2022年になりましたが、さて困った。書くことがない。 今日はとりあえずご挨拶だけで。 昨日は本当に寒くて、郵便を取りに行って血圧が上がりそうでした。綿入れのはんてんを出しました。一昨年はこれが不要でしたので、暖冬傾向だったのかもしれません。 な…

受診でまた半日潰れるので今日はほぼ休みです。 先週に内科に行っておいてよかったかなあ、と思います(^^;) 今週は掃除週間になればいいなあ、と思います。 だから人類が何万年もかけて「火」という道具を手に入れたかもっと考えて欲しいですねー。それゆえ…

すみません。 たぶん朝に起きられないと思うので、今日は休みます。 まあ、どこもかも疲労困憊で、終日寝れたら一番いいのかもしれませんが、まあ、無理しないで行きたいと思います。ここへきても生活リズムが崩せない。長年の習慣はホントに怖いな。それで…

かなり続く過眠 冬のうつ。マジで冬眠したい。 倦怠感や落ち込みなどは夏の方がひどいが、今はわりとやる気はあるし、やりたいこともある。過食でもない。ただ眠くて眠くて困るだけ。 主治医には双極性のうつに多い症状と言われてる。夏よりもクリエイティブ…

またちょっと自律神経の症状が出ていて、慣れるまでは対応にむずかしさを感じていると思います。 なんか今日揺れてない？地震？とか、何度も思ってたんだけど、動悸がしてる。今横になってわかった。動悸で頭が振動してる(^_^;) やーん、眠れるかな？どおり…

やっぱりなかなか1週間は続きませんね。 これってもう何十年も前からこういう感じでしんどくなって休みをもらってました。 なにをどうやっても改善しなかったんですが、まさかうつのせいだとはね。 私はあんまり仕事は頑張らないタイプです。仕事はお金のた…

ちょっと動きすぎた感 すみません、昨日の今日ですが、ちょっと疲れたので半分休みます。 先週の木曜以来、結構リアルで動いていたので、私にしては珍しく動きすぎた感じかも？単なる通院でも疲労感。 ↓昨日の朝はこういう感じ。眠くなる薬は全く飲んでいま…

本日、クリニックの受診日のためにお休みします。 明日も多分内科の受診、いずれも半日潰れそう。 年末年始も近いので、薬は多めにもらえるといいなあ、と思います。 まあ、念のためというか。真面目に飲んではおります(^^;) お腹がすいた…(-_-;) 眠い……。 1…

毎日言ってますけど、よく眠れたら今日はホントに１回休みます。 つまり夜中にTwitterとか見ないで眠れたら、ということですね。若干頭痛も続いているもので。 でも昨日は今日、作業療法士さんの前で体温測ったら「うわー！36.3℃。すごい、めちゃ人並み(^^)…

今日はクリニック受診です ついでに明日は内科受診の予定です。いずれも半日がかりだろうな、と思います。 昨日は終日頭が痛くてカロナールを2、3度飲んだのですが今日は少しはマシだといいなあ、と思います。 予報では雨の後に寒くなるらしいので、油断大敵…

すみません どうも気力が……(-_-;)昨日からなにをやる気力も出てこないので半分お休みします。 描きかけの絵もあるし、フォトレタッチもあるんだけど、なににも手が出なくて。動画も見る気がしないし、音楽も聴く気がしない。寝てばかりいます。 他人の悩みの…

やっぱり徐々に気温と気候の変化についていけなくなりました。 涼しくなったと喜んでたんですが、調子悪い……。ので休みます。 暑いのか寒いのかわかんない。たぶんまた微熱。 時々冷や汗が出るので、本当に自律神経がついていけてないのがわかります。 お家…

家事が少しだけ楽かな？ 昨日は真面目にご飯作りました。今日も材料があるのでクリームシチュー作る予定。って、じゃがいもとかなくて、昨日買いに行ったんですが。やっぱり涼しくなると動きやすいね(^^) ただ急に寒いと衣替えが間に合いませんが(^_^;) 普通…

あ、父の祥月命日だ 夏のあいだはほとんど汗をかかなかったのに、今頃になってちょっと動くと大量の汗をかきます。変な自律神経(-_-;) ホットフラッシュに似てるけど、多分違うだろうなあ。 汗をかきつつ、昨日、夕食用のホットケーキを焼いてきました(^^) …

寝不足……(-_-;) 昨日は血液検査の予定で朝食抜きで行ったんですが、看護師さんが来られてなかったので、12月に変更になりました。まあ、いいか。 弟は利尿剤とダイエットのおかげで14キロ減ったと言っております。まあ、それゆえに貧血したりカリウムの値な…

