お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

イマジナリー・フレンド

やっぱり時間が足りないわ、水曜日

昨夜は珍しく8時間近く眠れたようです。それでもなかなか朝の気分は良くないですが。今日も終日雨みたいですね。ゴミ出しもあるし、どのみち徒歩で移動することにはなるんですが。帰りにはコンビニも寄る予定。傘が邪魔な日になりそうです。 「腰が痛いし無…

うーん、また水曜日でした

エアロバイクは無事に引きとられて行きました。やれやれです(^_^;) 必要なかたのところで使ってもらえるといいなあ(^^) 自覚して止められない買い物衝動らしいですが、(中には借金までして買う人がいるし)その結果を見ていると辛いのですね。場所も取るし…

自分の人生をクリエイトする試み、かも

今生のテーマは空想と創作? 久しぶりにたくさんの文字を書いてちょっと疲れた感じなので、今日は短いです。すみません。 昔、文通してたころはこたつの中で立て膝して、スケッチブックの上に便せん置いて描いていたんですが、絵の下書きもそのポーズでした…

半分お休み的な日記と雑記

まぎれもなく過眠 ううう……眠気には逆らえず、なんと11時間も寝てしまった(;_;) 無理に起きていても目が痛くなって起きていられないんです。仕方がないから目を閉じるとそのまま寝てしまう(-_-;) 一昨夜も7時間は寝たんですよ。なのにまだ眠い。これやっぱ…

視点とタイミングの妙ですね

予約が取れた、ラッキー(^^) わーい、一昨日はまったく空きがなかった弟のワクチン3度目の接種会場ですが、昨日の午後、ふとサイトを見たら、私と同じ日時の同じ会場に空きがあって予約出来ました。空き枠は「あと5人」でした。こういうのを「らちがいい」と…

脳を意識すると不思議が見える

傾聴の効果とありがたさ 昨日は看護師さんと話したので、さらに希死念慮が軽くなりました。この現象はなんだろう?まさに「話す=放す」になってるんだろうな、とちょっと感心したりして(^^;) 日ごろ話し相手がいないから。自分ってこんなに話したい人間なん…

その子二十歳

すみません。まだ駄目なようです。 一昨夜は11時間ベッドの中にいて、10時間はしっかり寝たけど、昨日も今日もまだ相当しんどいです。 昨日はスーパーに買い出しはやめて、コンビニ弁当にしておきました。ゴミ出しもあるけど、自転車に積んでなんとか。 トン…

年末でも特別なことは出来ません

風邪のはからい?(^_^;) 昨日は終日弟も風邪で寝てました。本人曰く「爆睡」。寝不足だと風邪をひきやすい。風邪をひくと身体は眠らせて免疫力を上げようとする。普通の風邪だと水分摂って温かくして寝ていれば治るので、我が家には市販の風邪薬は常備してい…

どうせなら人に元気をあげられたらいいな

疲れただけですが 昨日ドラッグストアで買い物してきました。食品は安いけど、薬関係は高いので、6000円を越えたりしておののきます(-_-;) もやし18円なのに。焼きたてパン100円なのにね。 今日はもやしとにんじんでなにが作れるだろうか?? ちょっと怖いお…

自分を真っ先に助けてくれる自分というか…

まだやってます 真面目にご飯を作っていたら、ブログを書くのが面倒になってくる。気力の数値だと、「ご飯を作る」のと「ブログを書く」のは同じくらいみたいですねえ…(ーー;) もう一杯になりました。全然足りないけど、これ以上本棚を増やすのもなんなので…

守護の力は強力です イマジナリー・コンパニオンとサードマン

早いものでまる一月 この団地に引っ越してきてから、今日で一月経ちました。どうかするともう10年くらいいるような気分になりますね。緊張感がないというか、それだけしっくり馴染んだというか…(^_^;) いや、でも団地に住むのって子供の頃の憧れだったのよ。…

脳は体験の印象を書き換えている気がする

自律神経がおかしくなっている 前夜、暑くて目が覚めて(10月なのに)エアコンをつけるも、そのまま朝まで眠れず、その代わりに午後に2〜3時間昼寝してしまって、起きたら余計に具合が悪くなっていました。 作業療法士さんと話していても、暑いのか寒いの…

若い頃の創作の証を見つけてしまった(^_^;) 30年前の懐かしい個人誌

30年くらい前の創作の証? 「1988年生まれの人って今何歳だ?」と思って、振り返ったら昭和63年っていうのは姪っ子が生まれた年でした。そうかあ、確実に30年以上経ったということですね(^_^;) 30年も経ったのかー。速いなあ。まあデジタル始めてすでに20年…

想像力はうまく生かして使うものだと思う(^_^;)

現実逃避には使いません たまたまなんですが、こんな記事を見つけました。 allabout.co.jp いや、若い頃はね、現実対応がそんなに今ほど大変じゃなかったんですよ。だから足元の心配をしないで空想に浸れたわけです。 でも私の場合、年齢と共に現実が重くな…

「ナラティブ=語ること」癒しつつ自分の人生の物語を

昨日Twitterのタイムラインで… 「ナラティブ」という言葉に出会いました。調べてみると「ナラティブ=語ること」とあります。 ナラティブ=語ること。私は家族の、特に祖母と母から多くの話を聴くのが好きだった。自分にも継承されるエピソードだしね。我が子がい…

