つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

双極性2型

やっぱり家族はずっと味方だったと思う

予約投稿しておいて、母のところに行くつもりをしています。 やっぱり体力がありません (ーー;) 絵を描いていると、どうしてもそちらにエネルギーを奪われるので、ブログを書くのが結構重い作業に感じてしまう。いままでにはあまりなかったことなんだけど、…

見えない星はひときわ美しいと思う

すいません。今日も短めです。 眠気がちょっと強めなのと、お絵描きしていたせいで、 あんまり集中力がないのもあります。 昨日、どんどんプリントさんにお願いしていた写真のプリントが できて来ました。オンライン&ゆうメールですが早かったです。 プリン…

古典が愛おしい「文車日記」とギャップ萌え

いいじゃん、自分を赦そうよ、と思った 昨日は、午前中から寝てしまい、夜も早々と眠気に襲われて、このブログの下書きも中途半端で寝てしまいました。なんだかちょっと睡眠のリズムのスイッチが変わったのかな?という気もします。 長い時間眠ったせいで、…

「着ぐるみ」脱いで楽に生きよう

はてなから送られてきた、去年の記事の中でも やっぱり「しんどい」と言っていた。 さらに昔の記事でもやっぱり同じことを言ってると思います。 結局、何年経っても良くも悪くもなっていないことかなあ… (*-д-)-з 窮屈な世界の中で… 本来の自分とあまりにも…

しんどいと言いながらなにかやってる私 (ーー;)

今日こそは… 昨日、結局母のところに行けなかったので、今日こそ、と思っています。必要な種類に何通かサインをしたので、投函するよりも持って行った方が速いかなあ、と思いますし…。 来月のカンファレンスの予定も決まりました。金曜日にしてもらいました…

生きていること自体にも疲れている感がある

言いたくないけど本当にしんどい ちょっと弱音吐きます。日々、夕方の昼寝の時間が伸びつつあります。昨日もちょっと横になっただけで、気がついたら2時間近く寝てました。前夜は午後10時半から4時半くらいまで寝てたから、そんなに時間が足りないわけでも…

疲労倦怠感の理由は病気と年齢に関係があった

クリニック受診してきました 昨日はクリニック受診してきました。タクシーが来るのが遅れたため、いつもより帰宅が遅くなりました。帰りに買物もしたため、余計に遅くなってしっかり疲れました… (ーー;) 弟は貧血よりも血糖値が気になるので、次回3週間後の…

単純そうで実は複雑な双極性障害

クリニックの受診日なので、予約投稿しておきます (^_^;) 正しく思えない部分に×をつけよ 昨日、たまたま読んだ記事ですが、いろいろと首を傾げたところがありました。 headlines.yahoo.co.jp 少なくとも自分では経験したことがない人が書いているのはよくわ…

平坦な人生だったら退屈で死ぬのかも… (^_^;)

レジリエンスについて 昨夜、どうにも眠気が強くて、午後8時には寝てしまい、午前3時には起きたんですが、明け方にはまた少し寝たので、トータル8時間近くは寝たような気がします。ベッドの中にいた時間は10時間くらい。でも外出のあとだからか、微熱のか…

「好き」だというパワーはもしかすると最強かもしれない

心が貧しい人たち Twitterで見かけたこのご意見、「なるほど」と思ったんですが、そこに書いているとおり、他人を叩くというのは心が貧しく哀しい行為だと思うので、私はもっと好きなこと、好きなもの、好きな人を大切にしようと思いました。オタクはかなり…

なんでもいいから出来ることはやりたい

アンケートご依頼 昨日、作業療法士さんのご依頼でちょっとした大学の調査に協力することになりました。 もらったパンフには「生活行為向上マネジメントを用いた精神障害者に対する訪問作業療法の社会機能改善効果の検証」とか難しそうなタイトルがついてい…

なにもしたくないのに用事が増える日々

MacがCDをマウントしてくれない MacOS Sierraにしたら、ハイブリッドの素材CDをマウントしてくれない。困った。とりあえずAppleのサポートのやりかたを試してみたけど、エラーが出て実行出来ず。Apple側の仕様変更が問題なんですけどね (*-д-)-з これを解決…

なにに共感するかは人それぞれかも…「共感性羞恥」

このところ季節のせいか体調が悪い 昨夜は調子が悪くて、早くに寝てしまいました。そうしたら午前3時前には眼が覚めています。でもまあ、5時間くらいは眠れたからまあいいかあ、と思う。でもむくみがひどい。手までむくんで握りにくい感じがします。昨日ず…

自分の身体を客観的に見るということの必要性と利点

人目を気にしないでいい解放感 あまり体調がよくないので、今日は短めにツイッターのメモからお送りします。今日はご飯を作るのもサボったので、後で買い物に行かないとね…。買い物もしんどいよね。 毎週、土曜日にヘルパーさんがいらして、私も自室メインに…

いろんな人からいろんな学びを得た一日でした

タクシーだといろんなドライバーに出会います 昨日、母のところに行ってきました。今日は痰のからみもなくて、落ち着いてきて眠そうだったので、加湿器を掃除して、ちょっと話して早めに帰ってきました。落ち着いていてよかったです。 今日のタクシーの運転…

しんどくても何かやりたい本能?

