つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

大事なこと言いたい

高額医療費限度額適用認定証の手続はお済みですか?

限度額適用認定証の更新、申請はいまがベストです 7月ももうじき終わりです。 みなさま、医療費限度額認定証の申請、更新はお済みでしょうか?いま手続きすると来年7月末まで有効ですので、怪我や急病などで、いざ入院となった時、手続代行してくれる家族が…

みなさまにぶっちゃけてわーっと頭を整理して立ち直る効果 ー感謝いたしておりますー

おはようございます。 昨夜は夜中に30分ほど起きましたが、それからまた二度寝が出来たので、トータル7時間くらいはよく眠れて、すっきりした気分です。ここ最近では珍しいかもしれません。 私って結構立ち直りが早いタイプだったみたいですね。 悩んでいて…

精神疾患になるのはその人が悪いせいではありません

夏に台所仕事は余計にやりたくない 火を使うことは朝一に終わらせようとするけど、それでも料理をしていると汗かくなあ… (*-д-)-з 眼鏡のレンズに額の汗が落ちるのは非常に不愉快です。夏も料理もきっと生涯好きになることはないだろうと思う…。 相変わらず…

みんなきっといろんなところで困ってると思う

精神科の薬を他の科でもらってはいけません 昨日は一日なんにも出来ませんでした。なんだか不毛な気分です。 でも、作業療法士さんと看護師さんにはお会いしまして、看護師さんにはクリニックへ相談に行ったことを感謝されました。今回、看護師さんには弟は…

「三つ子の魂百まで」はホントだと思うよ

今朝も4時起きで まだまだしんどさが抜けないので、今日は短めです。 我が家の炊飯器はマニュアルが行方不明で、タイマーの使い方がわかりません。だから朝、トイレに起きてついでにお米を研いで炊飯器をセットしてご飯を炊いておきました。実際に起きたの…

障害者が働けるように在宅勤務を本気で考えて欲しい

やっぱりエネルギー不足です 昨日は耳鼻科に行っただけなのに、夕方に寝てしまうという、とことんエネルギーのなさを実感させられまして、その点ではまだ非常にもどかしく悔しい思いをしています。 でも、さすがにムコダインを飲んでいると、朝起きた直後に…

挫折や失敗や病気からの再起動過程で得られるもの

実は大事だと思う挫折&失敗体験 昨日、FacebookとTwitterの両方に載せたつぶやきが、結構いま現在の私の本音だな、と思ったので、再掲しますね(^_^;) 手抜きでごめん。 私、現在身体症状はとても強くてしんどいんですが、でも10代の頃からずっと厭世観や希…

自己肯定感という生涯の財産について

昨日は寝てばかりでしたが、今日は可能ならクリニックに行こうと思っていて、予約投稿しておきますね。 Twitterのおかげで、クリアに見えたものもあるので… (^_^;) 愛情から生まれる贈り物(お金はかかりません) このごろ、よく眼にするんですが、子供の頃…

生涯働かずに生きてきたある女性のこと

リアルなエピソード 昨日の記事で思い出したある女性のこと…。 haruusagi-kyo.hateblo.jp 私も実際に知っていた人の話なので、9割は事実ですが、直接知らない部分にはちょこっと想像も入っています。 1980年前後のこと、ユウコさん(仮名)とアキオさん(仮…

「結婚=永久就職」ってまだ生きてる価値感なんですか?

花嫁修行なんか片手間でいいと思う 「結婚=永久就職」なんてとっくに死語だと思ってたけど…。 私の若い頃、うーんと…まだバブルも前の1975〜1985年あたりかなあ、こういう価値観が確かにありました。関西の某有名女子大(お嬢様学校だったらしいですが)な…

「大丈夫、なんとかなる」

調子がましな時に予約投稿しておきますね。まだ眼ははっきりしてないんですけど…。 「大丈夫」の持つ力 伝説的な話ですが、一休禅師亡きあとに、途方に暮れた弟子達が、「困った時に開けなさい」と残された禅師の手紙を開封してみると「心配するな、大丈夫、…

高齢者の誤嚥性肺炎はどれだけ気をつけてもゼロにはならない

新聞記事の「介護ミス」って…??? digital.asahi.com この記事を読んで、考えてしまったんですが、「介護ミス」っていうのは初めて聞いたような気がします。 高齢者は非常に誤嚥しやすく、そのために誤嚥性肺炎になる確率も高く、それが生命に関わる場合が…

SNSと「こころの医者のフィールド・ノート」

「読みたい」という声が届く時 いやー、こういうこともあるんですね〜。Twitterで復刊の要望が非常に高かった本が復刊されました。 いままでにこういうことがあったかどうか、私は知らないんですが、それだけの内容の本と少なくない要望があったからだと思い…

正解じゃなくて、納得解を求める人生

お天気と体調次第ですが、もしかしたら耳鼻科に行くかもしれないので、予約投稿です。今日は作業療法士さんも看護師さんも来られるので多忙です。 「耳鼻科って、土日祝日、木曜日も休診」と言うと、弟に「まあ、あそこの先生もそれなりの歳やしなあ…」と言…

好きなことしか続かない 好きなことしか身に付かない

予約投稿しておきますね。 いまだに役立つことと役に立たないことと 自分のことなんですが。 高校1年の時に、なにか就職に備えて資格がある方がいいかな?というので、商業簿記3級の資格を取りました。引き続き、工業簿記2級の試験も受けたんですが、あと数…

