいまで普通に上がって、本当に蓄熱している感じで、当然、かなりしんどくて、寝込む時間が増えるのですが…

新興宗教から脱退した人の体験談を読みました

なんとかおかずは作りました あり合わせの材料でなんとかおかずを作ったら、ジャーマンポテト(もどき)と高野豆腐の卵とじくらいしかできなかった。青物野菜がまだ高いのが痛いです。 でもこのごろケータイで写真を撮らないものだから、食べ物の写真を撮ら…

Highly Sensitive Person(HSP)は実際に危険にも敏感だと思う

仕事が入って浮上のきっかけになりそうです (^_^;) 昨夜、ココナラ経由のデザインの仕事が入りました。これも直感が勝負(?)なので、メインのイメージは大体決まりました。 そうしたら不思議なことに、「描けない〜(>_<)」と落ち込んでいた自分の絵につい…

双極性2型障害と創作とそれにまつわるエピソード(他人の才能はよくわかる)

またかなり疲れてきたので、予約投稿しておきますね。なんだか先週の土曜もかなり疲れてた気がするけど… (ーー;) 訪問看護の続きの話 昨日の訪問看護の話。午後に私の単糖の看護師さんが来られまして、弟と話してみられた結果、今年中はひとまず休みというこ…

意外な盲点「冗談が通じない」という相性の悪さ

気がついたら、ここ何年か、このブログはほぼ皆勤賞でした。「休みます」報告も入ってるからあれですけど、まあ飽きもせず365日×何年続いてますね〜(ーー;) びっくり。 学校や(中学の時はほぼ皆勤でしたが)会社だったらこんなに続いてないなあ。これも基本…

過敏な人間の「弱さ」と「強さ」

やっぱりまだ調子が悪い…(ーー;) 昨夜は布団の中で2時間近く本を読んでいて、さあ、寝ようと思ってから足先が冷たくて、動悸がして、おかげで足が暖まって眠れるようになるまで、さらに2時間近くかかりました。寝付くまでに4時間…。疲れる。 横になる前に…

外的要因に揺れるHSP…でも鍛えられてきたけれど

調理に感じる負担は外出と大差ないかも… このごろ朝が辛くて、なかなか起きられない事が多いけど、それでもなんとか7時半までには無理やりに起床することが多い。でも1時間違っても、朝の1時間は大きくて、身支度して、ご飯を作って、それから買物に行ってき…

アポロ11号の月と年賀状とその後の話

ネットの接続が上手く行かなかった場合を考えて、予約投稿しておきますね。 アポロ11号で人類が月に降りた年 1969年7月。アメリカの宇宙船アポロ11号が月面に着陸し、人類が初めて地球以外の天体の上に立ちました。 spaceinfo.jaxa.jp 私はまだ子供でしたが…

父の思い出が香る 柑橘系のコロン

いや、たまたま見つけたから… anond.hatelabo.jp 親子の関係ってホントにいろいろあるよね。 上手く行かない場合は子供の生涯に影響を及ぼしてしまう可能性もあるし、そのことでどうしようもない重荷を背負ってしまった人も少なからず存在するし…。 思春期の…

自分の幸せは自分で見つける 「みんな違ってみんないい」

朝になるとやっぱりしっかりとうつのようです。いろいろと負担に感じることが多いけど…。ケーブルテレビの工事も来週で結構負担だけど、初期費用なしで出来る機会もこれしかないだろうし、生かさないとなあ…。 出来たら明日は母のところに行こうかと思いつつ…

生物として家族の役割もきっとあるよね

休むと言いながら、あんまりまともに休んでいないような気がしますけど…。 今日も食料がないので、100円ショップには行ってきました。なぜか向こうずねと足の甲が痛い。もしかしたら水曜日に役所と病院の間を何度か行き来したからかな??木曜日の午後にJ:CO…

