本日の手抜きメニュー。 炊き込みご飯（炊飯器に入れて一緒に炊くだけの）にんじんとほうれん草の胡麻和え（胡麻和えのもと、にすりごまと和風だしをちょいプラス）中華風はるさめサラダ（コンビニのお総菜）麩とわかめの赤だし（麩は欠かせない植物タンパク…

昨日「はてな」の色白おばけさんのブログのこの記事にブックマークコメントをしたら、★をたくさんつけていただきました。 www.fair-skinned-monster.com 元気なうちには気がつかない、あるいは忘れている人も多いと思うんですが、年金って障害者になった時も…