つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

体調のことなど

やっぱり家族はずっと味方だったと思う

予約投稿しておいて、母のところに行くつもりをしています。 やっぱり体力がありません (ーー;) 絵を描いていると、どうしてもそちらにエネルギーを奪われるので、ブログを書くのが結構重い作業に感じてしまう。いままでにはあまりなかったことなんだけど、…

古典が愛おしい「文車日記」とギャップ萌え

いいじゃん、自分を赦そうよ、と思った 昨日は、午前中から寝てしまい、夜も早々と眠気に襲われて、このブログの下書きも中途半端で寝てしまいました。なんだかちょっと睡眠のリズムのスイッチが変わったのかな?という気もします。 長い時間眠ったせいで、…

「着ぐるみ」脱いで楽に生きよう

はてなから送られてきた、去年の記事の中でも やっぱり「しんどい」と言っていた。 さらに昔の記事でもやっぱり同じことを言ってると思います。 結局、何年経っても良くも悪くもなっていないことかなあ… (*-д-)-з 窮屈な世界の中で… 本来の自分とあまりにも…

ゆるーくでいいから日々を送ろう (^_^) 僕らはみんな生きている

今日もたぶん短めだと思いますが…。 昨日は頑張って母のところに行ってきました。 11時半にはヘルパーさんが来られるので、それまでに買物もして帰ろうと思って早くに家を出ました。 なので、ちょうど朝ご飯の最中でした。わりと元気にしてましたけどね。 見…

生きていること自体にも疲れている感がある

言いたくないけど本当にしんどい ちょっと弱音吐きます。日々、夕方の昼寝の時間が伸びつつあります。昨日もちょっと横になっただけで、気がついたら2時間近く寝てました。前夜は午後10時半から4時半くらいまで寝てたから、そんなに時間が足りないわけでも…

今日はひと休み致します (^_^;)

ここしばらく頑張ってる感じが強かったんですが、メンタルじゃなくて やっぱり身体の方が辛くなってきました。 足のむくみも強いし、ひどくだるいし。 ちょうど訪問マッサージの日なので、ひと息いれることが出来たら いいなあ、と思います。 そんなわけです…

疲労倦怠感の理由は病気と年齢に関係があった

クリニック受診してきました 昨日はクリニック受診してきました。タクシーが来るのが遅れたため、いつもより帰宅が遅くなりました。帰りに買物もしたため、余計に遅くなってしっかり疲れました… (ーー;) 弟は貧血よりも血糖値が気になるので、次回3週間後の…

単純そうで実は複雑な双極性障害

クリニックの受診日なので、予約投稿しておきます (^_^;) 正しく思えない部分に×をつけよ 昨日、たまたま読んだ記事ですが、いろいろと首を傾げたところがありました。 headlines.yahoo.co.jp 少なくとも自分では経験したことがない人が書いているのはよくわ…

「好き」だというパワーはもしかすると最強かもしれない

心が貧しい人たち Twitterで見かけたこのご意見、「なるほど」と思ったんですが、そこに書いているとおり、他人を叩くというのは心が貧しく哀しい行為だと思うので、私はもっと好きなこと、好きなもの、好きな人を大切にしようと思いました。オタクはかなり…

なにに共感するかは人それぞれかも…「共感性羞恥」

このところ季節のせいか体調が悪い 昨夜は調子が悪くて、早くに寝てしまいました。そうしたら午前3時前には眼が覚めています。でもまあ、5時間くらいは眠れたからまあいいかあ、と思う。でもむくみがひどい。手までむくんで握りにくい感じがします。昨日ず…

自分の身体を客観的に見るということの必要性と利点

人目を気にしないでいい解放感 あまり体調がよくないので、今日は短めにツイッターのメモからお送りします。今日はご飯を作るのもサボったので、後で買い物に行かないとね…。買い物もしんどいよね。 毎週、土曜日にヘルパーさんがいらして、私も自室メインに…

しんどくても何かやりたい本能?

体調と相談しながら、行けたら母のところに行きたいと思っているので、予約投稿しておきますね。ここしばらくのTwitterの投稿をメモがわりにしています (^_^;) 障害者や病人でもネットという繋がりがありがたい 先日の低気圧前後から、体調を崩していた人が…

一日の半分くらいダウン中です (ーー;)

気温が上昇するとともに、血圧はずっかり平常値になりました。 慌てて薬を飲まなくてもよかったです。 ただしこの季節、気温差アレルギーらしい軽い鼻炎の症状が出ています。 耳鼻科に行くほど重篤ではないですが、一応要注意。 困るのはやはり微熱と重い疲…

微熱が続く季節をいかにのりきるか毎年の課題

毎年のみならずこのごろいつもだな Facebookをやっていると「過去のこの日」ということで、何年か前の「今日」を教えてくれるんですが…。この季節、数年遡っても本当に「しんどい」しか書いてない気がします。微熱続きだしねえ…。この微熱は解熱剤では下がら…

本日はちょびっとお知らせだけですみません

昨日から、気分が急降下してうつになりまして、午後8時から寝逃げしました。 そのためになにも出来ていません。今日はお休みに致します。 あ、そういえばpixivの方でこういうのを始めてみました。 反響があるかどうかはわかりませんが、まあ、お試しで。 興…