想いをまとうお人形ードールフォト

たくさんたまってしまった。すみません(^_^;) 撮るのは撮ったけど、切り抜くのが面倒でほったらかしになっていたドールフォトです。特にドレスの方は、白背景に白の裾レースだったので、切り抜く気力が失せました(ーー;) だらだらと載せてみたいと思います。…

「友達」と「人脈」の微妙な関係について

気分が悪くて起きられない…と思ったら雨が降っていたようです。正直に反応しすぎる私の心身。同じような持病を抱える方々、今朝は大丈夫ですか? 「友達」はいないけど… この記事を読ませていただいて、改めて思ったこと。 「あ、そういえば今の私、一緒に遊…

感受性過敏だから強くなるメンタルと「おもかげ復元師」

ちょっと休息の日曜日でした 昨日はなるべくネットに繋がないで、地味な作業をしておりました。私って人間が嫌いなわけじゃないし、むしろ好きだと思うんですが、ネットを介して伝わる情報でも溢れるくらいだとやっぱり疲れるみたいです。 「たかが文章」だ…

世界が無明になるまえに…

とても主観的なことなので、書こうかどうか悩みましたが、どうも頭を離れてくれないので、ちょっとすっきりしたい気持ちでメモ的に書いておこうかと思います。 そのうち消すかもしれませんし、置いておくかもしれませんが、いろんな人に「直感を大事にしなさ…

「死ぬくらいなら辞めれば」ができない理由

Twitterで見つけました。8ページ漫画です。 これ、身につまされる人は多いかもしれません。 本当をいえば誰しもこういうエアポケットに陥る可能性がありますね。 今、健康だからとか、メンタルを病んでいないからと 決して安心は出来ないと思います。 身近…

今日のテーマは「バランス」について、です

もしかしたら買物に行くかもしれないので、これを予約投稿しておきます。調子悪くて動けなかった分、用事がたまっているかもしれません (ーー;) 母よ、命令形ですか? 昨日はなんとか母のところに朝一番で行ったんですが、ちょうど朝ご飯も最後の一口で、つ…

自分の中にいつも冷静な場所がある

改めて自分を見つめ直したら 私、今年6月にリクルートのグッドポイント診断をやってるんですが、その時出ていたのが「独創性・親密性・現実思考・冷静沈着・柔軟性」だったのですよね。 haruusagi-kyo.hateblo.jp ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

挫折も失敗も後悔しない人生のために…

二日続けで病院に行く弟 「片頭痛かも」と昨日最寄りの内科でSG顆粒という薬をもらってきた弟ですが、血圧がちょっと高めなのに薬がない、というので、今日もまた同じ内科に行って薬をもらってきました。どうせなら一度で済ませばいいのに。まあ、近所だし、…

最後にはプラマイゼロになるんじゃないかな

ちょっと疲れたので、本日お休みいたします。すみません。やる気があっても身体が全然ついてきてくれないのがもどかしく情けない限りだと思いますが、充電したらまたきっと動けるので…(^_^;) でも昨日はチャーハン作ったし、今日は肉じゃが作りました。もう…

「歳だから…」と考えるのをやめると道は開ける

まだ仕事のケリがつかないので、予約投稿しておきますね。 どうしてそこに区切りができるのか 以前からそういうタイプの人に出会うたびに気になっていたんですが、年代を問わずに自分の年齢を意識して、いろいろなことを諦めてしまう人が少なからずいるんで…

「メンヘラ」という言葉を撲滅したい

今日も頭痛が治らない。低気圧なのにむしろ押しつぶされるように感じるのはどうしてだろう??また台風いるんだよね。 ご飯だけは炊いたので、コンビニでコロッケを買ってきたけど、なんだか足がかなり濡れてしまった。帰った途端にひどい雨が止んでいて嫌な…

必要なのは転んでも立ち直る強さなんだろうな

できればご飯を作りたいと思って予約投稿しておきます (^_^;)食材がないなあ。キャベツとナスとベーコンでなにを作るのか?? 私という人間の本質かもしれない 昨日の夕方、仕事の話で、ITサポートセンターからのメールが来たので、「もしもこちらの方面にい…