表現するものは自分の内部を反映しているよね

京都の雨もまだ降っています。皆様の地元では被害がなかったでしょうか? 低気圧のせいか、雨のせいか気分が優れませんが、節約のために頑張って自炊しないとなあ、と思いつつご飯が炊けるのを待っています。 猛暑のコミケも終わったようで、ぼちぼちとコス…

メンタルと身体との面白い関係

死にたくなるタイミングには自覚がある 以前からよく言っていますが、私が「死にたい」という気持ちになるのは心身ともに相当に疲れて、もう駄目だ、休まないと持たない、何も考えずに休みたい=死にたい、というのが主にうつの時期に重なるパターンですね。…

自分自身と距離を置くという試み

喪中ハガキの印刷がうまくいかなくて、若干イラついている本日です。でもおかずはちゃんと作りました。 自分で作らないと野菜があんまり食べられないからなあ…。 症状と気分を可視化する 双極性障害の症状とか気分の変化が気まぐれな猫を扱うようだと気付い…

足りないものを自分で癒す行為=想像と創作

やはり倦怠感は強いです (ーー;) おかげさまで、自覚症状としての胸痛、頭痛、背中の痛みなどはなくなったようです。でも、全身のしんどさというか、強い倦怠感はあって、机の前に座るのも2時間くらいで限界を感じます。そこで横になって休むのですが、説明…

なんとかひと区切りついたかな?創作関係のこと

Macがちょっと不調だったかも… ここ2、3日。目の前の作業にかまけていて、SNSなども放置気味になっていました。すみません。 作業をしているうちに次第にMacが重く、遅くなってくるので、昨夜から今朝もひたすら少しでも軽くする作業をしておりました。デ…

私はひとりであんまり悩んでいないかもしれない

この時期は一年で一番快適かもしれません 今日は今年最後のクリニック受診日です。いろいろとたいしたことなく終われば嬉しいなあ、と思いつつ、予約投稿しておきますね。 そういえば毎年私、年末年始あたりはわりと元気ですよね。それなりに気候が安定して…

私の変なこだわりは相当頑固だと思う

動きたいのに動けない時期 耳鼻科に行こうかと思って頑張って起きましたが、やはりまだ体調がいまいちで動悸がします。仕方がないので、今日は諦め…(ーー;) このごろなんというか、すごくやりたいと思うことがあって、それを実行しようとすると連続でなにか…

脳の中の豊かな世界で幸福を感じること

世代を越える価値観の近さ 今日は体調が良ければ母のところに行っています。 昨日久し振りに母の友人のTさんから電話があって「お風呂のこと、あんたのお母さんが元気な時から気にしたはったもんなー。そやけど、水まわりのことはしっかりやっとかんとあかん…

幼児のイマジナリー・フレンドが存在するわけ

7772本目の記事です。 土日もぼちぼちと… 仕事のパーツはだいたいひととおり出来てきました。叩き台のようなものかもしれませんが、一応それも覚悟しています。 で、クライアントさんが会社員だから、土日は連絡が取りやすくなるけど、(レスポンスが速い、…

三次元少女設定の白狐ちゃん (^_^)

訪問してくださる方々と話すのもストレス解消 寝てばかりいると、あんまり書くこともないような感じにありますが、そろそろこの疲労感から抜け出してもいい時期じゃないかな、と思いつつあります。 1週間以上経ったし。どうかな?そろそろ。寝ていてもあま…

生涯を共にするイマジナリー・フレンド

ご飯を作る覚悟で予約投稿… (ーー;) 同じ病気の方々と交流が多かったです ここしばらく、わりとマメに双極性障害の患者さんたちのSNSにお邪魔したりしていたんですが、いろんな方のお話を伺っていると「ああ、ここにこの人に本物の病的な解離じゃなくて、イ…

生涯持ち続ける「人生のテーマ」みたいなのってきっとあるよね

気温の上昇につられて、体温も上昇する日々ですが、さすがに37.4〜37.5度くらいになると、しんどくて横になる時間が増えます。ちょっとマシになったらもう夜 (ーー;) 自律神経の熱に解熱剤は効かないので、仕方がないですし、しばらくろくなこと出来ない日々…

精神年齢は意外と自由に変化するのかもしれない

一日一食まともなものが出来たら充分だよね 朝からご飯を作って、その後に郵便局と100円ショップで買い物をして、帰る頃にはなんだか頭がクラクラしていて、そういえば昨夜もこのクラクラはあって、それゆえに早めに寝たんだと思い出しました。 これもやっぱ…

「誰も知らない小さな国」の大きな力 佐藤さとるさん追悼

寝落ちではかる疲労の度合い 昨日はやはり相当に疲れていたらしく、本を読みながら寝落ちしてしまいました。午後10時前だったと思います。で、気がついたら7時間経っていて、そこでトイレに行って、エアコンをつけて、朝の薬を飲んで、ちょっとだけタブレッ…

軽躁の時に描いたIFの漫画ですね

時々妄想が暴走するわけで… (^_^;) 2005年の大晦日から2006年の元旦くらいにかけて描いた作品です。 父が脳梗塞で倒れる直前です。 大晦日だし、お正月だけど、妙にテンション上がって眠くない。どうせなら、眠らなくていいから、描いちゃおう、って感じで、…

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