 寒いです。凝りがひどくなるのが嫌で、今年は薄着で我慢していたんですが、とうとう１枚増やしてしまいました。自室の寒さには限界がありますね。どうかすると４度くらいしかなかったりしますし…。外気温と大差ないなあ。嶺 DVDの効果と肩甲骨を中心に受け…