ちょっとひと息入れましょうか (^_^)

算命学の陰占図を描いてみた 疲れてきたので、今日は軽い内容にします。すみません (^_^;) 今、興味を惹かれている算命学関係で、こういうページを見つけました。 saruyamasaruko.com 面白いのはアイコンになっているところですね。普通の命式は知っています…

明日行けたらいいなあ、と願う (^_^;)

さすがにちょっとぼんやりしている… (ーー;) このごろおかしな睡眠リズムが出来ていて、昨夜もその前の夜も午前2時に起きました。目が醒めても身体は疲れてるし、横になったままでタブレットでSNSのチェックをしたり、読書したりしてるんですが、午前5時頃に…

卵巣と子宮を摘出したいと思ったことがありました

意外に家事は肉体的に疲労するらしい 睡眠について、昨日、昼間に疲れたら寝落ちする、ということを作業療法士さんに話していて、精神的に疲れると眠れないから、肉体的に疲れて寝落ちになる、という感じで、結果的に家事や雑用は結構肉体労働ではないか、と…

どの企業のサービスよりも長くなってしまった (ーー;)

Continues With Wings 先日の佐野稔さんの動画を見て、ラスト近く、フィニッシュの決めポーズが決まったところに「その決めポーズは正解なのか?稔」というコメントが入って、それがツボで見返すたびに吹き出している私です (^_^;) haruusagi-kyo.hateblo.jp…

疲れやすいのに休むのが下手な私 (ーー;)

疲れやすい体質ってあるよね、生まれた時から 休む、と言いながら続けて半日も寝ていられない性分を自分で恨んでいます。本当に眠っていればいいんですが、なにもしないで横になっている、というのは私には到底無理です。貧乏性というのかな? 本当にしんど…

母は結局一泊入院で帰ってきました (^_^;)

病院づいてたこの半月 すみません。昨日の午後はダウンしてました (ーー;) 普通の人が出来ることとかなり近いことを、私が頑張っても2日やるのが限度で、3日目にはダウンするはめになる、と思い知りました。 昨日、午前9時前に、バス停の手前にある100円…

最期の時のための自分の仕事

幸いにして、今回の母の入院はそんなに重篤なものではないと思っています。 それでもいつか遅かれ早かれ別れる時は来ますよね。 機能不全家族が多い世の中で、うちでも弟は母に対して わだかまりを抱いているようなんですが、私にはそういうのがないから、 …

母は突然入院しました (ーー;)

突然ですが、昨日夕方母が入院しました。 午前中に行ってるんですよ、特養に。その時に看護師さんから「ちょっと痰がたまりやすくてゼイゼイ言ってる」とお聞きしたんですが、私がいる時はそのゼイゼイがマシになっていて、これなら大丈夫かなあ、と思って帰…

人生(楽)ありゃプラスも(苦)マイナスもあるよね〜♪

万年自律神経失調症 昨日も昼間は暑かったですね。本当に調整が大変。しんどくてご飯を作る気力もなかったので、買い置きのもやしは冷凍にしました。また炒めるくらいしか献立が思いつかないなあ… (ーー;) それでまあ、時々少しだけ横になったりしてしのいで…

身体は疲れても気分が落ちてないのは助かります

やっぱり疲れてました 昨日は、SNSだけでひっそりお知らせしたんですが、やはり二日続けて外出した影響が大きくて(特にひときわ疲れる病院でしたので)ひどく疲れて朝起きられませんでした。少なくとも午前中はぼーっとしたままで、買い物にも行かず、ご飯…

軽躁だけど、明るくないことも考える

いつかくる日の覚悟について よく考えたら、私、木曜日の午前中は買物に出ていたので、終日うろうろしていたわけで、疲れて当然だなあ、ということで、7時間ひと眠りしてしまいました (^_^;) もちろん入眠剤は飲んでいません。それだけ疲労のためと思われま…

なんとなく落ち着かない軽躁の日々

どう考えても軽躁ですね このごろの変化は自分でもかなりめまぐるしいと思いますが、現在は多分軽躁だと思います。睡眠時間が短くなっていて、午後10時か11時に寝ても午前3時頃にはもう目が醒めるという…。それであまり眠気を感じていません。 でも眼と身体…

人はやはり「考える葦」でありたいらしい

Safariがまたしても不調に…フリーズ?? 昨日は結局母のところに行けませんでした(ーー;) …と、いうのは3週間ほど前かな?に言っていたMacの不調が再発したからです。 Safariを立ちあげても画面が真っ白。強制終了が出来ないから、本体も終われない。前にや…

身体の声に耳を傾けると心よりも正直だったりする

昨日は受診日 昨日はクリニックの受診日でした。 弟は腰と膝が痛むとかで、母が昔使っていた杖を持参。いまからそういうこと言っててどうするんだろう?と思います。現在ダイエット中ですが、整形外科とか行かなくていいのかなあ? 帰りに数十メートル離れた…

気分が急降下 (ーー;)

すみません。 絵を書いているあいだになんとか持ちこたえていたんですが、 完成した途端にどーんと来ました。 いま、ものすごく希死念慮が強いです。 ジェットコースターの落差がものすごい。 本来描きたい本の話題とかいろいろあったし、 また耳の調子が良…