午後のマッサージ済みました (^_^) 今、なんとなく自分が作った食事の写真を見ていたら､改めて「粗食だなあ」と 思いました。 もともと料理が嫌いなうえに、本当に嫌々やっているので、わざわざレシピを見る 気力もなく、頭を使わなくても出来るメニュー、と…

本当なら､今日はマッサージの先生が来られるかな？と思ったんですが、メールが来ないから、明日以降になりますね。結構緩やかなスケジュールなので、直前になんとなく決まることもあります。まあいいや。 双極性障害というのは気分障害ですが、この「気分」…