病名は道を示す地図 うつの日内変動らしく、朝は最悪、夜はちょっとまし、という感じになっています。だから予約投稿です。 昨日、見つけたつぶやきで、なるほどそのとおりだと思ったのがこちら。 地図を作ると、どちらへどう行こうかという目的や行程が明確…
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