体調と相談しながら、行けたら母のところに行きたいと思っているので、予約投稿しておきますね。ここしばらくのTwitterの投稿をメモがわりにしています (^_^;) 障害者や病人でもネットという繋がりがありがたい 先日の低気圧前後から、体調を崩していた人が…

一日の半分くらいダウン中です (ーー;)

気温が上昇するとともに、血圧はずっかり平常値になりました。 慌てて薬を飲まなくてもよかったです。 ただしこの季節、気温差アレルギーらしい軽い鼻炎の症状が出ています。 耳鼻科に行くほど重篤ではないですが、一応要注意。 困るのはやはり微熱と重い疲…

微熱が続く季節をいかにのりきるか毎年の課題

毎年のみならずこのごろいつもだな Facebookをやっていると「過去のこの日」ということで、何年か前の「今日」を教えてくれるんですが…。この季節、数年遡っても本当に「しんどい」しか書いてない気がします。微熱続きだしねえ…。この微熱は解熱剤では下がら…

本日はちょびっとお知らせだけですみません

昨日から、気分が急降下してうつになりまして、午後8時から寝逃げしました。 そのためになにも出来ていません。今日はお休みに致します。 あ、そういえばpixivの方でこういうのを始めてみました。 反響があるかどうかはわかりませんが、まあ、お試しで。 興…

ちょっとひと息入れましょうか (^_^)

算命学の陰占図を描いてみた 疲れてきたので、今日は軽い内容にします。すみません (^_^;) 今、興味を惹かれている算命学関係で、こういうページを見つけました。 saruyamasaruko.com 面白いのはアイコンになっているところですね。普通の命式は知っています…

家族のアルコール依存症体験記

予定はあくまで未定である 昨日、弟が整形外科について来て欲しいと言ったから、ヘルパーさんにお休みしてもらったのに、時間になっても降りてこないので様子を見に行ったら、「気分が悪いから今日はやめて別の日にする」と言われました (ーー;) 大抵そうい…

ひそかに忍び寄る「アルコール依存症」の恐怖

今日はでかける予定なので、ブログも休みにしようと思っていたんですが、こういうニュースを見たから、予約投稿しています。 togetter.com 肝臓を悪くして入院(一応消化器科)して、退院したその日に飲酒、というのを過去に弟もやりまして… (ーー;) 忘れも…

明日行けたらいいなあ、と願う (^_^;)

さすがにちょっとぼんやりしている… (ーー;) このごろおかしな睡眠リズムが出来ていて、昨夜もその前の夜も午前2時に起きました。目が醒めても身体は疲れてるし、横になったままでタブレットでSNSのチェックをしたり、読書したりしてるんですが、午前5時頃に…

しんどいけど生きててよかった、とか思える (^_^)

早朝覚醒もいいところだわ 昨夜は早めに寝たのに、午前2時台に目が覚めて、もう眠れないので寝巻きのままでブログでも書こうかなあ、と…。 今日はお昼過ぎにヘルパーさんの事務所の担当さんが来られるので…この月はそういう新年度のもろもろがあって忙しいで…

闘病18年で私はなにをしてきたのか?

ここ3年くらいを振り返る ユーザーの方々はご存知だと思いますが、はてなのブログを続けて使っていると、時々「何年前の今日」という記事をメールで教えてくれます。私の記憶では5年くらい昔まで遡った事があったかな、と思いますが、分かりやすいところで…

あなたの幸せはどこにありますか?

体調によりますが、行ければ母のところに行きたいと思っているので、予約投稿です。 昨日は朝から買物2件はしごして、保健師さんが来られたのと、マッサージの先生がこられたので、お昼すぎまでは一杯一杯で、その後に疲れてしばし横になっていたら終わって…

卵巣と子宮を摘出したいと思ったことがありました

意外に家事は肉体的に疲労するらしい 睡眠について、昨日、昼間に疲れたら寝落ちする、ということを作業療法士さんに話していて、精神的に疲れると眠れないから、肉体的に疲れて寝落ちになる、という感じで、結果的に家事や雑用は結構肉体労働ではないか、と…

日常の平凡な日々でも結構面白いとは思う

眠りが深くて夢を見ない贅沢な悩み 書きたいことはいろいろあったと思うのに、いざとなると忘れてます。まあ、テーマなしで。 16日は午後8時には就寝。気がついたら3時前で、そこで一旦タブレットを触ったり。1、2時間は見ていて、再度寝て起きたのが午…

気分は落ちてないけど身体のしんどさが抜けないパターン

うーん…。目が落ちくぼんでて、なかなかもとに戻らない。よく高熱のあとなどにそうなりますけどね。しんどさが続いているからそうなるんだなあ、と思います。 昨日の受診、家を出る直前に弟が「やっぱりしんどいからやめとく」と言ったんです。ずっと鬱で、…

精神科と先生とのご縁を感じる経緯

クリニックの受診日なので、予約投稿しておきますね。このごろは薬ももらってくるから朝一でもちょっとかかります。 先週、保健師さんから電話があったんですが(主にヘルパーさん利用の件だと思います)なにしろ先週はややこしさのきわみみたいな感じでした…