もろもろ用事をすませたら半日潰れます(-_-;) もう余力は残りませんね。 ブログ再開したばかりですね。 この秋は気温が高いので、まだまだ37℃台の微熱がさがりません。体温モニタにひっかかると嫌ですが、このへんで設置しているとことは多分ない(^^;) 総合…

10月5日 やっと工事日が決まった 7時間寝たら、それ以上はもう無理かも……。 Macのファーストエイドをやったらわずかにストレージの空きが増えました。速達のハンコも作ったし、郵便の速達は250gまで260円。みなさんご存知でした？今月から一般郵便の土曜配達…

昨日男性の訪問看護師さんといろいろ話してちょっとスッキリ。ネットも生活に支障がなければ依存ではないとか。支障というか現実問題で困ってますね、ものすごく早く明日になれ。その前にモデム早く来て 午後、電話が繋がらないからと地域包括の看護師さんが…

スマホの容量も結構きついので、今日は休みます。無事に接続出来ればまた明日お会いしましょう😊私って検索しまくってるのがよくわかりました。全然、無自覚でしたわ😁

何度も電話をしていると回線業者とプロバイダと私の間に「話がややこしくなる呪い」がかけられているような気がします。毎回違う人が相手で説明が重なるとね。そこへ良くわからん仲介業者まで入ると~。最初弟に任せておいたか必要のない業者が絡んで来てたん…

循環気質 すみません。今日もかなり連休。まだうつから抜け出せません。 昨日はちゃんと内科受診して、薬ももらって、その足で食材買って帰りました。 もうちょっとましになるまで、やる気が出るまでブログの手を抜きます。 内科の先生に「いま一番幸せなの…

いや、本当は昨日内科受診の予定が行けなかったもので改めて。 内科に行くとドラッグストアやついでの買物とかもあるので、また半日潰れます。 薬はもらわないと体調の維持が心配になるので、真面目に服薬はしています。 内科の先生のところは月のうち半分以…

昨日コンビニに行く時、自転車の前かごにバッタが一匹乗ってて、思わず「移動するけどええの？」と聞いてしまったけど、帰宅した時にはいなかったから、コンビニあたりで降りたのかな？ もうそういう季節になりました。秋ですねえ。お彼岸過ぎですねえ(^^;) …

書きたいことは色々あるけど、なんかもう手を動かすのも嫌で。 こういう鬱もあるんだと思います。気力ゼロに近いです。 私が診たブレイクスルー感染は全員、家族内の未接種者からの感染でした。やはり、曝露されるウイルス量が多いとブレイクスルー感染も起…

「よかったら見てください」と作業療法士さんにお勧めされたので。 今日は全国で（世界もかな？）オレンジのライトアップだそうです。 www.alzheimer.or.jp ちょっといま、描いてみたいイメージがふわふわしているので、もしかしたらブログは明日もお休みす…

今日はおやすみします。今回結構続いたと思うんですが、そろそろ限界かと。 このあたりで一服したいと思います。 なんの愛想もなくお知らせのみですが。 あ、そうだ。郵便局に行ったらうっかり敬老の日でATM以外は休みだったので、 窓口の用事は別の日にした…

ネガティブなのかポジティブなのかわからない ちょっと理由あって、精神科の療養入院を調べていたら、まあ買い物や食事の支度以外は自宅で出来てるけど、やはり「家に置いておく家族の心配なく入院が可能」っていうのはありがたいよね、と思いました。 在宅…

今日はクリニックの受診で、また半日かかるので、ほとんど休みます。 気は心（？）で落穂拾いのメモを添えておきますね(^_^;) ワクチンのあと、弟の場合は患部の痛みとちょっと頭痛以外はなにもなさそうな。「みんな怖がりすぎて余計に症状出てるの違うか？…

いつも休む休むと言いながらなんとか書いておりますが、今日は本当に休みます。 昨日は買物にも行ったし、夜は自治会の用事でかなりうろうろして疲れたし、いろいろともう無理な感じがします(-_-;) 身体のあちこちが痛いし。あんまりTwitterも見てないし。 …

いろいろ疲れたので今日は短めです。 弟は厄続きの最近 昨日弟が「内科受診したいけど、予期不安が強いから付いてきて欲しい」と言ってます。すぐそこやん。医院だから「なにかあってもなんとかなる」ってなんで思えないんかなあ？私はそれでパニックを克服…