つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

大事なこと言いたい

うつうつとしながら日々の仕事を片付ける

消極的な希死念慮あり 昨日はとうとうどっぷりうつの中に入ってしまって、寝ている時間が長かったです。 結構メンタルの調子が悪くなかったから、「もしかしたらこのままうつ抜けするかな?」とか考えていたんですが、甘かった。さすがに双極性だけあって一…

うつというか、厭世観が強めの日々です

少しは休めたか?でも厭世観は強い 昨日はわりと長めの時間、横になって過ごしました。お昼も作る気にならなかったので、お弁当を配達してもらって、買い物にも行かず。ごろごろして、多少なりとも目が休まったかな?とは思います。 これも予約投稿して、起…

死の覚悟を持って前向きに楽しむ人生(うつに負けないために)

背中が痛い…。ちょっと頑張り過ぎたかもしれない。でもちゃんと業者が決まって浴槽のリフォームが済むまでは全然落ち着かない感じ。市の仕事もそろそろはっきり区切りをつけて欲しい気もするし…。 そういえば、忘れてたけど明日は敬老の日なんですね。特養の…

普通じゃないのが普通の時代になったのかもしれない

機能不全家族の多さに驚く SNSやブログのお仲間、私のフォロワーさんには、同じようなメンタルな病気を抱える人が多いですが、そうじゃないかたももちろんたくさんいらっしゃいます。 ごく普通にちゃんとした大人として自立されている方々でも、たとえば介護…

介護と闘病しながらずっと続けてきたことーpixiv10周年

pixiv10周年! www.pixiv.net 今日はもう休みにしようと考えていたんですが、pixivが10周年だとかで、特設ページが出来ていて、そこでちょっとした振り返りが出来たので、その内容を引用させていただきますね (^_^;) TINAMIはもう15年以上になると思うけど…。…

歳を取ること 忘れること

昨日は特養に行ってきました 昨日はどうにかこうにか(しんどいからそういうイメージ)で特養に行ってきました。到着したのは10時前でしたが、ちょうど看護師さんが来られて、二人掛かりでストレッチャーにのせて、隣接病院の泌尿器科へバルーンカテーテルの…

生命と世界のフラクタルな構造

病名は道を示す地図 うつの日内変動らしく、朝は最悪、夜はちょっとまし、という感じになっています。だから予約投稿です。 昨日、見つけたつぶやきで、なるほどそのとおりだと思ったのがこちら。 地図を作ると、どちらへどう行こうかという目的や行程が明確…

たぶん…うつ転しました

ここ2、3日の「理由もなくざわざわする気分」はうつの前触れだったような気がします。 何ヶ月ぶりかで急降下しているので、なんとかブレーキをかけようとお絵描き中です (ーー;)効果があるかどうかはわかりませんが。 もう希死念慮とはお別れ出来ると思っ…

ブログ13年続いたら…価値ある備忘録になっていた

今日こそ耳鼻科に行きたい さて、また出来たら耳鼻科の受診をしたいなあ、と思いつつ、これを書いているわけですが…。 このブログの記事、ちょっと問題があるリンクがあって、数日前に削除した記事がありますが、それ以前は確か800日くらいは連続投稿が続い…

「空気感」で見る、という独特の私の方法

熱帯魚がらみの思い出です 行けたら耳鼻科を受診出来るといいなあ、と思いつつ、予約投稿しておきます。 弟の水槽にいつの間にか小さなアロワナが入っています。私は魚の世話はしないと決めてますが、過去に(忘れもしない日韓W杯の年でした)数十センチに成…

人並みのことをすると反動で疲れてしまう私

振り返るといつも疲れていた私 昨日もずっと寝てばかりでどこにも行けず。作業療法士さんに非生産性と、仕事関係の連絡の遅さをぼやいたくらいで、午前中も午後も寝てました。なんだかいきなり早朝覚醒から過眠傾向に切り替わったような気がします。 それで…

意思の疎通を超えた魂の会話という介護

意思の疎通と介護と 昨日ミントさんのこの記事を読んで考えてしまいました。 yuuhinooka.hatenadiary.com 介護というのはその人の人生の家族関係の総括みたいなものだと思っていますが、だからこそいろいろな反応は出てくるだろうな…と思いつつ…。 実は私に…

「自分の感受性くらい自分で守れ」

今日はクリニックの受診日で、なおかつついでに済ませたい用事もあるので、予約投稿しておきますね。 有名な詩なので、ご存知の方も多いと思いますが…。なんとなくこの詩から連想したお話です。 生涯を左右する言葉との出会い 私はその時二十歳くらいで、い…

よくわからないお金の話

10代の頃に簿記を学んだことがある、とはとっても言えない人間が、お金に関する話題に触れます。 ちなみに簿記については綺麗さっぱり忘れていますので、よほど私とは相性が悪かったと見えて、いま現在、履歴書の資格の欄に書くのをためらうくらいです (ーー…

家じまいの役割を背負った娘

予約投稿しておいて、可能なら臨時でクリニックに行こうかと考えています。 普通の「家」をしまうことを考える お盆も過ぎましたが、こういう話題ですみません。 私は「家じまい」の役割を受けざるをえなかった娘です。 「墓守娘」という言葉があります。こ…