制度は賢く活用しようー自分や家族が入院したらー

高額医療費限度額認定書について この制度、高額医療費限度額認定書のことなんですけど…。 モルヒネで腹の痛みを抑えながら高額医療費の限度額申請するために役所に来てるんだけど、つくづく病人本人が福祉申請しなきゃいけないシステムはアカンなと思う。身…

SNS時代の喪の儀式

SNS時代の喪の形 私のつぶやきも収録してくださっています。しみじみとしたいいまとめだと思います。 togetter.com まあ、海老蔵さんのことはかなり「とっかかり」みたいな感じで、同じようなことを考えて模索してきた人が多かったということなのでしょう。…

喪失の哀しみを癒すのは結局歳月しかない

ほっといてあげなよ www.cinematoday.jp いや、私は別に芸能界にはまったくといっていいほど興味がないんですけど、昨夜たまたまTwitterで流れてきたこの記事に関することでつぶやいたら、わりと反響があったので、早速ネタにしています。 世間というのは口…

メンタルを上げても身体症状は残っている

腰痛と頭痛と両方ある このところ、身体のあちこちにいろんな不調が出てますが、今朝起きてみたら腰痛と頭痛が起きてました。取りあえずセデスを飲んでみて、効かなければロキソニンかなあ、と思っていますが…。 痛いと言いながらなんとか肉じゃがだけは作っ…

希死念慮を遠ざける私なりの方法

あちこち弱点が出来ていますが… 昨夜は早めに寝たんですが、夜中にお腹が痛くなって何度か起きたので。いまいち充足感がないような…。で、起きたら腰が痛いので、これが響いてる感じですね。なおかつ腰痛がある時は必ず頭痛もあります。どこか神経が繋がって…

内向的な子供&大人である幸せ

今日はクリニックの受診日で8時には家を出るので、また予約投稿しておきますね。 子供らしい子供(^^) 昨日、昼間に珍しく子供の声がするなあ、と思ったら、3、4歳くらいの子が駄々をこねている様子。お母さんが困ったような、叱るような、なだめるような…

記録じゃなくて記憶に残る人になれたら素敵だなあ

相変わらず寝込む時間は多いですが、なんとかご飯は作っています。ただし今日は食材がなくてサボりました。お弁当を頼もうと思っています。でも来週は受診がメインの外出が続くので、いま買物するのはタイミングではないかもしれません。野菜がもたないなあ…

私が写真を撮られるのが嫌いな理由

そういうものなのか…? 昨夜、この記事を読んで、ちょっと意外、でも理解できそうな気もする、と思いました。 menhera.jp 要するにPhotoshopマジックがかかった自分の方を「本来の自分」だと思うほうが気が楽で、そうじゃない自分を見るのが次第に嫌になって…

やっぱり自分の人生は自分で最後まで切り開きたいもの

母は寝てました 昨日はなんとか母のところに行ってきましたが…。行ってみたら寝てました(ーー;) まだ朝食も途中で珍しいなあ、と思ったんですが、よく寝てるので、しばらく横で座ってて、黙って帰ろうかなあ、と考えていたら、看護師さんが胃ろうの処置に来…

基本人生はしんどいけど、開き直っていこう

土曜日はいつも疲労感強し 私にしては珍しく、昨日は午前中も午後からも眠ってしまいました。 足や身体がだるくて横になると自然に眠ってしまうので、これは身体が要求してるんだなあ、と思いました。こういう時は逆らえませんね。 先週から10日あまり、仕事…

人生の山はどこにあるんだろうか? きっとまだ未来にあるね

入稿とデータのアップロード 昨夜、4時間かけてアップロードした、原稿データの一部が上手くアップロード出来てないというメールが来ていたので、慌てて再アップロード、ご飯を作りながらでしたが、原稿確認が済んでから、メールが来るのかな?と考えていま…

双極性障害の波と人生の風向きと

風見鶏のように… 長いこと生きていますと、双極性障害って人生の相似形みたいだなあ、と感じることがあります。 双極性障害には気分と体調の波の上下動がありますが、そういう波は人生にもあって、いつも順調な穏やかな波の日ばかりではないし、風向きも変化…

ゆる~くめでたく「7777本目」の記事です

自分でお祝いする (^_^) このブログの記事はこれで「7777本目」になります。 スロットマシンで「777」になるとラッキーらしいので、「7」が4個揃えばさらにラッキー、というか、なんだか縁起が良さそうです (^_^;) この先書きつづけても永遠に「77777」に…

「譲れないもの」を守って生きるということ

体力ダウンは皮膚に来る 昨日の毛嚢炎らしき症状は、ほとんど出血が止まりました。あの場所なら皮膚科でもいいと教えていただいたので、ぶりかえすようなら皮膚科を受診しようと思っています。 3年前の蜂窩織炎といい、私の体力不足はやはり皮膚にくるみた…

「普通の人生」ってどういうものなの?そもそも「普通」ってなんだろう?

「普通」っていうのはなに?? このあいだから「普通の人の普通な人生ってなに?」とぼんやり考えていたら、こういう記事に出会いました。 curazy.com 計算されている方がいらっしゃいますが、要素としては健康問題は大事なので「身体的に大病もせず」「後遺…