「なにも出来なくてもいてくれるだけでいい」あなたへ

初めての母の胃ろう交換 昨日は「もし倒れてもそこは病院だからなんとかなる」つもりで母のところに行ってきました。 相変わらず母の部屋にいると無性に眠くなります。もはや条件反射的な感じです。私個人にとってはどんな入眠剤より効果がありそうな気がし…

あんまり困っていないHSPな私について

脳と身体が睡眠を欲している 家事と雑用と仕事の合間に途切れ途切れで寝ています。耳鼻科に行く元気があればいいなあ、と思うんですが…。でも午後はきっとまた寝ると思う。脳と身体がそれを欲しているみたいです。薬もなにも飲んでいないのに…。 ここ2、3…

自分が選んだけど、自分を責めなくてもいいこと

予約投稿しておいて、行けるなら母のところに行こうかな、と考えています。 思い出はプライスレス 昨日、夕食を食べながら、タウン情報誌を眺めていたら家計簿診断のコーナーがありまして。そういえばこれ母がよく眺めていたな、と思いつつ見て見たら、昨日…

「普通でいること」って大変なんだからね

おかげさまで明るい台所に (^_^) 数日不自由な思いをした台所の照明ですが、昨日の夕方に電気屋さんが来られて、シーリングの工事をしてくださいました。おかげさまで、また明るくなったので、早速、鮮度が心配だった焼き茄子とジャーマンポテトと塩もみ白菜…

日常生活円満のための潤滑剤のような人は必要かも

昔の台所はいつも暗い うちの台所の照明が壊れて、数日経ちました。 私は料理嫌いですが、冷蔵庫の中にある野菜の鮮度と、お弁当に対する出費を考えると、それなりにイライラがたまってきました。野菜をたっぷり、胃腸に優しく調理して食べようと思うと、や…

いとしのコンパニオンアニマル

個人的なペットのこと 私は犬も猫もうさぎも好きですが、なかでも一番飼いたいと思っていたのがヨウムでした。すごく賢くておしゃべりが上手いインコ。喋る鳥が好きなんですね。 でもうちで飼うと鳥もみんな「しんどい」しか覚えないかもね、と母とよく話し…

高額医療費限度額適用認定証の手続はお済みですか?

限度額適用認定証の更新、申請はいまがベストです 7月ももうじき終わりです。 みなさま、医療費限度額認定証の申請、更新はお済みでしょうか?いま手続きすると来年7月末まで有効ですので、怪我や急病などで、いざ入院となった時、手続代行してくれる家族が…

みなさまにぶっちゃけてわーっと頭を整理して立ち直る効果 ー感謝いたしておりますー

おはようございます。 昨夜は夜中に30分ほど起きましたが、それからまた二度寝が出来たので、トータル7時間くらいはよく眠れて、すっきりした気分です。ここ最近では珍しいかもしれません。 私って結構立ち直りが早いタイプだったみたいですね。 悩んでいて…

精神疾患になるのはその人が悪いせいではありません

夏に台所仕事は余計にやりたくない 火を使うことは朝一に終わらせようとするけど、それでも料理をしていると汗かくなあ… (*-д-)-з 眼鏡のレンズに額の汗が落ちるのは非常に不愉快です。夏も料理もきっと生涯好きになることはないだろうと思う…。 相変わらず…

みんなきっといろんなところで困ってると思う

精神科の薬を他の科でもらってはいけません 昨日は一日なんにも出来ませんでした。なんだか不毛な気分です。 でも、作業療法士さんと看護師さんにはお会いしまして、看護師さんにはクリニックへ相談に行ったことを感謝されました。今回、看護師さんには弟は…

「三つ子の魂百まで」はホントだと思うよ

今朝も4時起きで まだまだしんどさが抜けないので、今日は短めです。 我が家の炊飯器はマニュアルが行方不明で、タイマーの使い方がわかりません。だから朝、トイレに起きてついでにお米を研いで炊飯器をセットしてご飯を炊いておきました。実際に起きたの…

障害者が働けるように在宅勤務を本気で考えて欲しい

やっぱりエネルギー不足です 昨日は耳鼻科に行っただけなのに、夕方に寝てしまうという、とことんエネルギーのなさを実感させられまして、その点ではまだ非常にもどかしく悔しい思いをしています。 でも、さすがにムコダインを飲んでいると、朝起きた直後に…

挫折や失敗や病気からの再起動過程で得られるもの

実は大事だと思う挫折&失敗体験 昨日、FacebookとTwitterの両方に載せたつぶやきが、結構いま現在の私の本音だな、と思ったので、再掲しますね(^_^;) 手抜きでごめん。 私、現在身体症状はとても強くてしんどいんですが、でも10代の頃からずっと厭世観や希…

自己肯定感という生涯の財産について

昨日は寝てばかりでしたが、今日は可能ならクリニックに行こうと思っていて、予約投稿しておきますね。 Twitterのおかげで、クリアに見えたものもあるので… (^_^;) 愛情から生まれる贈り物(お金はかかりません) このごろ、よく眼にするんですが、子供の頃…

生涯働かずに生きてきたある女性のこと

リアルなエピソード 昨日の記事で思い出したある女性のこと…。 haruusagi-kyo.hateblo.jp 私も実際に知っていた人の話なので、9割は事実ですが、直接知らない部分にはちょこっと想像も入っています。 1980年前後のこと、ユウコさん(仮名)とアキオさん(仮…